Selama menyusui, hampir setiap wanita mencoba untuk mengikuti diet. Menolak makanan berat dan berlemak untuk menurunkan berat badan berlebih yang didapat selama kehamilan, dan juga untuk menghindari kolik usus pada anak. Makanan berat semacam itu dapat menyebabkan anak memiliki pembentukan gas berlebihan dan tidur gelisah.
Tubuh bayi yang baru lahir belum siap untuk mengambil ASI dari ibunya, yang tidak membatasi dirinya pada makanan tertentu. Ada aturan umum - ini adalah penolakan madu, jeruk, sayuran dan buah-buahan berwarna merah, alkohol, jus, makanan berlemak dan berat. Banyak yang tertarik dengan pertanyaan - apakah mungkin untuk menjamur ibu menyusui, karena ini adalah pengganti daging dan sumber protein yang luar biasa. Juga, jamur mengandung sejumlah besar zat mineral, seperti kalsium, kalium, fosfor, magnesium, natrium, sulfur, klorin, dan enzim, yang mendorong pemecahan protein, lemak, dan karbohidrat. Jamur untuk menyusui bermanfaat untuk metabolisme dalam tubuh dan membantu untuk mendiversifikasi menu ibu.
Mengapa jamur tidak diberi makan?
Pada pertanyaan apakah mungkin memberi makan jamur tidak dapat dijawab baik secara afirmatif maupun negatif. Setiap wanita harus memutuskan untuk dirinya sendiri, tetapi harus diingat bahwa pengenalan produk baru dalam ransum ibu menyusui harus minimal dalam kuantitas pada awalnya. Anda bisa makan ibu yang memberi makan ibu hanya di pagi hari dan dalam jumlah yang sangat kecil. Hanya setelah "memeriksa" perut bayi harus keputusan dibuat tentang kemungkinan makan jamur. Dan dalam kasus mengadopsi produk baru, perlu hati-hati memakan jamur dan hanya diuji, karena mereka memiliki sifat menyerap semua nitrat dari tanah. Juga perlu diingat bahwa kemungkinan keracunan dengan jamur tinggi. Racun, diisolasi oleh beberapa jamur, organisme dewasa mampu mengatasi, namun, organisme anak-anak akan hancur.
Bisakah jamur disusui untuk ibu menyusui?
Jamur selama menyusui dianjurkan untuk memasuki diet tidak lebih awal dari 6-7 bulan, sampai organisme bayi beradaptasi dengan diet dengan susu "diet" dan tidak mengembangkan enzim untuk pencernaan makanan yang normal. Jamur diserap dengan buruk oleh organisme sehat dewasa, jadi orang harus berhati-hati dalam memperkenalkan produk seperti itu ke menu ibu menyusui.
Jamur terlarang secara kategoris selama laktasi digoreng dalam wajan, direndam di rumah dan terutama acar dari toko. Anda bisa memberi makan ibumu jamur hanya dalam bentuk sup sayuran, sup krim, dimasak dalam proses pemadaman atau memasak. Jamur teraman untuk ibu menyusui dapat direkomendasikan jamur dan jamur tiram.
Nutrisi selama menyusui harus bervariasi, sehingga anak menerima semua zat yang berguna, tetapi jamur selama menyusui - ini adalah produk, pengenalan yang dalam diet harus dikonsultasikan secara eksklusif dengan dokter anak. Dokter anak, membahas pertanyaan apakah jamur anak, dianjurkan untuk menunggu sampai usia 6-7 tahun.
Kombucha dengan laktasi
Jamur teh di laktasi, asalkan anak tidak alergi, dianjurkan untuk memasukkan diet ibu dari 6 bulan, dan juga dapat diberikan kepada anak bukan jus dan burung camar. Dengan penggunaan teh seperti biasa, adalah mungkin untuk meningkatkan fungsi pelindung dari organisme ibu menyusui dan anak. Harus diingat bahwa sejumlah besar teh dapat menyebabkan keracunan pada bayi yang baru lahir.
Untuk meringkas, jamur dapat diberi makan hanya setelah perlakuan panas yang teliti dan benar, sepenuhnya - kualitatif, setelah 6 bulan setelah kelahiran anak, hanya dengan tidak adanya reaksi alergi, dan dalam jumlah kecil.