Produk yang tumbuh tipis

Anda akhirnya ingin makan dengan cara manusia, tetapi jangan dengarkan penyesalan hati nurani Anda pada topik "sembuh, Anda akan menyesalinya sendiri." Keinginan normal ini, percayalah, melekat pada semua manusia. Tetapi tidak semua orang perlu menurunkan berat badan - Anda katakan. Dan ini benar, itu sebabnya, secara pribadi untuk Anda, berdasarkan kebutuhan Anda, kami telah menyusun daftar produk yang menurunkan berat badan. Mari kita mulai!

Air

Paradoks yang aneh - lebih tipis, Anda, di atas semuanya, kehilangan itu adalah air, yang terkumpul di bawah kulit Anda dengan lapisan lemak. Akumulasi air ini sama sekali tidak berlebih, tetapi karena kekurangan cairan - Anda konyol, dan tubuh tidak bisa bercanda! Untuk menghilangkan kebocoran, jenis "sapi kembung" dan membakar selusin kelebihan kkal - hanya minum segelas air dari waktu ke waktu, ini adalah produk pertama dan utama yang membantu menurunkan berat badan.

Cinnamon

Kayu manis baik karena dapat menggantikan gula sebagian - musuh nomor 1 dari makanan apa pun. Ini memiliki rasa yang manis dan, di samping itu, mempercepat metabolisme, mirip dengan jenisnya - rempah-rempah pedas. Kelebihan lain dari kayu manis, mengapa dibutuhkan tempat di antara produk-produk pembakar lemak untuk melangsingkan tubuh, adalah menurunkan kadar glukosa darah, yang pada gilirannya, menyebabkan penekanan nafsu makan dan keinginan untuk mengunyah sesuatu.

Grapefruit

Tentang manfaat grapefruit dalam menurunkan berat badan karena tidak sepuluh tahun pertama ada desas-desus. Mereka mengatakan bahwa makan seperempat grapefruit setiap kali makan, Anda dapat membakar 80 kalori. Jangan mengambil tesis ini secara harfiah. Jeruk ini tidak "terbakar" dengan sendirinya, tetapi hanya setelah Anda makan sedikit jeruk, ada sesuatu yang tidak Anda inginkan dalam waktu dekat. Jadi Anda "selamat" pada kalori.

Macaroni

Jangan jatuh dari kursi, pasta (tetapi tidak semua) memiliki hak untuk mengambil tempat di antara produk yang cepat menurunkan berat badan. Setidaknya, begitu pikir dirinya Sophia Loren. Ketika ditanya bagaimana dia berhasil menurunkan berat badan dengan begitu cepat, dia menjawab bahwa dia hanya makan makaroni dengan minyak zaitun. Tentu saja, orang Italia makan makaroni "grano durro", yaitu, dari gandum jenis kasar.

Produk dari gandum varietas kasar mengandung banyak vitamin dan microelements yang berguna, mereka kalori dan milik karbohidrat lambat, dan karenanya, mereka dapat menstabilkan kadar glukosa darah, jenuh untuk waktu yang lama dan tidak ditunda dalam bentuk timbunan lemak pada tubuh lama menderita.

Jika Anda akan menurunkan berat badan (untuk waktu yang lama dan tidak berhasil), jangan menyiksa diri dengan diet, lebih baik pergi ke makanan, yang maksimal terdiri dari produk yang mempromosikan penurunan berat badan.