Memori adalah salah satu fungsi mental yang paling penting dari seseorang. Sebelumnya, para ilmuwan secara eksperimental ingin mengetahui bagian otak mana yang bertanggung jawab untuk jenisnya, tetapi seiring waktu terbukti bahwa tidak ada satu pun dari mereka yang memiliki lokalisasi tertentu. Ini berarti bahwa untuk memastikan fungsi penuh dari semua jenis memori, robot mapan dari seluruh otak manusia diperlukan.
Apa jenis dan komponen memori
Ada beberapa klasifikasi spesies dan komponen memori. Berkenaan dengan modalitas persepsi informasi dari lingkungan, ada:
- Visual - penghafalan terjadi dalam bentuk gambar dan gambar.
- Auditori - informasi dalam bentuk suara, musik.
- Motor - mengingat gerakan.
Mengenai panjang hafalan:
- Memori operatif - 5-20 detik. Jenis memori ini sering digunakan oleh kita untuk melakukan perhitungan matematis dalam pikiran.
- Ingatan jangka pendek - 1 menit - 5 hari. Memori semacam itu dirancang untuk menghafal peristiwa yang tidak penting bagi kita, misalnya, apa yang kita lakukan minggu lalu atau film apa yang ditonton tadi malam.
- Memori jangka panjang - dari 1 minggu hingga tak terbatas. Jenis memori ini memungkinkan Anda untuk menyimpan gambar-gambar kenangan peristiwa atau objek selama bertahun-tahun yang akan datang, jika mereka memiliki penguatan teratur.
Metode, metode dan teknik pengembangan memori
Ada banyak cara dan teknik untuk mengembangkan memori. Kekhususan aplikasi mereka hanyalah jenis memori yang ingin Anda praktikkan. Jangan lupa bahwa jika Anda serius disetel, perbaiki karakteristik ingatan Anda, maka Anda perlu secara teratur menggunakan teknik untuk pengembangannya.
- Kombinasi berbagai jenis memori untuk menyimpan satu informasi. Metode ini cocok sebagai pilihan untuk mengembangkan memori jangka panjang. Ingat bagaimana orang tua memaksa Anda untuk mempelajari tabel perkalian, sementara mengucapkannya dengan keras, dalam contoh ini kita dapat mengamati penggunaan memori visual dan auditori untuk mengingat satu jenis informasi.
- Menghafal berdasarkan bagian. Ini adalah salah satu cara paling sederhana untuk mengembangkan memori. Esensinya terletak pada kenyataan bahwa untuk menghafal sejumlah besar informasi, penting untuk menyederhanakannya sebanyak mungkin dan meletakkannya di rak.
- Pengaturan diri. Kadang-kadang orang mengacu pada ingatan yang buruk tanpa memikirkan fakta bahwa masalahnya bisa menjadi kekacauan mereka sendiri. Untuk mengatasi masalah ini sangat cocok untuk menyimpan buku harian, di mana Anda dapat merekam semua urusan Anda.
- Pikirkan tentang metode Anda untuk meningkatkan proses menghafal. Pikirkan tentang jenis hafalan apa yang paling terjangkau dan sederhana untuk Anda. Atas dasar ini, cobalah untuk datang dengan sistem menghafal Anda sendiri. Misalnya, jika Anda memiliki memori visual yang buruk, maka untuk menghafal nomor telepon, cobalah untuk tidak hanya merekamnya, tetapi juga melafalkannya beberapa kali.
Rekomendasi untuk pengembangan memori
Jika Anda tidak tahu cara cepat mengembangkan memori, perhatian Anda diberikan beberapa rekomendasi
- bagaimana cara mengembangkan memori visual? Untuk melakukan ini, Anda perlu melatih perhatian Anda. Khusus untuk tujuan ini, gambar diciptakan "temukan 10 perbedaan", mereka memungkinkan untuk mengembangkan memori visual dalam bentuk permainan;
- Untuk mengembangkan memori pendengaran, Anda dapat menggunakan kaset audio khusus untuk mempelajari bahasa asing. Dengan demikian, Anda akan meningkatkan daya ingat, dan belajar bahasa asing.
Keinginan Anda untuk belajar mandiri adalah faktor utama yang memengaruhi perkembangan memori.