Kami sering menggantung label pada orang-orang, mengatakan "Anda pesimis, Anda tidak akan mendapatkan apa-apa" atau "Anda seorang optimis, Anda melihat seluruh dunia dalam kacamata merah muda". Dan apa artinya menjadi pesimis dan optimis seperti itu?
Seorang yang optimis dan pesimis
Seorang optimis dan pesimis adalah kata-kata umum untuk mengkarakterisasi satu atau orang lain. Tetapi kita tidak sering mengacaukan konsep, tidak selalu memahami apa makna istilah ini atau itu. Misalnya, banyak yang percaya bahwa pesimis adalah seorang optimis yang berpengetahuan luas. Apakah ini benar-benar demikian, atau apakah perbedaan antara optimis dan pesimis bukan hanya dalam kepemilikan informasi?
Untuk memahami apa yang pesimis berbeda dari seorang optimis, perlu untuk memberikan definisi untuk kedua konsep tersebut. Pertama mari kita pikirkan apa arti kata pesimis. Menurut kamus Dal, konsep ini berarti seseorang yang melihat segala sesuatu dalam segala sesuatu hanya sebagai buruk, mengharapkan dari kehidupan hanya menyerang dan rintangan. Seseorang yang tidak memperhatikan kesenangan hidup, Anda hanya bisa menyesalinya, ia benar-benar sangat sulit untuk hidup.
Seorang yang optimis adalah seseorang yang dapat melihat hal-hal baik dalam perubahan hidup apa pun. Tapi jangan berpikir bahwa para optimis tidak melihat dunia dalam warna nyata - mereka semua melihat, dan semua orang memperhatikan, mereka hanya memperlakukannya secara berbeda dari para optimis. Saya ditabrak mobil, patah kaki, masuk ke rumah sakit, tetapi cuti sakit, kesempatan untuk bersantai dan melihat keluarga dan anak-anak saya lebih banyak. Dalam hal ini, "melarutkan ingus" dan mengeluh tentang hidup, tentu saja, lebih mudah, pesimis akan melakukannya. Tapi untuk omelan yang optimis (orang lain, terutama miliknya) - seperti pisau tajam. Karena itu, dalam setiap gejolak kehidupan, ia akan menemukan cara untuk mendapatkan uang atau menghormati orang lain atau dihibur oleh perolehan pengalaman baru.
Jadi, apa perbedaan antara pesimis dan optimis? Perbedaan dapat ditemukan massa, tetapi hal utama akan terdiri dari posisi vital yang lebih aktif (kuat) dari kaum optimis.
Bagaimana jika saya pesimis?
Anda tidak perlu mulai mengeluh tentang hidup dengan cara favorit dan mengatakan bahwa tidak ada yang akan berubah sekarang. Sebagaimana ditunjukkan oleh praktik, seorang yang pesimis selalu dapat membuat orang yang optimis. Tapi pertama-tama, pikirkan apakah ini benar-benar diperlukan untuk Anda. Tindakan penyelamatan harus dilakukan jika pesimisme Anda mencapai puncaknya, Anda terus-menerus dalam keadaan depresi, putus asa, tidak ada yang menyenangkan Anda. Tetapi sebagian kecil dari pesimisme yang sehat dapat pergi ke orang untuk selamanya. Optimis mungkin tidak menyediakan skenario terburuk, tetapi pesimis akan melakukannya. Jadi, jika Anda mengharapkan yang terbaik, tetapi siap untuk yang terburuk, maka tingkat pesimisme ini seharusnya tidak dikoreksi.
Bagaimana cara berhenti menjadi pesimis?
Jika tingkat pesimisme Anda telah mencapai titik kritis, maka ada baiknya mengambil langkah yang menentukan untuk mengubah situasi. Jadi, bagaimana menjadi seorang optimis dari pesimis?
- Hentikan perencanaan untuk skenario terburuk. Jika Anda berpikir "tidak ada yang baik yang bisa terjadi pada saya" dan "Saya tidak pernah menyelesaikan apa pun," maka seterusnya. Berhentilah berpikir terlalu banyak, daripada Anda lebih buruk daripada seorang optimis yang tersenyum lebar?
- Berhentilah menyalahkan diri sendiri untuk segalanya, lupakan tentang kebiasaan mementingkan diri sendiri. Ya, Anda mungkin telah melakukan kesalahan, tetapi Anda selalu dapat memperbaikinya. Kegagalan terjadi pada semua orang, tetapi mereka harus disambut dengan senyum dan segera mencari cara untuk memecahkan masalah, daripada terjun ke dalam jurang pencambukan diri dan menyesali kekurangan mereka.
- Cobalah untuk mengelilingi diri Anda dengan orang yang optimis.
Jika Anda berkomunikasi dengan kepribadian pesimistik yang sama, maka tidak akan ada pertanyaan tentang pemikiran positif apa pun. - Belajar untuk memuji diri sendiri, perhatikan aspek positif Anda, pekerjaan dan perbuatan Anda. Lakukan analisis secara saksama setiap situasi, lihat apa yang telah Anda lakukan dengan baik, dan apa yang perlu dilakukan untuk menjadikannya lebih baik.
- Temukan sumber kesenangan untuk diri sendiri dan jangan lupa untuk mengirimkannya kepada diri sendiri. Hobi, mendengarkan musik yang bagus, meditasi, makanan lezat, pakaian indah, novel baru atau kehangatan yang Anda berikan kepada seorang pria tercinta. Belajar menikmati hidup.