Acidophilin baik dan buruk

Manfaat dan bahaya asidofilus ditemukan sedini awal abad ke-20. Namun, terlepas dari kenyataan bahwa lebih dari seratus tahun telah berlalu sejak saat itu, minuman susu fermentasi ini belum berhasil menyusul kefir atau ryazhenka oleh popularitas. Masalahnya adalah semua kekurangan pengetahuan yang sama. Tetapi orang-orang yang tahu betapa bermanfaatnya acidophilus, cobalah untuk secara periodik memperkenalkannya ke dalam pola makan keluarganya, untuk meningkatkan kesehatannya.

Komposisi acidophilus

Seperti banyak produk dari kelompok asam susu, acidophilin memiliki komposisi yang kaya. Ini termasuk protein, karbohidrat, jejak lemak susu, asam organik, gula. Namun, keuntungan utama acidophilus adalah kompleks vitamin-mineral. Dengan menggunakan minuman ini, Anda bisa mendapatkan vitamin seperti kelompok PP, B, C, H. Chalines, natrium, magnesium, fosfor, kalsium, kalium, besi, seng, yodium, belerang, tembaga, mangan, fluor, kobalt, molibdenum dan lainnya.

Sifat-sifat acidophilus yang berguna

Milkshake ini direkomendasikan untuk orang-orang dari segala usia, dan terutama penyakit yang melemah, kelelahan, remaja, wanita selama kehamilan dan menyusui, orang tua. Karena komposisi kimianya yang luar biasa, acidophilin memiliki sifat yang berguna seperti itu:

• memperbaiki pencernaan, membantu makanan menjadi lebih baik diserap;
• ketika dicerna, zat acidophilus mulai mengembangkan antibiotik;
• membersihkan kulit bisul dan jerawat;
• meringankan kelelahan;
• mengembalikan mikroflora usus, dimanjakan oleh antibiotik;
• tubuh dengan vitamin dan mineral;
• meningkatkan hati pada penyakit kronis.

Acidophilin untuk menurunkan berat badan

Sangat berguna untuk menggunakan acidophilus untuk menurunkan berat badan. Nilai kalori acidophilus hanya 56 kkal per 100 gram produk, jadi dengan itu Anda dapat melakukan diversifikasi diet saat menurunkan berat badan. Selama diet, Anda dapat minum segelas minuman sehari. Ini akan membantu mendukung tubuh, yang dalam rezim kekurangan nutrisi, dan mencegah kerusakan pada rambut, kulit, dan kuku.

Selain itu, penggunaan acidophilus untuk menurunkan berat badan adalah minuman meningkatkan proses metabolisme tubuh, membantu tidak menyimpan lemak.

Harm acidophilus

Kerusakan pada produk ini hanya dapat terjadi dalam dua kasus. Jika ada intoleransi terhadap produk susu dan dalam kasus berlebihan dan konsumsi acidophilus, yang dapat menyebabkan peningkatan keasaman dan, sebagai hasilnya, mulas dan ketidaknyamanan.