Adaptasi psikologis termasuk salah satu tugas paling penting di dunia sosial. Itu tergantung pada banyak faktor: persyaratan yang diajukan oleh lingkungan Anda, jenis perlindungan psikologis yang Anda terapkan, karakteristik individu.
Kebalikan dari adaptasi psikologis adalah disadaptasi seseorang, yang dimanifestasikan sebagai akibat dari perkembangan awal yang salah atau beban stres yang ditransfer.
Fitur psikologis adaptasi
Adaptasi psikologis adalah bagian dari kondisi mental kita masing-masing. Penyebab masalah dengan jiwa muncul, sering, sebagai akibat dari kemampuan yang rendah untuk beradaptasi. Ketika Anda merasa bahwa Anda mengalami kesulitan dalam hal ini, Anda berada dalam keadaan tegang, terkadang satu-satunya cara pasti adalah mengubah gaya perilaku Anda sendiri.
Adaptasi psikologis berbeda dari kesuksesan hidup. Jadi, ketika menghadapi kegagalan, katakanlah, dengan jatuh, ini tidak berarti bahwa Anda memiliki masalah dengan adaptasi. Lagi pula, tidak semua kebutuhan pribadi dapat memperbaikinya.
Jenis adaptasi psikologis
- Kemampuan beradaptasi sosial (manusia-masyarakat).
- Profesional, terkait dengan aktivitas masing - masing individu .
- Sosio-psikologis, dimanifestasikan dalam penerapan peran sosial Anda: bos yang ketat, ibu yang penuh kasih sayang, istri yang penuh kasih, dan seterusnya.
Adaptasi psikologis dan sosial
Kemampuan untuk beradaptasi dapat ditingkatkan, diperluas, berkomunikasi dengan orang-orang dari kelompok sosial yang berbeda, dengan pandangan dunia yang beragam, mengembangkan keterampilan komunikasi mereka.
Penting untuk dapat mengubah peran sosial yang Anda gunakan. Ingat bahwa keefektifan ini tidak tergantung pada jumlah mereka, tetapi seberapa banyak Anda menggunakannya secara kualitatif.