Hari ini, yoga menjadi sangat modis. Ada banyak pelajaran on-line yang menarik, banyak CD dengan kelas dari pelatih terkenal. Tapi baru mulai terlibat, ada banyak pertanyaan: apa yang harus dipakai, apa yang harus dilakukan tidak hanya berguna, tetapi juga nyaman. Jika sangat jelas dengan pakaian, sepatu apa yang dipilih untuk yoga, mari coba cari tahu.
Sepatu untuk Pilates dan Yoga
Banyak ahli yoga menyarankan pemula untuk mulai menggunakan kaos kaki khusus, yang pada telapak kaki dilengkapi dengan bantalan silikon untuk mencegah tergelincir. Mereka menyerap dengan baik, dan kemudian berkeringat.
Pilihan bagus lainnya untuk pemula - sepatu balet ringan, yang memiliki lapisan dalam serat kelapa. Dan di masa depan, ketika kelas Anda akan dimasukkan dalam sistem, dan Anda akan merasa percaya diri, Anda dapat memikirkan sepatu lain.
Sepatu bermerek untuk yoga
Untuk memilih sepatu yang tepat untuk yoga, Anda harus memperhatikan bahan dari mana mereka dibuat. Ini sangat penting untuk menjaga kelenturan kaki Anda dan memungkinkan kulit untuk "bernapas" selama berolahraga.
Firm Nike Anda pasti akan senang dengan banyak pilihan sepatu untuk yoga dan Pilates untuk pemula dan praktisi berpengalaman. Saat memilih sepatu, perhatikan lamanya studi Anda, apakah Anda menggunakan alas atau tidak.
Misalnya, sepatu olahraga non-selip untuk yoga, Anda akan diizinkan untuk berlatih bahkan tanpa karpet. Mereka dengan nyaman mengencangkan kaki, sementara tidak mengganggu pergerakan aliran energi.
Sandal dengan aplikator antislip sempurna untuk kelas di karpet, memiliki penutup. Sepatu ini sangat lembut dan nyaman.
Tanpa sandal, tidak mungkin melakukan kerja kelompok. Anda harus memikirkan risiko menangkap jamur. Sandal dengan bantalan suede - opsi ideal untuk kasus seperti ini.
| | | |
| | | |
| | | |
