Tiga kelompok makanan disebut makanan pelengkap, yang secara bertahap menggantikan pemberian susu bayi:
- haluskan dari sayuran dan buah-buahan;
- bubur;
- daging dan ikan.
Sisanya, dengan apa yang akan diketahui anak pada tahun pertama kehidupan lebih tepat disebut "pemberi nutrisi". Banyak dokter anak modern percaya bahwa itu bernilai sekitar 6 bulan untuk mulai menyusui bayi. Namun karena beberapa keadaan (kekurangan ASI dari ibu, penyakit ibu, prematuritas, dll.), Perlu diperkenalkan iming pertama dalam 3 bulan.
Skema komplementer dari 3 bulan
Mulai dari mana dan jenis umpan apa yang harus dipilih dalam 3 bulan? Harus dipahami bahwa pendekatan untuk setiap anak harus bersifat individual. Paling sering mulai iming-iming dengan buah atau sayuran kentang tumbuk. Jika ada masalah dengan penambahan berat badan, maka ada baiknya mulai memperkenalkan bayi pada sereal bebas susu, yang tidak mengandung gluten (protein yang terkandung dalam sereal) - soba, beras, dan jagung.
- 1 hari - 1 sendok teh - 5 g.
- 2 hari - 2 sdt - 10 g.
- Hari 3 - 3 sdt - 15 g.
- Hari 4 - 4 sdt - 20 g.
- 5 hari - sendok 10 jam - 50 g.
- Hari 6 - 100 g.
- Hari 7 - 150 g.
Dengan cara ini, Anda dapat memperkenalkan bayi ke kentang tumbuk atau bubur. Tetapi jangan lupa tentang gradualness - dalam satu minggu hanya satu produk baru dan hanya setelah Anda yakin bahwa anak telah beradaptasi dengan makanan sebelumnya. Dan perhatikan kursi, jika sudah berubah, maka Anda sedang terburu-buru, atau produk "tidak pergi" ke anak.
Sebelumnya diterima sebagai kenalan pertama dengan makanan orang dewasa untuk memberi jus. Tapi spesialis modern telah membuktikan bahwa asam buah yang terkandung dalam jus dalam jumlah besar memiliki efek buruk pada mukosa lambung, meskipun di semua rekomendasi dan tabel tentang pengenalan makanan pendamping, grafik "jus" tetap ada.
Untuk membuatnya lebih mudah memahami apa diet anak harus 3 bulan, kami akan memberi Anda meja.
Perlu dipertimbangkan bahwa meja dan skema memperkenalkan makanan pendamping adalah perkiraan. Tabel pada umumnya dikembangkan kembali pada tahun 1999 dan belum disesuaikan sejak itu. Menu yang lebih rinci dan individual, Anda perlu, tanpa ragu-ragu, untuk berdiskusi dengan dokter anak Anda!
Mode dan norma makanan dalam 3 bulan
Jika anak sedang diberi makan buatan, maka pada 3 bulan adalah yang terbaik untuk tetap berpegang pada jadwal, di mana istirahat antara waktu makan tidak kurang dari 3,5 jam. Campuran buatan diserap lebih lama dari ASI, maka interval waktunya.
Sementara ASI lengkap, dokter menyarankan juga untuk mematuhi 6-7 menyusui. Tapi, dalam hal ini, tidak ada yang melarang memberi makan lebih sering jika diperlukan untuk anak.
Dan sekarang mari kita menghitung berapa banyak anak harus makan sekitar satu hari dan satu kali makan. Biasanya bayi 3 bulan harus makan sekitar 1/6 dari beratnya per hari. Jika, misalnya, seorang anak memiliki berat 6 kg, maka untuk sehari dia harus makan sekitar 1000 gram, kita membagi 1000 g dengan jumlah pemberian makan per hari dan kita mendapatkan volume satu kali makan. Ini bukan aritmatika yang rumit.
Penting
Ingat bahwa Anda tidak dapat memperkenalkan makanan pelengkap dan hidangan baru, jika anak sakit atau Anda tahu bahwa vaksinasi yang direncanakan akan jatuh tempo dalam waktu dekat.