Apa yang berguna untuk berry ini?
Pertama-tama, perlu dicatat sifat seperti kismis sebagai kemampuan untuk mengurangi pembengkakan. Oleh karena itu, penggunaannya menjadi sangat mendesak pada paruh kedua kehamilan.
Juga, kismis hitam selama kehamilan, berkat zat besi yang terkandung dalam komposisinya, sangat meningkatkan hemoglobin, yang diperlukan untuk mengangkut oksigen ke janin. Karena itu, wanita yang menggunakan berry ini dalam proses melahirkan bayi, risiko terkena hipoksia berkurang.
Jangan meremehkan manfaat kismis hitam dalam melawan diare selama kehamilan. Dalam komposisinya ada tanin, yang berkontribusi pada pemulihan tinja.
Selain itu, berry ini memiliki properti hipotonik yang nyata, yaitu. menurunkan tekanan darah. Untuk tujuan ini, gunakan berry segar dan infus daun.
Berry berry sifat obat untuk komposisinya. B tidak termasuk vitamin: A, B, C, D, dan juga K, P. Di antara unsur-unsur jejak, selain disebutkan di atas zat besi, kismis mengandung kalsium, magnesium, natrium. Hadir dan senyawa organik dalam komposisi buah beri: asam fosfat, minyak atsiri.
Secara terpisah, perlu untuk mengatakan tentang phytoncides - zat yang dikeluarkan oleh tanaman, yang berbahaya bagi sebagian besar mikroorganisme patogen dan patogen. Itulah sebabnya seringkali kismis hitam digunakan sebagai obat anti-dingin, membuat teh bersamanya.
Bagaimana makan kismis selama kehamilan?
Setelah diberitahu secara rinci tentang sifat menguntungkan kismis hitam, kami akan mempertimbangkan bagaimana dan apa bagian dari semak selama kehamilan dapat digunakan.
Pertama-tama, tentu saja, buah berry itu sendiri. Mereka bisa praktis dalam bentuk apa pun: mentah, dalam bentuk kolak, mors, tambahkan ke semua jenis makanan penutup.
Teh dari daun kismis hitam selama kehamilan terutama diindikasikan untuk calon ibu yang memiliki tekanan darah tinggi. Wanita dengan hipotensi berat, sebaliknya, perlu berhati-hati tentang minuman semacam ini.
Cabang kismis kering juga bisa digunakan saat menggendong bayi. Kaldu dengan mereka secara sempurna memungkinkan Anda untuk mengatasi gejala pilek pertama.
Secara terpisah perlu dikatakan tentang berapa banyak selama kehamilan Anda dapat makan kismis. Dokter menyarankan untuk tidak menyalahgunakan berry ini, dan satu hari tidak lebih dari 150-200 g. By the way, untuk benar-benar memenuhi kebutuhan harian untuk vitamin C, 20 buah cukup!
Bisakah semua calon ibu menggunakan kismis hitam?
Seperti berry lainnya, buah, kismis tidak diizinkan untuk semua wanita menunggu penampilan si bayi. Dengan demikian dokter, pertama-tama, memperhatikan masa kehamilan dan keadaan kesehatan wanita hamil.
Jadi, karena konsentrasi tinggi dalam buah dari vitamin C, pada kecil, dan juga pada istilah terlambat dari kismis hitam lebih baik menolak, karena. asam askorbat mampu meningkatkan nada miometrium uterus.
Ini harus diperhitungkan bahwa kismis dapat meningkatkan keasaman, yang tidak dapat diterima dengan penyakit seperti gastritis, ulkus lambung.
- peningkatan koagulabilitas darah;
- tromboflebitis;
- hepatitis;
- reaksi alergi.
Jadi, seperti yang bisa dilihat dari artikel, selama kehamilan, Anda bisa makan kismis, tetapi Anda harus melakukan ini dengan hati-hati dan mengamati ukurannya.