Kekerasan emosional adalah tindakan kompleks yang berdampak negatif pada jiwa orang lain. Ini bisa berupa pemaparan verbal, penghinaan dan tangisan, jenis tekanan emosional lainnya, merendahkan.
Tanda-tanda pelecehan emosional
Gejala berikut ini dengan jelas menggambarkan bahwa seseorang mengalami kekerasan emosional:
- depresi mendadak tanpa alasan yang jelas;
- keinginan untuk dilindungi dari seluruh dunia;
- harga diri rendah ;
- kecemasan konstan, kesuraman, kegelisahan, ketakutan;
- munculnya kecenderungan bunuh diri, keinginan alkohol yang berlebihan.
Jenis pelecehan emosional
Jenis kekerasan emosional berikut ini dapat dibedakan:
- mengabaikan - terhadap seseorang diperlakukan dengan ketidakpedulian tegas;
- isolasi - seseorang dilarang melakukan tindakan apa pun;
- pemerasan - seseorang diganggu oleh kata-kata atau tindakan;
- penghinaan - lebih dari seorang pria diejek dalam bentuk kasar, terus menerus dihina;
- perilaku tak terduga - seseorang benar-benar tidak tahu apa yang diharapkan dari "algojo" nya di detik berikutnya.
Bagaimana cara menahan kekerasan emosional dalam keluarga?
Paling sering, orang menjadi sasaran tekanan psikologis di tempat kerja atau di keluarga, dan jika dalam kasus pertama Anda bisa berhenti, maka dalam kasus kedua Anda tidak dapat menyelesaikan masalah dengan "melarikan diri". Namun, dalam kasus apa pun, kekerasan emosional terhadap diri sendiri tidak bisa ditolerir. Anda harus berhenti merasa seperti korban: sadarilah bahwa pada akhirnya Anda tidak lebih buruk dari yang lain, Anda tidak bersalah. Menghina dan mempermalukan Anda tidak ada yang berhak. Lihatlah pelaku secara langsung di wajah dan dengan berani mengumumkannya. Tentunya tiran rumah akan merasa malu dan meninggalkan Anda sendirian, karena ia tidak digunakan untuk memukul Anda. Jika pelecehan emosional dalam keluarga terpapar pada seorang anak, seorang remaja, maka dia dapat mencari bantuan dari seorang psikolog sekolah atau memanggil saluran bantuan khusus.