Patisson adalah sayuran yang lezat dan sehat. Makan hanya buah-buahan muda. Mereka dapat dikalengkan, makan segar dan menyiapkan berbagai hidangan lezat dan sehat.
Apa yang sangat berguna untuk patissons?
Sayuran ini mengandung protein, zat pektik, lemak dan gula. Dan gula disajikan dalam bentuk glukosa dan fruktosa, sehingga tubuh mudah menyerapnya. Ada banyak garam mineral, mikro. Kaya dengan labu dan vitamin. Kandungan vitamin E dalam sayuran ini adalah urutan besarnya lebih tinggi daripada di zucchini atau labu. Di palung kuning atau jeruk ada banyak karoten dan asam askorbat. Buah-buahan ini memiliki sedikit kalori dan banyak serat, sehingga mereka adalah sayuran yang bagus untuk diet. Patissons mengarah ke metabolisme normal, mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah, hati dan ginjal. Mereka dimakan untuk mencegah dan menyembuhkan atherosclerosis, anemia dan hipertensi. Karoten, yang terkandung dalam buah jeruk, membantu menghilangkan kolesterol. Selain itu, sayuran ini mengandung lutein. Masuk ke aliran darah, zat ini mencegah trombosis, meningkatkan kekebalan. Lutein juga berguna untuk penglihatan. Jus buah-buahan ini menenangkan saraf, membuat usus bekerja lebih baik, meningkatkan ekskresi garam.
Kontraindikasi
Patissons berbahaya untuk diare, alergi. Tidak bisa dimakan oleh anak-anak di bawah usia sepuluh, serta orang-orang yang menderita diabetes, penyakit ginjal, pankreas dan saluran pencernaan. Perawatan harus diambil untuk makan labu untuk orang-orang dengan tekanan darah rendah.
Apa yang lebih berguna, zucchini atau labu?
Secara umum, squash dan squash sangat dekat dengan properti mereka, tetapi ada beberapa perbedaan. Properti yang berguna memiliki lebih banyak patissons. Zucchini adalah sayuran pertama yang ditambahkan ke diet bayi, sebaliknya, mereka tidak merekomendasikan bahwa anak-anak memakan hingga sepuluh tahun. Di patissons adalah zat yang jauh lebih berguna daripada di sumsum sayuran. Dan dalam buah jeruk ada karoten.