Bisakah jagung diberikan saat menyusui?

Ibu menyusui terbatas dalam penggunaan banyak makanan, karena beberapa dari mereka menyebabkan reaksi alergi pada bayi atau menyebabkan kembung dan kolik. Seringkali ini berlaku untuk semua jenis sayuran dan buah-buahan.

Dengan dimulainya musim panas, kaya akan hadiah alam, ibu saya ingin memperkaya dietnya dengan makanan lezat dan sehat, dan dia perlu tahu apakah mungkin untuk makan jagung selama menyusui. Mari kita cari tahu apakah budaya sereal ini berguna untuk ibu dan bayinya, atau harus dikucilkan secara kategoris.

Apa yang berguna dalam jagung?

Sebuah produk seperti jagung sangat kaya dalam segala jenis elemen dan, pada tingkat lebih rendah, vitamin. Oleh karena itu, akan berguna baik untuk ibu dan anak, tetapi jika Anda mengikuti ukuran dan jangan makan berlebihan. Tidaklah tepat untuk berpikir bahwa tongkol hanya mengandung pati - tidak ada begitu banyak, dan itu dalam jumlah kecil yang diperlukan untuk semua orang.

Tetapi karena komposisi yang kaya dari tongkol adalah makanan yang cukup berat, mereka harus dikonsumsi dalam jumlah terbatas - satu atau dua per hari, sebaliknya tidak hanya bayi, tetapi bahkan ibu mungkin mengalami peningkatan pembentukan gas dan sakit perut. Selain itu, jagung tidak mengandung gluten, yang sering menyebabkan alergi pada anak-anak, dan karena itu ibu dapat memakannya tanpa rasa takut.

Dalam bentuk apa Anda menggunakan jagung?

Tentu saja, dalam bentuk mentah dari telinga tidak akan ada seorang pun. Ini sangat berguna untuk memberi makan ibu mamaliga - bubur dari tepung jagung. Selain itu, popcorn tanpa aditif juga dapat digunakan dengan aman ketika anak sudah berpaling beberapa bulan. Tapi bagaimana dengan sisa makanan dari sereal yang berguna ini?

Tidak semua orang tahu apakah mungkin untuk merebus jagung, atau lebih baik untuk makan kalengan saat menyusui. Keduanya pra-pemanasan diperlakukan dan cocok untuk menyiapkan berbagai hidangan, salad.

Sayangnya, di bank-bank yang dijual di supermarket, berbagai pengawet telah ditambahkan, dan kadang-kadang pewarna, yang berarti bahwa produk seperti itu untuk ibu menyusui tidak diinginkan. Tetapi jagung buatan sendiri yang direbus merupakan produk yang sangat berguna dan berharga yang dapat dimasukkan seorang wanita dalam dietnya dalam waktu satu bulan setelah melahirkan.

Sekarang Anda telah belajar apakah mungkin untuk makan jagung selama menyusui dan ini berarti bahwa diet seorang wanita dapat sangat bervariasi, karena ini adalah lauk, dan bahan salad dan sup, serta popcorn favorit semua orang atau hanya tongkol panas yang ditaburi garam.