Mereka yang memantau kesehatan mereka dan ingin memiliki sosok yang ramping, dianjurkan untuk memasukkan dalam makanan mereka seperti produk alami, seperti irisan. Irisan adalah sejenis roti. Mereka terbuat dari biji-bijian gandum, beras, gandum dengan metode ekstrusi. Dengan metode ini, adalah mungkin untuk menyimpan sebagian besar nutrisi yang terkandung dalam biji-bijian.
Sedikit yang dikatakan tentang manfaat dan bahaya irisan. Secara umum, Anda dapat menemukan informasi bahwa irisan adalah produk diet yang bermanfaat yang dapat menggantikan roti biasa. Pada pandangan pertama, penggantian seperti itu mungkin tampak masuk akal, karena alih-alih tes ragi, disarankan untuk memakan produk alami sereal. Namun, terlalu dini untuk mengakhiri pertanyaan ini, karena studi terbaru pada tikus menunjukkan bahwa hewan-hewan ini mati ketika memberi makan makanan ekstrusi lebih cepat daripada dari rasa lapar. Tetapi sementara studi ini tetap hanya asumsi dan bukan data ilmiah.
Penggunaan irisan
Slays memiliki sifat yang berguna seperti itu:
- memurnikan tubuh racun, logam berat, kolesterol jahat, radionuklida;
- mengurangi risiko penyakit kardiovaskular;
- meningkatkan kerja saluran pencernaan;
- meningkatkan pertahanan tubuh;
- menghilangkan dysbiosis usus;
- irisan dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, karena mereka memiliki kandungan kalori rendah dan jenuh;
- memperbaiki kondisi kulit;
- memperbaiki fungsi ginjal.
Manfaat dan bahaya irisan gandum
Irisan gandum adalah yang paling populer dari semua irisan. Menurut kandungan kalori dan kerja organisme, satu potong roti setara dengan empat potong untuk menguasai produk.
Selain sifat-sifat yang berguna yang dijelaskan di atas, irisan gandum memiliki sifat-sifat berikut:
- jenuh tubuh dengan zat yang berguna;
- menormalkan sistem saraf.
Irisan gandum berguna untuk menurunkan berat badan, namun, dianjurkan untuk makan tidak lebih dari 8 irisan per hari karena mereka memuat perut.