Mungkin tanaman yang paling terkenal, yang memiliki sifat adaptogenik dan toning yang kuat, bisa disebut ginseng. Tanaman ajaib ini tersebar luas di alam liar di Cina, Vietnam, Asia Timur dan Amerika Serikat. Tetapi karena manfaat terapeutik ginseng mulai aktif membudidayakan. Jadi, misalnya, di Cina ada hingga 15 jenis ginseng (lima daun, tiga berdaun, Vietnam, merayap, koreo, chonchol, dll.).
Memanen ginseng
Budidaya tanaman ini adalah proses yang agak melelahkan. Pada 6 tahun pertumbuhan, akar ginseng mengakumulasi sejumlah besar sifat yang bermanfaat, dan kontraindikasi pada konsentrasi zat aktif ini juga meningkat. Selama periode ini, dikumpulkan, diurutkan berdasarkan penampilan dan, setelah dikukus, dikeringkan. Pada saat yang sama, itu berkurang dengan faktor 2-3.
Berguna sifat ginseng
Terbukti bahwa akar ginseng memiliki sifat adaptogenik yang kuat yang dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk menahan efek berbahaya dari sifat biologis, kimia dan fisik. Penggunaan akar ginseng juga ada di hadapan saponin, minyak lemak, sejumlah besar elemen jejak dan zat lain yang dapat meningkatkan keseluruhan nada tubuh. Tingtur manfaat akar ginseng di bawah tekanan yang berkurang, kelelahan mental dan gugup, meningkatkan efisiensi, dll. Ini berhasil digunakan untuk gangguan seperti:
- gangguan tidur;
- kegagalan metabolisme ;
- neurosis;
- pendarahan;
- periode rehabilitasi setelah penyakit atau pembedahan jangka panjang;
- kontak yang terlalu lama dengan situasi yang menekan.
Penggunaan ginseng untuk wanita adalah untuk meningkatkan libido, serta untuk meningkatkan pasokan darah ke organ panggul, yang tidak penting dalam perencanaan kehamilan. Asupan tingtur akar ginseng secara positif mempengaruhi sistem reproduksi pria, memperkuat hasrat seksual dan meningkatkan kualitas sperma.
Beberapa penelitian mengkonfirmasi hasil positif dari mengambil akar ginseng selama pengobatan dan pemulihan setelah diagnosis kanker payudara .
Masker rumahan untuk kulit yang menggunakan akar yang dihancurkan akan membantu menjaga awet muda dan kecantikan kulit, memiliki efek anti penuaan dan regenerasi yang kuat. Untuk melakukan ini, akar ginseng kering bubuk diencerkan dengan air panas ke keadaan krim asam tebal. Beri sedikit dingin dan tempelkan wajah selama 15-20 menit.
Resep tincture
Tincture dari akar ginseng dibuat dari akar segar dan kering pada vodka atau alkohol.
Untuk mempersiapkan dari akar segar:
- Grind 100 gram root.
- Tuangkan dengan 1 liter vodka.
- Bersikeras selama sebulan, secara berkala gemetar.
- Strain.
- Minum tiga kali sehari, 20 tetes per 30 menit sebelum makan selama sebulan. Kemudian istirahat selama sepuluh hari, setelah itu kursus diulang.
Dari akar kering tingtur ginseng, siapkan sebagai berikut:
- Pada satu liter vodka ambil 30 gram akar kering dan digiling dengan blender sampai bubuk.
- Bersikeras selama sebulan, gemetar.
- Strain.
- Ambil juga 20 tetes tiga kali sehari sebelum makan. Masa perawatan pencegahan adalah 6 minggu, setelah itu
istirahat selama sebulan dan minum lagi selama 6 minggu.
Tingtur seperti ini ketika digosokkan ke kulit kepala akan membantu memperkuat dan mempercepat pertumbuhan rambut.
Kontraindikasi penggunaan ginseng
Kontraindikasi untuk mengonsumsi tincture ginseng tidak begitu banyak. Mengingat kandungan alkohol, itu tidak boleh diberikan kepada anak-anak di bawah 16 tahun, serta hyperexcitability di usia yang lebih dewasa. Kontraindikasi penggunaan ginseng adalah periode kehamilan. Perhatian harus diambil pecinta ginseng teh yang kuat, kopi dan minuman lain yang memiliki efek menyegarkan.