Sebelum Anda mengevaluasi efek dari setiap produk baru untuk menurunkan berat badan, banyak yang mencari tahu seberapa aman produk tersebut. Karena kenyataan bahwa popularitas kopi hijau sekarang sangat tinggi, pertanyaan yang terkait juga muncul - apakah kopi hijau berbahaya? Mari kita pertimbangkan pertanyaan ini secara terinci.
Kerusakan kopi hijau untuk menurunkan berat badan: kontraindikasi
Jangan lupa bahwa kopi hijau adalah kopi, dan memiliki banyak kontraindikasi. Jika Anda minum minuman ini, terlepas dari mereka, kemungkinan besar Anda akan belajar dari pengalaman Anda sendiri apa yang membahayakan dari kopi hijau. Jadi, daftar kontraindikasi:
- glaukoma (kafein, yang ditemukan dalam kopi hijau, sangat meningkatkan tekanan di dalam mata, yang dapat menyebabkan konsekuensi yang buruk);
- tekanan darah tinggi (kopi meningkatkan tekanan, sehingga Anda bahkan tidak perlu mengambil opsi hijau untuk pasien hipertensi);
- diare (kopi memiliki efek laksatif);
- sindrom iritasi usus (kopi berdampak buruk pada jalannya penyakit dan mempersulitnya);
- gangguan kecemasan ( kafein meningkatkan kecemasan);
- periode mengambil antidepresan dan sedatif (mengganggu efek obat pada sistem saraf);
- osteoporosis (kafein menyiram kalsium dari tulang, tetapi dalam keadaan ini tidak dapat diizinkan);
- kehamilan dan laktasi (karena kurangnya penelitian yang memadai tentang topik ini, penggunaan kopi pada periode ini tidak dapat diterima).
Anda dapat menilai sendiri seberapa berbahaya kopi hijau bagi Anda, berdasarkan berapa banyak kontraindikasi yang telah Anda identifikasi.
Kopi hijau: apakah itu berbahaya atau tidak?
Berbicara tentang bagaimana kopi berbahaya bagi orang-orang yang tidak memiliki kontraindikasi, itu cukup sulit, karena ada sangat sedikit penelitian tentang topik ini. Namun, kita dapat berbicara tentang beberapa kecenderungan umum yang mungkin.
- Orang yang minum lebih dari 3-4 cangkir kopi sehari pasti akan menghadapi masalah kesehatan. Kopi hijau adalah kopi, dan dilarang meminumnya dalam jumlah besar.
- Menurut beberapa penelitian, ditemukan bahwa terlalu banyak kopi hijau mengganggu metabolisme alami dan mengarah ke obesitas hati .
Dalam semua yang Anda perlu tahu ukurannya, dan bahwa produk tidak membahayakan, penting untuk tidak melebihi dosis yang dianjurkan. Selain itu, dengan menggunakan kopi dianjurkan untuk mengikuti diet khusus.