Aromaterapi adalah cara yang bagus untuk memulihkan kesehatan dan merawat kecantikan tubuh dan wajah. Dengan bantuan minyak esensial, Anda dapat menghilangkan kepenatan, stres, dan menyingkirkan efek stres, karena mereka memiliki sifat antivirus, antiseptik, dan psikoterapeutik. Yang utama adalah memilih minyak yang tepat.
Sifat minyak esensial
Setiap minyak yang dapat digunakan dalam aromaterapi memiliki sifat yang unik. Jika Anda membutuhkan penyembuhan, anti-inflamasi, antispasmodic dan analgesik, gunakan minyak juniper. Properti yang sama digunakan dalam minyak lavender aromaterapi. Selain itu, itu:
- meningkatkan fungsi kantung empedu dan hati;
- menormalkan siklus menstruasi;
- menghilangkan iritasi kulit;
- meningkatkan sirkulasi darah.
Minyak oranye digunakan dalam aromaterapi untuk menghilangkan kepenatan dan memperbaiki keadaan emosi. Ini akan menyelamatkan Anda dari kecemasan, kegelisahan dan gangguan tidur. Selain itu, minyak ini akan membantu menyembuhkan sakit kepala yang parah.
Untuk mengembalikan sistem syaraf dan mengurangi ketegangan, minyak ylang-ylang juga cocok. Ini juga memiliki efek antiseptik dan memiliki kemampuan untuk mengatur kerja kelenjar sebasea.
Untuk menghilangkan flu biasa, aromaterapi menggunakan minyak pohon teh. Itu juga:
- meningkatkan aktivitas mental;
- Menstabilkan proses emosi;
- memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Apakah Anda memiliki mabuk berat? Anda akan membantu minyak lemon, rosemary dan juniper. Anda bisa mengejar flu dengan menghirup beberapa mentega thyme.
Sangat sering, minyak cemara digunakan dalam aromaterapi. Ini membantu untuk mencapai relaksasi yang mendalam dengan kelelahan saraf dan kegelisahan obsesif. Ini juga digunakan ketika diperlukan untuk keluar dari keadaan pingsan emosional.
Aturan umum aromaterapi
Belajar tentang sifat minyak apa pun, jangan buru-buru menggunakannya dalam aromaterapi. Pertama, Anda perlu memeriksa apakah Anda memiliki alergi . Untuk melakukan ini, aplikasikan 1 tetes minyak ke siku. Jika tidak ada kemerahan atau gatal, aplikasikan dengan aman.
Jangan pernah menggunakan minyak dalam dosis yang melebihi tingkat yang diizinkan! Selalu mulai dengan dosis minimum. Mungkin mereka akan cukup untuk Anda, karena sensitivitasnya berbeda.
Gunakan dengan hati-hati setiap jenis minyak untuk kondisi asma, kehamilan, asma bronkial dan penyakit jantung.