Apakah mungkin seorang ibu menyusui memiliki kesemek?

Seorang wanita yang telah memutuskan untuk memberikan kepada anaknya semua yang terbaik dan, khususnya, ASI, adalah ibu kandung yang peduli tentang kesejahteraan anaknya. Tetapi sangat sering dalam perawatan seperti itu, Anda bisa berlebihan, menyangkal diri makanan yang kurang biasa atau mencurigakan selama masa menyusui. Semua orang tahu bahwa wanita seperti itu tidak pernah berani makan mentimun, cokelat, kacang, stroberi, buah jeruk atau sesuatu yang eksotis, terutama jika bayi masih sangat muda dan belum beralih ke makanan dengan iming-iming. Salah satu produk ini adalah kesemek - berry solar berry yang dapat menghias meja apapun dan menghibur. Jika Anda juga tersiksa oleh pertanyaan, apakah mungkin bagi ibu yang menyusui untuk memiliki kesemek, kami akan dengan senang hati menjawabnya.

Apakah mungkin memberi makan kesemek?

Jadi, hal utama yang perlu diperhatikan adalah ibu yang menyusui bisa kesemek. Jika Anda memasukkan berry ini dalam diet Anda adalah wajar, maka tidak ada salahnya ini tidak akan mendatangkan ibu atau bayi.

Biasanya dokter anak dan dokter, menjawab pertanyaan apakah ibu menyusui dapat kesemek, memperingatkan bahwa produk ini mengandung alergen yang dapat menyebabkan alergi pada bayi. Itulah mengapa Anda harus memasukkannya ke dalam diet Anda secara bertahap: pertama-tama Anda perlu mencoba hanya lobus janin, setelah itu Anda perlu memantau dengan saksama kondisi anak, kulitnya untuk munculnya ruam dan kemerahan dalam waktu 3-5 hari. Pada tahap kedua, asalkan setelah yang pertama tidak ada yang luar biasa telah terwujud, Anda dapat mencoba untuk memakan buah utuh, dan kemudian juga memperhatikan remah. Jika semuanya baik, maka Anda dapat membeli berry ini dari waktu ke waktu, tetapi tidak lebih dari 1-2 janin per hari.

Anda hanya perlu membeli buah berry padat yang matang, tidak merayap di tangan yang kecoklatan di luar dan kemerahan di dalam buah, diserap dengan serat. Pada saat yang sama, Anda perlu tahu bahwa Anda dapat menyemai ibu menyusui hanya ketika dia tidak bertengkar dengan kelebihan kilogram yang dikumpulkan selama kehamilan, karena produk ini sangat tinggi kalori, mengandung fruktosa dalam hal meluap-luap dan tidak membantu sama sekali untuk menurunkan berat badan. Untuk alasan yang sama, itu tidak dapat digunakan pada diabetes melitus atau kecanduan.

Berguna sifat kesemek

Perhatikan bahwa tidak mudah menyantap kesemek kepada ibu menyusui, tetapi itu juga perlu, karena itu berguna. Manfaatnya adalah sebagai berikut:

• mengandung banyak zat, termasuk vitamin C, membantu memperkuat sistem kekebalan postpartum yang lemah dari ibu;
• mengandung kalsium, berguna baik untuk pertumbuhan bayi, dan untuk mengisi kekurangan kalsium dalam tubuh ibu;
• itu membantu dengan anemia, karena mengandung banyak zat besi;
• itu memiliki banyak kalsium dan magnesium, yang bermanfaat mempengaruhi sistem kardiovaskular, baik wanita dan bayi;
• Selulosa dan pektin membentuk fungsi usus;
• Vitamin PP dalam produk ini memperbaiki kondisi dan warna kulit dan rambut wanita.

Ingat bahwa saat ini tidak ada efek laksatif atau memperbaiki produk ini pada sistem pencernaan telah terbukti, tetapi telah diamati bermanfaat baik dalam gangguan usus dan sembelit, karena ada efek regulasi lembut dari proses metabolisme, masalah apa saja.

Buah beri yang cerah ini dapat dimakan segar, dan jika kecurigaannya berlebihan, atau jika ada kekhawatiran tentang kemungkinan penggunaannya, Anda dapat menyiapkan berbagai hidangan olahan termal. Misalnya, Anda dapat membuat kue dadih, pancake, atau kue keju dengan kesemek. Piring ini akan selalu terlihat sangat menggugah selera dan akan meningkatkan mood, karena mereka akan berwarna oranye cerah.