Fruktosa adalah gula alami yang diekstraksi dari buah-buahan. Ini ditemukan di semua buah dan buah, serta nektar bunga, bibit tanaman, madu. Gula pengganti ini lebih manis daripada sukrosa dalam 1,7 kali, sementara 30% lebih sedikit kalori.
Jenis pengganti gula ini diindikasikan untuk penderita diabetes, karena memiliki efek yang jauh lebih rendah pada kadar gula darah. Selain itu, pemanis ini memiliki efek pengawet, dan ini berhasil digunakan untuk persiapan selai dan pengawet. Dan pembakaran fruktosa itu lembut dan subur.
Bisakah saya menyusui fruktosa ibu saya?
Fruktosa saat menyusui tidak dilarang. Selain itu, berguna untuk menggunakan fruktosa daripada gula. Ini kurang kalori, sementara itu membantu dengan baik dengan tenaga mental dan fisik yang besar. Fruktosa di HB mengoreksi kemungkinan pelanggaran metabolisme karbohidrat.
Selama kehamilan, itu digunakan untuk meredakan toxemia dengan muntah yang gigih. Dan dari sudut pandang dietologi, fruktosa membantu dalam memerangi kelebihan berat badan, obesitas dan cepat lelah.
Menimbang bahwa banyak ibu muda menghadapi masalah kelebihan berat badan dan cepat lelah, fruktosa untuk ibu menyusui adalah produk yang bermanfaat. Selain itu, fruktosa digunakan untuk mengobati gangguan saraf, yang sering menyertai wanita pada periode postpartum.
Lebih lanjut tentang manfaat fruktosa
Fruktosa mampu menekankan aroma, tidak memiliki rasa, mudah larut dalam air. Secara praktis tidak ada efek samping dan kontraindikasi. Fruktosa sangat memudahkan kerja pankreas, menormalkan kemampuannya untuk menghasilkan enzim.
Selain itu, mengganti sukrosa dengan fruktosa, Anda mengurangi risiko karies dan intensitas pembentukan plak pada gigi.