Beberapa dekade yang lalu, seorang pria-gila kerja dianggap sebagai standar, pemimpin bisnis menetapkan orang-orang seperti itu sebagai contoh bagi orang lain, yang menyebabkan hasrat untuk pecandu kerja bekerja lebih keras dan lebih antusias. Mekanisme tidak sadar seperti apa yang mempengaruhi seseorang dan memanifestasikan dirinya dalam keinginan yang tak terkendali untuk bekerja dan ... bekerja?
Workaholic - siapa itu?
Jika Anda melihat lebih dekat, di lingkungan mana pun ada seseorang yang selalu ada di sana, ia sibuk dan mengulangi: "Bekerja di atas segalanya!", "Anda harus bekerja keras!". Orang yang gila kerja adalah orang yang hidupnya tanpa pekerjaan tidak dapat dipikirkan. Berjuang untuk bekerja adalah salah satu kebutuhan manusia yang penting, tetapi dalam workaholic, kebutuhan ini terkadang menjadi satu tujuan tunggal dan makna eksistensi secara umum. Segala sesuatu yang lain: keluarga, teman, rekreasi, kepuasan kebutuhan dan keinginan pribadi didorong ke latar belakang atau tanpa batas.
Workaholism dalam psikologi
Workaholisme sebagai bentuk perilaku tergantung ditempatkan setara dengan penyakit seperti alkoholisme. Kata "workaholic" terdengar seperti penghinaan atau penghinaan terhadap seseorang, tetapi studi tentang dekade terakhir abad XX. dan publikasi buku psikolog Amerika W.E. Watts "The Confession of a Workaholic" - diizinkan untuk melihat workaholism sebagai ketergantungan psikologis yang menyakitkan, sama seperti keinginan untuk alkohol dan obat-obatan. Dasarnya adalah mekanisme yang sama:
- menghindari masalah dalam realitas "alternatif";
- mendapatkan euforia dan kebahagiaan dengan cara ini.
Penyebab gila kerja
Mengapa orang menjadi pecandu kerja, masalahnya adalah topik bagi orang-orang yang tiba-tiba menyadari bahwa selain bekerja, tidak ada apa pun dalam hidup mereka. Penyebab ketergantungan yang terbentuk pada tenaga kerja:
- Dibentuk sejak kecil, kebiasaan menghindari masalah, skandal dalam aktivitas apa pun;
- Contoh dari keluarga orang tua, di mana mereka bekerja keras dan keras, memperoleh sedikit, tetapi memiliki banyak regalia: lencana, medali, sertifikat untuk pekerjaan yang teliti;
- Seorang anak, lebih sering tua dalam keluarga, untuk mendapatkan cinta dari orang tua dan persetujuan mengambil tanggung jawab untuk melakukan pekerjaan rumah tangga "dewasa".
- Merasa diri penting , penting dan perlu melalui pekerjaan yang dilakukan: "Ketika saya sedang bekerja, saya bernilai sesuatu, saya suka diri sendiri, saya menghormati diri saya sendiri dan tidak ada yang lain!".
- Keterampilan komunikasi yang rendah;
- Setelah menerima euforia dan ditandai oleh kepemimpinan kerja - perbaiki reaksi tergantung pada seseorang lagi untuk merasakan perasaan tersebut.
Tanda-tanda gila kerja
Apa yang membedakan seorang workaholic dari warga negara pekerja keras biasa? Workaholism adalah perilaku patologis, dan jika Anda melihat lebih dekat pada orang seperti itu, Anda dapat melacak fitur-fitur yang dimanifestasikan secara terus-menerus, atau apa yang disebut "tren" seorang workaholic:
- hanya mengatakan tentang pekerjaan;
- digunakan dalam pidato kata-kata: "harus", "perlu membajak", "permintaan", "bekerja di atas atap";
- periode akhir pekan dan hari libur dianggap oleh workaholic sebagai pemborosan waktu yang dihabiskan;
- di rumah semua pikiran tentang pekerjaan;
- istirahat dan kesenangan bukan tentang gila kerja: itu terasa tidak berharga dan tidak terkendali;
- mengabaikan kebutuhan keluarga, semua tanggung jawab untuk menyelesaikan masalah domestik dan proses membesarkan anak-anak ada di mitra kedua;
- kedinginan emosional dan detasemen;
- meyakinkan orang lain bahwa dia bekerja demi mengamankan keluarga atau datang dengan pembenaran lain;
Jenis-jenis gila kerja
Pekerjaan pekerja berbeda dan bergantung pada motif dan tujuan, sifat kepribadian workaholic. Klasifikasi gila kerja:
- Social workaholism - di setiap organisasi dan masyarakat secara keseluruhan, ada orang-orang yang aktifis yang bersedia menjadi sukarelawan untuk berpartisipasi dalam pekerjaan umum.
- Workaholisme kantor . Bentuk ketergantungan tenaga kerja yang paling umum.
- Kreatif workaholism - itu mempengaruhi orang-orang seni.
- Olahraga gila kerja adalah ketergantungan pada olahraga dan olahraga.
- Home workaholism . Wanita yang mengabdikan diri pada manajemen rumah tangga tidak berpikir diri tanpa pekerjaan rumah tangga sehari-hari, yang mengambil semua waktu luang.
Workaholic - baik atau buruk?
Workaholisme tidak dapat secara tegas dikaitkan dengan kategori fenomena negatif. Pada awalnya, inspirasi dari akta, komitmen penuh untuk proyek dapat membantu untuk memajukan orang di tangga karir, untuk meluncurkan bisnis yang sukses , untuk membawa penelitian untuk kepentingan masyarakat. Tetapi kesulitannya terletak pada fakta bahwa seseorang tidak dapat berhenti tepat waktu dan beralih ke bidang kehidupan lainnya. Workaholism dan konsekuensinya:
- cepat atau lambat kualitas pekerjaan yang dilakukan mulai menderita;
- Kelelahan fisik dan moral terakumulasi;
- membentuk penyakit somatik;
- gangguan mental yang berbeda;
- depresi;
- putus dengan orang yang dicintai.
Bagaimana cara menjadi gila kerja?
Penting untuk memahami bahwa ketergantungan workaholics, yang sulit dikoreksi, dan hubungan dengan orang yang gila kerja pada orang lain bukanlah yang paling menyenangkan. Tetapi bagaimana jika rencana yang direncanakan jauh lebih diprioritaskan daripada yang lain. Tindakan yang berkontribusi pada pembentukan workaholic:
- disiplin besi;
- kesiapan untuk kesepian;
- bekerja dalam mode darurat tanpa hari libur dan pergi untuk waktu yang lama.
Cara hidup dengan workaholic
Orang yang gila kerja, orang yang tidak suka dengan komunikasi dan diskusi pertanyaan sehari-hari seperti biasa, orang seperti itu sulit untuk masuk ke dalam hubungan keluarga atau persahabatan , dan jika ini terjadi, separuh lainnya harus siap untuk fakta bahwa pekerjaan itu akan menghabiskan sebagian besar waktu seorang workaholic. Varian hubungan, ketika pasangan tergantung pada pekerjaan:
- kerendahan hati dan penerimaan mitra sebagaimana adanya;
- pilih waktu luang dan cobalah untuk menyampaikan kepada orang-orang masalah yang mendesak dan kecemasan untuk kehidupan bersama;
- menawarkan untuk pergi ke psikolog.
Bagaimana cara mengobati workaholism?
Workaholism adalah penyakit, dan pengobatan hanya mungkin ketika seseorang menyadari masalah yang ada. Kunjungan ke psikolog akan membantu mengidentifikasi asal-usul perilaku yang tergantung dan mulai hidup, menyesuaikan bidang kehidupan lainnya yang telah diluncurkan. Kelompok psikoterapi dan individu, terkadang dengan penunjukan obat penenang dalam kasus yang parah. Perempuan workaholism lebih sulit untuk memperbaiki dan mengarah pada manifestasi karakteristik laki-laki dalam diri seseorang , despotisme.
Bagaimana menyingkirkan workaholism ke wanita - rekomendasi:
- mengunjungi pelatihan psikologis tentang isu-isu perempuan;
- memperkuat harga diri;
- setelah pekerjaan yang dilakukan dengan baik, bahkan jika itu menyebabkan resistensi untuk mendapatkan istirahat, hiburan, prosedur santai;
- untuk mulai berkencan.
Para pecandu kerja paling terkenal
Orang-orang terkenal adalah pecandu kerja, yang telah menunjukkan melalui teladan mereka bahwa mencapai ketinggian adalah nyata. Orang-orang ini tahu apa yang sedang terjadi dan memiliki tujuan yang jelas dan keinginan untuk mewujudkan diri mereka sendiri, untuk memberikan sesuatu yang bernilai kepada masyarakat. Kasus-kasus tersebut ketika manfaat workaholisme dunia dapat disebut sebagai contoh positif. Penggemar kerja yang dikenal:
- Bill Gates . Seorang lelaki legendaris yang mendirikan Microsoft. Selama 6 tahun sejak awal kegiatan, saya beristirahat selama total hanya dua minggu. Untuk secara profesional tidak terbakar, saya membuat beberapa jam sehari untuk pergi ke bioskop.
- Ibu Theresa . Contoh kerja keras untuk kepentingan orang lain. Karya-karya besar dari prioress membawa kepuasan moralnya yang besar, menggantikan kehidupan pribadinya, kurang tidur nyenyak.
- Jack London . Seorang penulis yang unik, untuk kehidupannya yang singkat tetapi cerah, penuh kerja keras selama 20 jam sehari, berhasil menulis cerita, menembus keaktifan dan drama mereka ke dalam jiwa orang-orang. Jack memperkenalkan aturan besi: tidak peduli seberapa keras dan penuh kekhawatiran hari itu - seribu kata harus ditulis.
- Margaret Thatcher . Kalimat mahkota Perdana Menteri Inggris, yang dijuluki "Iron Lady" adalah: "Saya dilahirkan untuk bekerja."
- Walt Disney . Disiplin keras, terkadang satu setengah jam tidur per hari memungkinkan pengganda untuk mewujudkan impian mereka.
Film tentang pecandu kerja
Workaholicism adalah masalah psikologis yang terjadi dengan orang-orang yang telah sepenuhnya mengabdikan diri pada kegiatan mereka dan memutuskan apakah itu layak waktu dan, sebagai hasilnya, menghabiskan sebagian besar hidup mereka memakai "altar" dari pekerjaan - Anda dapat melihat dan merenungkannya dengan menonton film-film berikut:
- "The Devil Wears Prada" - Miranda - sang pahlawan yang diperankan oleh Meryl Streep yang cantik - adalah contoh dari seorang wanita gila kerja yang gila kerja yang bekerja tanpa lelah. Andrea (Ann Hathaway), seorang karyawan baru, bekerja sepanjang waktu untuk mendapatkan pijakan di tempat baru dan menunjukkan dirinya layak. Segera kehidupan pribadi Andrea memberi istirahat.
- "Social Network" - sebuah film-biografi tentang seorang pengusaha muda yang sukses, Mark Zuckerberg. Harga kesuksesan adalah kehilangan teman. kesepian dan permintaan pekerja mereka untuk pekerjaan pengorbanan yang sama.
- "Kramer vs Kramer" adalah film lama, jenis yang memberitahu kita bahwa keluarga adalah hal yang paling penting dalam hidup. Pahlawan Dustin Hoffman, yang mengabdikan dirinya untuk seluruh penyebab yang dicintai, menemukan kenyataan: istrinya meninggalkannya, meninggalkan putranya yang berusia enam tahun.
- "Bagaimana cara kehilangan teman dan membuat semua orang membenci diri sendiri" - judul film berbicara untuk dirinya sendiri. Jalan dari seorang wartawan yang tidak berhasil ke jajaran orang-orang yang sukses karena gila kerja, akankah pahlawan pita Sydney menjadi bahagia?
- The Wolf dari Wall Street . Jika sangat banyak dan banyak pekerjaan, akankah mimpi menjadi kenyataan?