Dalam iming-iming pertama, anak mulai menyuntikkan bubur sebagai produk yang lebih mudah dicerna dan mengandung banyak vitamin dan mikro yang berguna. Dengan diperkenalkannya makanan pendamping, pertanyaan jarang muncul: jenis sereal yang lebih baik: susu atau susu bebas, karena pada hari-hari pertama pemberian makanan tambahan selalu ada bubur tanpa susu dan tidak lebih dari satu sendok teh.
Bubur bebas susu
Banyak produsen makanan bayi yang berbeda memproduksi sereal yang bebas susu, yang cocok untuk makanan pendamping pertama. Ketika memilih perlu untuk mengingat perbedaan antara bubur susu dan susu bebas susu: itu selalu ditunjukkan pada kemasan dalam susu bebas susu yang harus diencerkan dengan air. Juga penting untuk mempertimbangkan sereal bebas-susu mana yang paling cocok untuk usia ini atau usia anak itu. Ada bubur bebas susu dari tahap 1 (untuk makanan pendamping) dan 2 langkah (untuk perluasan diet). Langkah pertama adalah hypoallergenic buckwheat, bubur jagung atau beras, yang seharusnya tidak mengandung gula, susu atau gluten (protein yang merupakan bagian dari sereal).
Bubur soba tanpa susu
Bubur dari soba sangat berguna untuk anak-anak karena tingginya kandungan vitamin grup B, PP, tembaga, besi, magnesium, seng.Juga soba mengandung sejumlah besar protein nabati yang berharga, lemak dan karbohidrat, serat makanan. Bubur soba sering diperkenalkan pertama karena kecernaannya yang tinggi dan hypoallergenicity.
Sereal beras bebas nasi
Bubur nasi jarang diberikan kepada anak-anak dengan kecenderungan sembelit, tetapi sebenarnya itu tidak dipersiapkan dari beras yang dihancurkan, yang menimbulkan konstipasi, tetapi dari tepung beras yang tidak memiliki efek samping seperti itu. Bubur ini sangat kaya serat tumbuhan, tetapi mengandung lebih sedikit vitamin, terutama grup B.
Bubur jagung non-susu
Bubur jagung dianjurkan tidak hanya karena tingginya kandungan serat dan protein, tetapi juga zat besi, terutama jika dibandingkan dengan beras. Sangat sering, produsen suplemen bubur dengan kalsium, vitamin dan elemen, tetapi perlu untuk memeriksa apakah bubuk bebas susu mengandung zat warna, gula dan rasa. Resep untuk sereal berbahan dasar susu biasanya diindikasikan pada paket, itu menjelaskan bagaimana cara mencairkannya dengan air, dan apakah itu dapat digunakan untuk anak pada usia ini.
Perluasan diet: susu dan bubur bebas susu untuk anak-anak
Pada usia yang lebih tua dan jika anak sudah menguasai serealia tanpa gluten, Anda dapat memperkenalkan sereal sereal (gandum, gandum, oat dan manna) untuk memperluas diet. Mereka biasanya bebas susu, kaya serat dan pati. Manka - miskin serat dan vitamin, dapat mengikat vitamin D, berkontribusi pada pengembangan rakhitis , dan karena itu mereka memimpinnya, setelah hanya setahun.
Jika perlu untuk memperkenalkan bubur susu setelah susu, itu diperkenalkan secara bertahap, sebagai pelengkap, dimulai dengan satu sendok teh dan membawa ke volume yang diinginkan selama 1-2 minggu.
Bubur harus homogen, tanpa gumpalan, baru disiapkan. Jika diseduh dari sereal, maka untuk homogenitas digiling menjadi bubuk, dan setelah memasak gosok melalui saringan atau parut dengan blender. Sebelum menyiapkan bubur dari paket, perlu untuk memeriksa umur simpannya. Jika anak tidak mau makan sereal yang bebas susu, maka itu dapat diencerkan dengan campuran, tetapi sebagai pengencer sepenuhnya campuran tersebut tidak digunakan - cukup tambahkan beberapa sendok untuk selera kebiasaan anak.
Kadang-kadang seorang wanita ingin membuat makanan lebih bergizi dan bertanya-tanya apakah mungkin untuk meningkatkan sereal tanpa susu dengan susu. Susu sapi sulit bagi bayi untuk dicerna, dan itu dapat menyebabkan reaksi alergi, karena untuk makan pertama dan bubur yang dimasak di atas air, dan susu ditambahkan ketika anak menyerapnya dengan baik.