Kram otot betis

Banyak orang selama hidup mereka sering menghadapi kram otot, dan sebagian besar dari akun ini untuk kejang otot betis. Biasanya, fenomena ini terjadi secara tiba-tiba saat tidur di malam hari atau selama aktivitas fisik, serta dengan perubahan mendadak suhu ambien (misalnya, ketika direndam dalam air dingin).

Ada kejang lokalisasi ini dengan ketegangan yang cukup besar di zona otot betis (permukaan posterior kaki), disertai dengan rasa sakit, seringkali sangat intens. Kondisi yang tidak menyenangkan dalam banyak kasus lewat secara mandiri dalam beberapa menit atau bahkan detik, sementara setelah kejang, otot betis masih sakit untuk sementara waktu. Dengan apa kram gastrocnemius terhubung, dan perawatan apa yang diperlukan dalam kasus ini, mari kita pertimbangkan lebih lanjut.

Penyebab kram otot gastrocnemius

Faktor yang memprovokasi terjadinya kejang di betis kaki, banyak sekali. Inilah yang utama dari mereka:

Pengobatan kejang otot gastrocnemius

Jika kram terjadi sangat jarang, biasanya tidak diperlukan pengobatan. Untuk menghilangkan serangan itu, dianjurkan hanya untuk melakukan pijatan yang mudah dari otot, meregangkan otot, meluruskan kaki dan menarik jari kaki sebanyak mungkin. Jika kram otot gastrocnemius sering menjadi fenomena, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter yang akan membantu menentukan penyebabnya dan meresepkan rejimen pengobatan.

Untuk pengobatan patologi, prosedur fisioterapi dapat digunakan:

Juga sering diresepkan latihan terapi, pijatan, memakai kain linen kompresi. Diet yang rasional dianjurkan, penolakan kebiasaan buruk. Untuk pengobatan kram otot gastrocnemius, berbagai obat dapat digunakan - dari salep dan krim untuk tablet dan obat suntik, tindakan yang ditujukan untuk meningkatkan konduksi saraf dan sirkulasi darah pada otot gastrocnemius, memulihkan keseimbangan elektrolit.