Tapping - memperbaiki otot dan sendi dengan bantuan plester perekat dan pita elastis khusus. Knee joint tapping dapat mengurangi beban lutut untuk meningkatkan suplai darah dan memastikan aliran limfatik di area yang rusak. Lebih sempurna adalah teknik penyadapan sendi lutut kinesiological, di mana teaps ditumpangkan di sepanjang jalur pengaliran otot. Penting bahwa gerakan pada persendian dengan metode ini tidak terbatas.
Apa itu teip?
Kaset dalam bentuk gulungan, mirip dengan plester perekat medis, dapat dibeli di toko-toko olahraga dan departemen yang menjual peralatan medis. Kualitas pabrik memiliki sifat unik, yaitu:
- terdiri dari katun 100%, kadang-kadang juga mengandung poliester;
- membentang hingga 140% (berbeda dengan plester perekat);
- higroskopik dan bernapas;
- terpasang dengan aman ke kulit, berkat lapisan perekat di satu sisi.
Jenis-jenis berpori dari biji diresapi dengan larutan zinc oxide untuk mengurangi iritasi kulit. Pita elastis dapat dipakai selama beberapa hari, tanpa melepasnya saat mandi atau berenang di kolam renang.
Penting! Kaset diterapkan untuk kulit kering, bersih, dengan rambut yang sebelumnya dihapus. Agar tidak memeras pembuluh dan ujung saraf, perlu, ketika menerapkan teips, untuk memastikan bahwa mereka berbaring datar di kulit tanpa lipatan.
Kapan tipping ditampilkan?
Tapping dilakukan dalam kasus-kasus berikut:
1. Untuk mencegah cedera olahraga dan mempercepat rehabilitasi pada periode pasca-trauma. Keran seringkali ditumpangkan pada waktu kompetisi. Dengan demikian, mengetikkan sendi lutut membantu mencegah cedera pada meniskus.
2. Untuk tujuan terapeutik, untuk mengurangi beban pada sendi yang rusak, untuk membatasi mobilitasnya dan dengan demikian meminimalkan risiko komplikasi. Penyambungan lutut dianjurkan:
- dengan arthrosis ;
- Penyakit Schlätter;
- Sikat Baker ;
- Penyakit König;
- penyakit lain dari sistem muskuloskeletal.
Sering kali, disarankan untuk dikenakan oleh wanita hamil dengan pembengkakan kaki.
3. Saat memulihkan sendi lutut yang cedera, ligamen lutut dan tendon untuk mencegah kelebihan fisik, mengurangi rasa sakit, bengkak, memar.
Mohon perhatian! PDAM untuk berbagai bagian tubuh memiliki lebar yang berbeda. Untuk sendi lutut kinesio-teipirovaniya lebih disukai untuk lebar pita 5 cm.