Pengukuran suhu basal yang konstan membantu wanita untuk memprediksi kehamilan, untuk menghindari konsepsi yang tidak diinginkan. Dokter pada indikator ini dapat membuat kesimpulan tentang operasi sistem reproduksi. Mari kita pertimbangkan manipulasi secara lebih rinci dan mencari tahu: bagaimana mengukur suhu basal, apa yang diperlukan dan aturan apa yang ada.
Berapa suhu basal?
Istilah "suhu basal" digunakan untuk menentukan indeks suhu, nilai-nilai yang diukur dalam rektum, vagina atau rongga mulut. Pengukuran dilakukan saat istirahat. Nilai-nilai yang diperoleh memungkinkan untuk menilai status sistem reproduksi dan fungsinya secara tidak langsung. Seringkali dengan bantuan pengukuran ini, wanita menetapkan periode yang menguntungkan untuk pembuahan. Ini memperhitungkan fase suhu basal, yang sesuai dengan periode siklus menstruasi.
Mengapa mengukur suhu basal?
Seringkali, definisi suhu basal seorang wanita dilakukan untuk membentuk proses ovulasi dalam tubuh. Ovulasi - keluarnya telur matang ke dalam rongga perut untuk pembuahan lebih lanjut. Setelah mengetahui kapan proses ini terjadi di dalam tubuh, seorang wanita dapat merencanakan kehamilan, atau sebaliknya - hindarilah, tidak termasuk seks selama periode ovulasi.
Selain itu, nilai suhu basal perempuan dapat menilai permulaan kehamilan. Diketahui bahwa setelah konsepsi yang sukses, nilai-nilai parameter ini meningkat, yang dapat dilihat dari bagan suhu basal. Ini dibangun dengan memasukkan nilai-nilai dalam buku harian khusus, yang tidak dipelihara untuk waktu yang lama.
Suhu basal untuk ovulasi
Dengan meningkatkan nilai-nilai indikator ini, wanita dapat menilai tentang pelepasan telur dari folikel. Suhu basal meningkat dengan ovulasi. Proses ini terjadi sekitar pertengahan siklus, 14 sebelum bulanan yang akan datang. Suhu basal setelah ovulasi selama 3 hari lagi disimpan pada tingkat 37,1-37,3 derajat. Seluruh fase pertama, sebelum ovulasi, parameter ini bervariasi antara 36,0-36,6.
Dalam beberapa kasus, pada malam ovulasi, wanita dapat mencatat sedikit penurunan suhu, dengan 0,1-0,2 derajat. Ginekolog merujuk pada fenomena ini sebagai "pelayuan" suhu basal, yang dapat dengan jelas dilihat dari grafik. Penurunan terjadi, sebagai reaksi tubuh terhadap peningkatan hormon luteinizing dalam darah, yang memprovokasi pelepasan telur dari folikel. Fenomena itu sendiri memiliki durasi yang pendek, sehingga beberapa wanita mungkin tidak memperbaikinya.
Suhu basal untuk kehamilan
Pengukuran reguler indikator ini dan menjaga jadwal, membantu mendiagnosis kehamilan sejak awal. Suhu basal selama kehamilan pada tahap awal ditetapkan pada 37,0-37,3 derajat. Jika tidak ada pembuahan, wanita pemberitahuan penurunan bertahap dari parameter ini 3 hari setelah ovulasi, dan pada saat menstruasi suhu basal ditetapkan pada 36,6-36,7. Permulaan kehamilan disertai dengan peningkatan tingkat progesteron dalam darah, yang membuat suhu basal meningkat.
Bagaimana mengukur suhu basal?
Suhu basal harus diukur pada pagi hari. Penting untuk mengamati ketenangan pikiran - dokter menyarankan untuk melakukan prosedur berbaring di tempat tidur. Untuk melakukan pengukuran, ujung termometer disuntikkan ke dalam rektum, hingga kedalaman minimal 4 cm. Prosedur ini harus berlangsung tidak kurang dari 5-7 menit. Setelah beberapa saat, hati-hati lepaskan termometer, perbaiki nilainya. Ujungnya dilap dengan lap basah, dibuang, dan ditempatkan dalam tempat penyimpanan.
Termometer untuk mengukur BT
Pengukuran gin ginekolog disarankan untuk melakukan satu termometer terus menerus. Lebih baik menggunakan termometer elektronik. Perangkat ini kurang rentan terhadap faktor eksternal, tidak merespon kondisi yang berubah. Ketika menggunakan merkuri, tidak diperbolehkan untuk mengambil termometer setelah ujung dengan merkuri, karena ini dapat mengubah hasil. Prosedur pengukuran ini berlangsung 7-10 menit atau hingga sinyal suara saat menggunakan termometer elektronik.
Aturan pengukuran BT
Sebelum mengukur suhu basal untuk menentukan waktu ovulasi dalam tubuh, seorang wanita harus mempersiapkan terlebih dahulu untuk prosedur. Termometer harus ditempatkan di malam hari di meja samping tempat tidur, agar tidak bangun. Mulai pengukuran pada hari pertama siklus dan pertahankan terus menerus, bahkan selama periode. Penting untuk mengamati aturan berikut:
- Jangan melakukan pengukuran saat menggunakan kontrasepsi hormonal , obat penenang.
- Prosedur ini harus dilakukan setiap pagi, tanpa bangun tepat setelah bangun tanpa bicara.
- Manipulasi dilakukan pada saat yang bersamaan.
- Untuk mendapatkan indikator yang akurat, sebelum suhu basal diukur, perlu bahwa organisme setidaknya 3 jam saat istirahat (tidur).
Apa yang seharusnya menjadi suhu basal?
Setelah memahami cara mengukur suhu basal dengan tepat, perlu untuk menyebutkan nilai normalnya. Berbicara tentang indikator seperti itu sebagai suhu basal, norma yang tergantung pada fase siklus, perlu dicatat bahwa nilai yang tepat dapat diperoleh hanya jika kondisi yang ditunjukkan di atas terpenuhi. Perubahan parameter selama siklus menstruasi terjadi sebagai berikut:
- dari 1 hari hingga akhir bulan - suhu turun dari 37,0 menjadi 36,6-36,5;
- setelah menstruasi dan sampai saat ovulasi - bervariasi 36,6-36,3 derajat;
- pada saat ovulasi - 37.1-37.3.
Grafik suhu basal dengan contoh dan decoding
Untuk kejelasan, pertimbangkan grafik normal. Ini jelas menunjukkan penurunan indeks secara bertahap dari saat menstruasi hingga ovulasi, di mana kenaikan terjadi. Dengan tidak adanya pembuahan, proses destruktif di telur dimulai, dan kematiannya terjadi. Ini disertai dengan penurunan indikator, yang terlihat pada grafik. Suhu basal sehari sebelum bulanan tetap tinggi.
Grafik suhu basal untuk kehamilan ditandai dengan adanya peningkatan nilai-nilai indikator ini. Biasanya saat ini ditetapkan pada 37,1-37,4 derajat. Perlu dicatat bahwa suhu basal selama kehamilan, sebelum penundaan masih bertahan di atas 37. Hal ini disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron. Penurunan nilai selama proses kehamilan dapat menunjukkan penurunan konsentrasinya, itulah mengapa ada risiko aborsi. Suhu basal 37 adalah varian batas dari norma.