Cinnamon - telah lama dikenal sebagai produk yang memungkinkan Anda untuk membubarkan metabolisme. Dengan sendirinya, properti ini dapat membantu hanya orang-orang yang memiliki berat badan berlebih menjadi konsekuensi dari masalah metabolisme. Namun, jika Anda minum minuman apa pun dengan kayu manis sebagai tambahan untuk olahraga dan diet - efek yang Anda dapatkan sangat luar biasa, karena berat badan akan hilang lebih cepat!
Seberapa berguna minuman kayu manis untuk menurunkan berat badan?
Kayu manis tidak hanya efektif mempercepat metabolisme, tetapi juga memiliki banyak kualitas yang berharga. Misalnya, seratnya menormalkan aktivitas usus dan memperbaiki tinja.
Selain itu, kayu manis memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, yang sangat penting bagi mereka yang terbiasa "merebut" stres. Kami menambahkan bahwa kayu manis harum menekan nafsu makan. Selain itu, dapat ditambahkan ke hampir semua minuman, dan itu hanya akan menjadi lebih lezat dan bermanfaat.
Kayu manis memperkaya tubuh manusia dengan vitamin A , B, C, E dan PP, serta banyak mineral yang bermanfaat. Itulah mengapa penggunaannya yang teratur sangat berguna - baik untuk meningkatkan kesehatan, dan untuk menurunkan berat badan.
Minuman berlemak dengan kayu manis
Masak secangkir kopi yang harum dan tambahkan kayu manis ke dalamnya secukupnya - minuman pembakar lemak Anda sudah siap! Gula dan krim tidak bisa ditambahkan. Minumlah secangkir kopi ini sebelum joging, berlatih di klub kebugaran atau rumah yang hangat, dan Anda tidak hanya akan lebih energik dan kuat, tetapi juga dapat membakar lebih banyak kalori. Kopi adalah pembakar lemak alami , dan sangat cocok untuk penggunaan seperti itu.
Minuman jahe dengan kayu manis
Buatlah kaldu jahe klasik (satu sendok makan akar jahe parut untuk segelas air mendidih) dan tambahkan setengah sendok kayu manis. Minuman seperti itu dianjurkan untuk minum setengah gelas setengah jam sebelum makan 2-3 kali sehari. Minum dari jahe dan kayu manis juga dirancang untuk mengurangi nafsu makan dan meningkatkan metabolisme.
By the way, cara yang sama disiapkan minuman "jahe-kayu manis-lemon". Satu-satunya perbedaan adalah bahwa sepertiga dari lemon diperas ke dalam campuran yang disiapkan. Sebagai aturan, ini memungkinkan Anda untuk lebih efektif memengaruhi nafsu makan, menekannya.
Minum dari kayu manis dan madu
Minum dengan kayu manis untuk menurunkan berat badan memiliki pilihan lain yang populer: Anda harus membuat teh hitam atau hijau, tambahkan kayu manis secukupnya dan sesendok madu. Minuman yang lezat dan lezat ini akan datang untuk menyelamatkan ketika rasa lapar diambil dengan kejutan: misalnya, dapat diminum untuk camilan tengah hari atau sebagai sarapan kedua. Ini memberi rasa kenyang dan tidak terlalu tinggi kalori. Namun, tidak mungkin meminumnya panas, karena madu hanya bisa diletakkan di dalam cairan hangat tetapi tidak panas, sehingga zat yang bermanfaat tidak hilang di dalamnya.