Oatmeal cookies untuk menyusui
Ketika Anda ingin mengganti biskuit biskuit dengan sesuatu yang lebih lezat, ibu yang menyusui itu tanpa sadar mengajukan pertanyaan apakah dia bisa makan kue gandum. Tentu saja, dengan rasa, itu bisa dan lebih rendah daripada memanggang, tetapi rasio "manfaat-bahaya" jelas menang.
Dalam kue oatmeal mengandung sejumlah besar serat, itu bukan alergen dan tidak menyebabkan kolik pada bayi, yaitu memenuhi semua kriteria yang digunakan oleh para mumi baru untuk memilih produk makanan mereka . Selain itu, seperti kue tidak melukai angka, karena oatmeal jauh lebih baik diserap oleh tubuh dan tidak disimpan di pinggang dan pinggul dalam bentuk sentimeter ekstra.
Menjawab pertanyaan apakah mungkin memberi makan kue oatmeal, dokter anak dan ahli gizi juga tidak ada artinya, jika sudah lelah dengan diet ibu, diversifikasi menu mereka dengan kelezatan ini. Namun, disarankan untuk memasukkan dalam makanan Anda, oatmeal pastry tidak lebih awal dari bayi berusia tiga bulan dan, tentu saja, secara bertahap.
Adapun pilihannya, cookies oatmeal untuk ibu menyusui harus segar dan berkualitas, yaitu tanpa aditif berbahaya seperti pengawet, lemak trans dan pewarna.
Perlu dicatat bahwa cookie yang benar-benar aman yang ditemukan di toko hampir tidak mungkin. Oleh karena itu, ingin memanjakan diri dengan sesuatu yang lezat dan tidak membahayakan remah, pilihan alternatif untuk ibu menyusui adalah kue oatmeal buatan sendiri, resep yang dapat Anda lihat di bawah ini.
Oatmeal Cookie Recipe untuk Ibu menyusui
Bahkan, ada banyak resep untuk kue gandum, tetapi harus diingat bahwa tidak semua bahan aman untuk bayi, jadi kita akan membatasi diri pada versi klasik yang paling sederhana, yang rasanya sudah akrab bagi kita sejak kecil.
Bahan-bahan:
- tepung gandum dan serpihan oat yang paling umum - 1 gelas;
- air 60 ml;
- telur - 1 buah;
- Mentega - 40g;
- gula - 2 sdm. sendok;
- garam - 1/3 sdt.
Persiapan:
Hal pertama yang harus dilakukan adalah memukul telur dan mentega menjadi konsistensi seragam, lalu tambahkan gula dan lanjutkan prosedur. Setelah itu Anda perlu menuangkan air asin dan oatmeal yang sudah dihancurkan. Selanjutnya, tambahkan tepung dan remas adonan.
Massa siap-berat harus diluncurkan, dan benda kerja harus dibuat dari bentuk yang diinginkan. Kue panggang harus berada di oven pada suhu 180 derajat selama 15 menit.