Dalam kehidupan kita masing-masing, ada saat-saat ketika itu sangat sulit dan kadang-kadang bahkan tidak mungkin untuk menolak permintaan teman bicara. Selain itu, bagi sebagian orang, fakta mengatakan kata "tidak" itu menakutkan. Lagi pula, ini adalah penolakan keras, dia bisa menyinggung teman bicara, kan? Tetapi untuk beberapa alasan, bantuan ini tidak selalu memiliki efek positif pada kita. Bagaimana cara belajar mengatakan tidak? - itulah yang benar-benar harus kamu pikirkan.
Jadi mengapa begitu buruk untuk tidak bisa menolak?
- Pertama-tama, dari kurangnya keterampilan ini Anda menjadi tidak tulus. Anda mengangguk segalanya, bahkan yang menyebabkan rasa jijik, dan pada waktunya berhenti membedakan keinginan Anda sendiri dari keinginan orang lain.
- "Saya ingin belajar mengatakan" tidak ", tapi saya takut" - jika Anda tahu keinginan ini, penting untuk diingat bahwa lambat laun hal itu akan menyebabkan orang-orang terbiasa dengan masalah-masalah Anda. Tidak punya waktu untuk melihat ke belakang, dan Anda telah belajar menggunakan, mengetahui bahwa Anda selalu siap untuk melupakan kepentingan Anda sendiri demi orang lain. Anda terbiasa dengan ini dengan cepat.
- Nah, secara umum, berpikir tentang masa lalu "bebas masalah", apakah Anda mengingat mereka dengan senyum dan perasaan senang yang diberikan? Kemungkinan besar, Anda pasangan, atau bahkan tiga kali, secara paksa mengusir "apa jika ..." yang buruk dari kepala Anda, penuh keraguan, dan apa yang akan terjadi jika Anda melakukan apa yang Anda inginkan secara khusus.
Bagaimana cara belajar menolak, tanpa menyinggung?
Alasan utama kemustahilan penolakan - rasa takut menyinggung, takut akan mata sedih dan takut bahwa orang berpaling dan tidak pernah meminta bantuan, jika Anda sejenak ingat tentang diri Anda.
Hal pertama yang harus dilakukan adalah meninggalkan penilaian semacam itu. Pikirkan: apakah Anda menolak berkomunikasi dengan orang yang baik, hanya karena ia tidak dapat membantu Anda? Lagi pula, Anda sangat memahami bahwa situasinya berbeda. Jadi mengapa teman bicara tidak mengerti ini?
Bagaimana cara belajar menyangkal orang tanpa merusak hubungan dengan mereka?
Jawabannya sederhana - percaya pada diri Anda sendiri. Anda tidak hanya menolaknya, bukan? Anda punya alasan, baik itu masalah penting atau bahkan keengganan sederhana. Dalam hal apapun, ini adalah sesuatu yang cukup signifikan, karena Anda benar-benar yakin bahwa Anda tidak ingin atau tidak dapat melakukan apa yang diminta untuk Anda lakukan. Jadi ingatkan dirimu akan hal ini, ingatlah dirimu sendiri. Kehidupan ini Anda hidup, tetapi bukan teman bicara.
Setelah itu, Anda dapat dengan aman dan dengan hati nurani yang bersih. Jika Anda tidak bisa mengatakan tidak, tanpa menjelaskan alasannya - jelaskan alasannya. Tetapi jangan terlibat dalam diskusi, atau Anda dapat secara tidak sengaja terjebak dalam umpan dan mengubah pikiran Anda lagi. Tegaslah dengan tegas!
Itu tidak berhasil? Ubah subjek - sarankan solusi lain untuk masalah ini, di mana partisipasi Anda akan benar-benar tidak diperlukan. Pertimbangkan bersama opsi lainnya. Bagaimana mengetahui, mungkin Anda akan menemukan yang lebih baik.
Bagaimana cara belajar untuk mengatakan yang sebenarnya?
Hidup hanya diberikan sekali, dan itu singkat. Waktu berlalu tanpa dapat ditawar. Pikirkan apakah masuk akal untuk membelanjakannya pada sesuatu untuk mengabaikan pendapat Anda, minat demi berkomunikasi dengan orang-orang tertentu? Bebas. Belajar untuk mengatakan yang sebenarnya, tetapi, katakanlah, membungkusnya dalam pembungkus yang indah. Meskipun kadang-kadang lebih pahit, lebih efektif daripada kebohongan yang manis .
Dan ingat: mengatakan "tidak" sekaligus sama sekali bukan apa yang harus dikatakan setelah itu, setelah Anda memberi harapan, dan kemudian tanpa ampun pilihlah. Ingatlah diri Anda sebagai seorang anak: mereka hidup tenang tanpa permen, tetapi begitu Anda diberi, dan kemudian dibawa kembali, sulit untuk memikirkan hal lain, bukan?