Cara paling terkenal untuk menggunakan jahe adalah dengan menambahkannya ke makanan sebagai bumbu. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, semakin sering mulai berbicara tentang akar ini, sebagai obat luar biasa. Meskipun para dukun tahu tentang apa itu jahe berguna untuk waktu yang lama.
Akar jahe diimpor kepada kami dari negara-negara Asia selatan, Afrika barat dan Australia. Dapat ditemukan di hampir setiap supermarket. Tanah jahe adalah komponen yang sangat diperlukan dari bumbu kari populer dan beberapa produk pelangsing. Selain itu, produsen menawarkan untuk membeli akar tanaman dan dalam bentuk lain: ditutupi dengan cokelat atau gula bubuk, irisan akar, tanah, dilumatkan, dalam bentuk ekstrak untuk bir.
Di apotek, Anda juga dapat membeli jahe tanah, yang dimaksudkan untuk perawatan dan penggunaan selama diet. Ini dapat ditambahkan ke teh dan berbagai hidangan.
Seberapa bermanfaat jahe untuk kesehatan?
Dengan jumlah dan kekuatan sifat yang berguna, jahe melampaui banyak bumbu dan bumbu.
Kualitas jahe yang berguna termasuk:
- Memperkuat pertahanan tubuh, karena penyakit yang berlalu dalam waktu yang lebih singkat.
- Sifat antibakteri dari jahe membantu dalam melawan penyakit yang disebabkan oleh bakteri patogen: batuk, penyakit paru, penyakit pada rongga mulut.
- Sifat anti-radang dari akar membantu memperbaiki kondisi selama sakit dan mempercepat pemulihan.
- Meningkatkan hati. Berkat kandungan kalium dan magnesium, akar jahe merupakan produk penting bagi penderita penyakit jantung. Mereka perlu makan jahe setiap hari dalam bentuk teh dan menambah makanan mereka.
- Memperbaiki kondisi pembuluh darah. Jahe membantu membersihkan dinding pembuluh darah dari kolesterol, sehingga dinding menjadi lebih elastis, meningkatkan permeabilitasnya.
- Menormalkan saluran pencernaan. Jahe membantu memulihkan mikroflora usus yang sehat, meredakan dysbiosis dan gangguan pencernaan.
- Menghilangkan mual. Sifat jahe ini dapat membantu toksikosis ibu hamil.
- Mengembalikan hati. Mencoba memahami bagaimana manfaat jahe untuk hati, para ilmuwan telah melakukan beberapa percobaan. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa jahe dapat merangsang produksi enzim yang membantu membersihkan hati. Berkat jahe, adalah mungkin untuk mengurangi proses destruktif di hati yang disebabkan oleh penggunaan alkohol. Meskipun studi tentang hal ini belum selesai, para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa jahe memiliki potensi tinggi untuk pengobatan dan pencegahan penyakit hati.
- Khasiat jahe yang bermanfaat juga menunjukkan diri di bidang memerangi obesitas . Jahe meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, berkontribusi pada penghapusan racun dan racun, yang membantu menyingkirkan kelebihan kilogram. Untuk tujuan ini, Anda bisa mengonsumsi teh jahe dan menambahkan jahe bubuk ke makanan Anda.
- Memperbaiki kondisi fisik umum, mengurangi kelelahan,
meningkatkan aktivitas. Dampak positif pada organ dan sistem organ individu mengarah pada perbaikan menyeluruh dalam kesejahteraan. Namun, untuk memperhatikan hal ini, perlu makan jahe dalam makanan secara sistematis.
Apa yang berguna untuk jahe tanah?
Akar jahe bermanfaat dalam bentuk apa pun. Namun, jahe bubuk lebih mudah digunakan. Ini dapat disimpan untuk waktu yang lama dalam bentuk tanah dan tidak memerlukan persiapan khusus sebelum digunakan.
Mereka yang meragukan apakah jahe bermanfaat, Anda dapat merekomendasikan minum segelas teh sekali sehari dengan akar jahe. Dalam dua minggu Anda akan dapat melihat perubahan yang terus-menerus dalam kesehatan ke arah yang positif.