Grapefruit untuk hari ini tidak dianggap sebagai buah eksotis, dapat dibeli di hampir semua kios. Permintaan menghasilkan proposal, dan karena kami bertemu di semua counter, popularitasnya mencapai puncaknya. Mengapa cinta grapefruit ini berasal, apakah minyak membakar grapefruit , dan darimana asalnya, tentang semua ini pada gilirannya.
Asal misterius
Grapefruit tidak tumbuh di alam liar. Ada dua hipotesis tentang munculnya pembakar lemak grapefruit. Mungkin itu berasal dari mutasi citrus ginjal. Selain itu, bisa menjadi buah persilangan seseorang. Adapun nama, di abad XVII-XVIII itu disebut "buah terlarang". Namun, nama ini tidak berkontribusi pada perdagangan pedagang, dan mereka mengganti nama "buah terlarang" menjadi buah grapefruit, yaitu buah yang tumbuh dalam tandan.
Komposisi
Grapefruit mengandung dosis harian vitamin C, vitamin D, A, PP, serta kalium, kalsium besi. Itulah mengapa grapefruit mengatasi anemia dengan baik, dan juga melindungi kita di musim dingin dari infeksi dan virus. Dalam grapefruit, Anda dapat melakukan semuanya dengan manfaat kesehatan: tulang memiliki tindakan antiseptik dan antijamur, kulit menguatkan pembuluh, dan dalam pembuluh darah pahit, yang, dengan cara, membuang banyak, mengandung maksimum zat yang berguna, tepatnya yang membuat buah grapefruit sebagai buah pembakar lemak.
Grapefruit membakar lemak berkat dua zat:
- naringin;
- inositol.
Naringin adalah sumber grapefruit pahit. Ini mengaktifkan metabolisme , menghilangkan lemak dari tubuh, membersihkan pembuluh darah. Semakin merah grapefruit, semakin banyak naringin yang dikandungnya, dan, karenanya, lebih pahit dan berguna sebagai choleretic.
Inositol adalah pembakar lemak alami yang memberi perintah kepada hati untuk memanfaatkan lemak, dan tidak mengubah karbohidrat menjadi lemak. Pada saat yang sama, meningkatkan sekresi insulin, yang menurunkan tingkat gula dalam darah dan mencegah terjadinya keinginan untuk makan sesuatu yang manis.
Tentang berapa banyak lemak membakar grapefruit, masih berdebat. Beberapa ahli gizi percaya bahwa dia tidak layak untuk didasarkan pada diet, meskipun fakta bahwa mereka mengenali sifat-sifat bermanfaat yang tersembunyi dalam "buah terlarang" ini. Orang lain, sebaliknya, merekomendasikan untuk makan setengah buah grapefruit sebelum makan, jadi Anda tidak hanya mengurangi nafsu makan dan makan lebih sedikit saat makan malam, Anda akan memberi lambung sinyal untuk menghasilkan asam, kelenjar air liur akan memulai proses mengeluarkan air liur, dan pencernaan pasti akan meningkat.
Terhadap selulit
Namun, ini bukan seluruh penggunaan grapefruit dalam menurunkan berat badan. Jika Anda takut akan munculnya selulit, atau mencoba melawan "wabah" ini, kami sarankan Anda memijat area masalah menggunakan minyak grapefruit. Merawat kulit, membuatnya kenyal, dan yang terpenting, nutrisi tinggi memberi nutrisi vitamin yang paling penting untuk membakar lemak subkutan. Selain itu, dalam perang melawan selulit tidak akan menyakiti suasana hati optimis, dan minyak grapefruit berupaya dengan baik dengan blues.
Grapefruit Cocktail
Jika Anda memutuskan untuk mengikuti diet grapefruit, mengatur hari puasa, atau hanya suka buah ini, kami sarankan Anda mencoba koktail pembakar lemak dari grapefruit.
Bahan-bahan:
- grapefruit;
- oranye;
- pisang;
- es.
Persiapan
Dari jeruk dan peras jeruk, potong pisang menjadi potongan-potongan, masukkan semuanya ke dalam blender bersama dengan es. Kocok, tuangkan ke dalam gelas, hiasi dengan sepotong jeruk. Selamat menikmati!
Kontraindikasi
Terlepas dari manfaatnya, kita tidak dapat melakukannya tanpa kontraindikasi:
- setiap penyakit pada saluran pencernaan;
- penyakit ginjal, hati dan kandung empedu;
- konsumsi selama kehamilan;
- kombinasi dengan obat apa pun.