Pencegahan varises pada kaki - saran terbaik ahli phlebologis

Fenomena stagnan di tungkai bawah terjadi karena berbagai alasan, beberapa di antaranya tidak dapat terpengaruh (kecenderungan turun temurun, pertumbuhan tinggi, usia berubah). Cegah perkembangan varises dan peralihan penyakit dalam stadium yang parah dengan tukak trofik. Penting untuk meluangkan waktu untuk mencegahnya.

Bagaimana cara menghindari varises?

Jika tidak ada gejala berat dari masalah yang dijelaskan, atau ada "bintang" vaskuler tunggal, kadang-kadang ada berat di pergelangan kaki, ahli phlebologis merekomendasikan mengikuti aturan umum untuk mencegah fenomena stagnan. Bagaimana menghindari varises - pencegahan sebelum timbulnya penyakit:

  1. Untuk mengecualikan atau membatasi mengunjungi mandi, sauna, kurang sering mandi air panas.
  2. Dengan duduk atau berdiri yang berkepanjangan, istirahat selama 5-7 menit dan remas kaki.
  3. Perhatikan berat dan bergerak lebih banyak. Gaya hidup "menetap", kelebihan berat badan meningkatkan risiko mengembangkan varises.
  4. Hindari konstipasi, jika perlu, sesuaikan pola makan dengan memasukkan dalam menu selulosa.
  5. Setiap hari, tuangkan kaki Anda dengan air dingin, Anda bisa setelah mandi.
  6. Kenakan sepatu yang nyaman dan luas pada tumit rendah. Model sepatu jarang dipakai, selama 3-5 jam paling banyak.
  7. Menolak dari kecanduan yang berbahaya, dengan varises sangat penting untuk berhenti merokok.
  8. Monitor keseimbangan hormonal.
  9. Jangan kenakan pakaian yang ketat dan sempit.
  10. Lakukan pemijatan di malam hari pada ekstremitas.

Ketika tanda-tanda patologi sudah ada, pencegahan khusus varises pada kaki diperlukan:

Pencegahan varises pada kaki - obat-obatan

Penyakit ini terjadi karena stagnasi getah bening dan darah di pembuluh darah, karena dinding mereka meregang dan kehilangan elastisitas, trombus besar dapat terbentuk. Tablet untuk pencegahan varises membantu memulihkan aliran cairan biologis yang normal, memperbaiki sifat-sifat rheologi dan meredakan peradangan. Phlebotonics dan phleboprotectors diwakili oleh sekelompok besar obat-obatan, termasuk daftar ekstensif obat-obatan. Terutama yang populer adalah Detralex dan Venarus, tetapi mereka mudah diganti dengan cara serupa untuk pencegahan varises:

Detralex untuk pencegahan varises

Dasar dari obat yang disajikan adalah fraksi flavonoid, 90% di antaranya adalah diosmin. Obat ini diresepkan untuk bantuan, bantuan dan pencegahan gejala seperti itu:

Pencegahan varises dengan bantuan Detraleks dilakukan atas rekomendasi ahli phlebologist. Dokter memilih dosis yang diinginkan, frekuensi penerimaan dan durasi terapi, bisa 2-12 bulan, ini tergantung pada tingkat keparahan gejala patologis dan efektivitas pengobatan saat ini. Pencegahan yang memadai dari varises pada kaki dengan cara phlebotonics ini menunjukkan pengulangan program dengan istirahat singkat. Masalah utama dengan penggunaan Detralex adalah biayanya yang tinggi, sehingga banyak pasien lebih memilih obat yang lebih murah.

Venarus untuk pencegahan varises

Bahan aktif dari obat yang dijelaskan adalah diosmin dan hesperidin, itu adalah analog langsung dari Detralex. Phlebotonics memiliki sifat identik dan parameter farmakokinetik, oleh karena itu instruksi cara meminum Venarus untuk pencegahan proses stagnan di vena ekstremitas bawah hanya diberikan oleh spesialis. Skema terapeutik yang dikembangkan dengan baik memberikan peringanan gejala penyakit, memperkuat dinding pembuluh darah, mengurangi permeabilitas dan kerapuhan kapiler.

Krim untuk pencegahan varises

Persiapan lokal berfungsi sebagai metode tambahan untuk mengurangi gejala penyakit, mereka meningkatkan tindakan tablet yang diambil, tetapi menghasilkan efek jangka pendek. Pencegahan varises pada kaki dilakukan dengan bantuan krim dan gel berikut:

Obat-obatan yang terdaftar hanya membantu dari bengkak dan sindrom nyeri, perasaan berat dan kelelahan di ekstremitas bawah. Pencegahan varises pada kaki dengan obat luar tidak mempengaruhi kondisi dinding pembuluh darah. Mereka terlalu dalam di bawah kulit, gel atau krim tidak akan menembus di sana, jadi penting untuk mematuhi terapi kompleks yang dikembangkan oleh ahli phlebologist.

Linen untuk pencegahan varises

Knitwear kompresi memberi tekanan pada jaringan lunak, mengakibatkan penyempitan pembuluh darah, kecepatan aliran darah di dalamnya meningkat dan stagnasi dihilangkan. Socks, pantyhose atau stoking untuk pencegahan varises harus dipilih oleh spesialis secara individual. Penting bahwa kekuatan paparan pada material diberikan, dan dihitung seakurat mungkin sesuai dengan gejala dan kondisi pembuluh darah.

Jika stoking kompresi untuk pencegahan varises dibeli secara independen tanpa pemilihan kelas yang teliti, intensitas tekanan, pada kaki dapat membentuk hematoma subkutan dan edema besar. Dalam beberapa kasus, mengenakan linen seperti itu penuh dengan kemerosotan kesejahteraan, peningkatan stagnasi dan rasa sakit di ekstremitas bawah.

Latihan untuk pencegahan varises

Untuk menyederhanakan gejala penyakit dan meningkatkan elastisitas dinding pembuluh darah pada tahap awal dari senam sederhana, senam membantu. Pencegahan varises ini dapat dilakukan di rumah setiap saat, disarankan untuk melakukan latihan setiap hari atau 4-5 kali seminggu:

  1. Dalam posisi berdiri, jaga kedua kaki tetap bersatu. Untuk naik kaos kaki, jatuh di atas kaki. Bersandarlah ke tumitnya, kembali ke posisi awal. Ulangi manipulasi 10-15 kali.
  2. Duduk, tarik satu kaki ke depan, tikungan kedua. Cobalah untuk menggenggam kaki dengan kedua tangan, tarik kaus kaki ke arah Anda. Ubah kakimu.
  3. Regangkan kaki dengan bola senam dengan permukaan bergaris selama 5-10 menit. Untuk pencegahan varises pada kaki, "pijatan" ini harus dilakukan setiap hari.
  4. Berbohong, angkat satu kaki lurus ke atas. Tarik kaus kaki, pegang tangannya.
  5. Lakukan "sepeda" 5-7 menit. Dianjurkan untuk sepenuhnya unbend lutut saat runtime.

Pencegahan varises pada kaki dengan obat tradisional

Proses stagnan di pembuluh darah dapat dicegah dengan bantuan mandi malam yang hangat dengan penambahan tanaman obat dan garam laut. Pencegahan alternatif varises di rumah melibatkan penggunaan decoctions dari ramuan obat berikut:

Resep untuk tetes dari varises

Bahan-bahan:

Persiapan, gunakan

Adalah baik untuk membilas phytochemical dengan air yang mengalir, memotong chestnut besar. Tidaklah nyaman meletakkan dasar sayuran dalam botol, menuangkannya dengan vodka dan menyambungkannya dengan nilon topi. Taruh wadah di tempat yang hangat dan terlindung selama 14 hari. Ketika solusinya sudah siap, saring, tuangkan ke dalam botol bersih. Minum 40 tetes (tanpa makanan) setiap 4 jam, pra-encerkan obat dengan air matang.

Resep untuk salep dari varises

Bahan-bahan:

Persiapan, gunakan

Dalam lemak yang dilunakkan, tetapi tidak cair, tambahkan lemak bawang putih dan aduk bahan-bahannya. Simpan salep yang sudah jadi di lemari es, sebaiknya di rak tengah. Penting untuk menutup wadah dengan persiapan sangat erat. Obat yang dihasilkan harus diterapkan pada kaki setiap malam. Tutupi area yang dirawat dengan kertas parchment, bungkus dengan syal hangat. Di pagi hari, kulit benar-benar dicuci, prosedur ini diulang selama 10 hari.