"Aku tidak mau! Aku tidak akan! Saya akan melakukannya lebih baik besok. Saya akan pergi dan minum teh atau duduk di Internet. " Seberapa sering kita mencoba menunda pelaksanaan kasus-kasus penting karena kemalasan. Sayangnya, sarana kemalasan belum ditemukan, tetapi dalam artikel ini kami menyarankan agar Anda belajar bagaimana mengatasi kemalasan dan kelelahan.
Mengatasi kemalasan
- Obat terbaik untuk kemalasan adalah motivasi yang tepat. Tetapkan tujuan konkret dan pikirkan tugas-tugas yang dapat Anda capai. Sebagai contoh, jika Anda ingin menurunkan berat badan pada musim panas, belilah pakaian renang baru yang lebih cantik dengan ukuran lebih kecil dan tentukan jangka waktu yang harus Anda kurangi beratnya dan bawalah tubuh Anda agar teratur.
- Jika Anda ingin meningkatkan penghasilan Anda, penting juga untuk tidak malas dan tidak duduk diam. Cari opsi kerja yang memungkinkan. Sekarang berbagai sumber daya Internet sangat populer, dengan bantuan yang Anda dapat memiliki penghasilan tambahan. Kemungkinan pemasaran jaringan juga mendapatkan momentum. Selain bunga yang akan Anda terima dari jumlah pesanan Anda, Anda akan dapat membeli produk yang Anda distribusikan dengan harga diskon yang bagus.
- Sesuaikan diri Anda dengan rutinitas dan ketepatan waktu. Jika Anda mengambil kebiasaan naik setiap hari pada pukul tujuh pagi, maka dalam beberapa hari Anda akan melihat bahwa Anda secara mengejutkan energik dan penuh energi. Pastikan untuk melakukan senam, ini akan mengatur kecepatan untuk hari yang baru dan akan menagih Anda dengan suasana hati yang luar biasa. Makan yang benar. Diet Anda harus bervariasi dan mengandung semua vitamin yang diperlukan. Makan lebih banyak buah dan sayuran, batasi diri Anda dengan manis, tepung dan digoreng. Pastikan untuk cukup tidur. Tidur memberi kita kekuatan dan energi, mengurangi kelelahan dan cenderung produktif
hari kerja. - Ambil pelajaran yang menarik. Misalnya, cobalah melakukan sesuatu dengan tangan Anda sendiri. Produk buatan tangan sangat dihargai. Karangan bunga manis atau mainan, barang rajutan, mainan - semuanya hanya dibatasi oleh imajinasi Anda. Selain kesenangan estetik dan memenuhi kebutuhan Anda, Anda juga bisa mendapatkan uang ekstra dengan tangan Anda sendiri.
- Mulailah apa yang Anda impikan untuk waktu yang lama, tetapi Anda terlalu malas. Vokal, akting, kursus stylist-visagiste, bermain gitar atau piano. Perjalanan untuk kota, kegiatan luar ruangan, tur sepeda, memasak - daftar ini dapat dilanjutkan tanpa batas, tetapi hanya Anda sendiri yang dapat menentukan apa yang akan menjadi sarana Anda untuk bermalas-malasan dan mengilhami Anda ke cara hidup baru yang lebih menarik.