Kehamilan adalah periode khusus dalam kehidupan setiap wanita, membutuhkan lebih banyak perhatian terhadap apa yang Anda makan. Tidak peduli seberapa menghina, tetapi, sebagai aturan, kontra-indikasi berlaku untuk makanan favorit Anda dan segala macam makanan lezat, salah satunya adalah es krim. Pertanyaannya, apakah mungkin bagi wanita hamil untuk memiliki es krim, ditetapkan sebagai calon ibu muda, dan mereka yang sudah menunggu bayi kedua atau ketiga.
Es krim selama kehamilan itu baik
Tentu saja, es krim selama kehamilan tidak bisa disebut produk yang bermanfaat. Tidak mungkin bahwa seorang spesialis yang menonton Anda akan menyarankan Anda untuk menggunakan perawatan favorit Anda untuk tujuan pengobatan, tetapi jika Anda tertarik pada es krim tak terkendali selama kehamilan, jangan menyangkal diri Anda kesenangan.
Es krim untuk wanita hamil berfungsi sebagai antidepresan yang sangat baik, meningkatkan suasana hati dan membantu mengatasi insomnia. Selain itu, es krim memiliki efek yang menguntungkan pada sistem saraf, menenangkan dan membantu menghilangkan stres. Dan jika Anda memperhitungkan efek pendinginan, maka pada hari musim panas tanpa perawatan favorit tidak bisa dilakukan.
Topik apakah mungkin bagi wanita hamil untuk makan es krim didiskusikan oleh banyak dokter yang berkualitas, tetapi orang tidak dapat mengabaikan fakta bahwa produk tersebut mengandung sejumlah besar zat yang berguna. Misalnya, es krim yang terbuat dari susu alami mengandung vitamin, mineral, asam amino dan bahkan enzim yang menormalkan metabolisme.
Bahaya dengan es krim selama kehamilan
Ada banyak pendapat mengapa tidak mungkin bagi wanita hamil untuk memiliki es krim. Dengan demikian, sebagian besar ahli setuju bahwa dalam produk yang tampaknya tidak berbahaya ada banyak zat tambahan (yang disebut "E") dan bahan kimia yang tidak selalu berguna bahkan untuk orang dengan kesehatan yang prima, belum lagi periode kehamilan. Itu sebabnya, jika Anda ingin es krim selama kehamilan, lebih baik untuk memberikan preferensi pada penambalan biasa tanpa pewarna atau aditif penyedap lainnya.
Komposisi es krim termasuk susu. Di satu sisi, itu adalah sumber kalsium yang sangat baik, yang menjadi elemen yang sangat diperlukan dalam kehamilan. Tetapi di sisi lain, susu dapat menyebabkan perut kembung, yang akan menyebabkan Anda merasa tidak nyaman. Perlu dicatat bahwa produsen es krim saat ini sering mengganti produk alami dengan susu kering, yang juga menimbulkan keraguan tentang kualitas.
Dalam es krim dalam jumlah besar gula hadir, yang bisa menjadi salah satu alasan untuk penambahan berat badan. Tentu saja, jika Anda tidak memiliki masalah seperti itu, atau tidak makan es krim jarang, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Tetapi jika ada kemungkinan besar untuk mendapatkan tambahan pound, maka penggunaan permen harus ditinggalkan.
Ketika membeli es krim, perhatikan kemasannya, karena jika produk itu disimpan dalam kondisi yang salah, maka kelezatan Anda dapat menyebabkan keracunan yang serius.
Jawaban yang kategoris negatif untuk pertanyaan apakah es krim dapat digunakan dalam kehamilan hanya intoleransi individu terhadap organisme dari salah satu komponen. Solusi terbaik adalah membuat es krim di rumah . Dengan demikian, Anda akan yakin kesegaran produk dan mengecualikan dari komposisi semua jenis aditif berbahaya dan bahan kimia. Ingat bahwa semuanya harus menjadi ukuran, jadi jangan makan es krim dengan kilogram, tidak peduli berapa banyak Anda tidak menyukainya.