Sementara itu, tidur siang hari tetap diperlukan untuk anak sampai ia berusia 4-5 tahun, terutama untuk bayi hingga usia tiga tahun. Dalam artikel ini, kita akan berbicara tentang cara menempatkan bayi dengan benar di siang hari, dan apa yang dapat dilakukan ibu untuk membantu si kecil tertidur.
Bagaimana cara membuat anak tidur di siang hari?
Ada beberapa rekomendasi sederhana bagaimana mengajarkan seorang anak untuk tidur di siang hari, setelah itu Anda dapat meletakkan bayi tanpa air mata dan jeritan untuk waktu yang cukup singkat:
- Ini sangat penting, secara harfiah dari hari-hari pertama remah-remah kehidupan, untuk mengikuti mode tidur dan bangun yang jelas. Tubuh bayi akan cepat menyesuaikan diri dengan waktu tidur hari tertentu, dan akan lebih mudah baginya untuk tertidur.
Selain itu, coba ikuti urutan harian yang sama dari tindakan Anda. Misalnya, tepat setelah makan malam, Anda membacakan cerita untuk anak itu. Dalam hal ini, membaca dengan keras akan dikaitkan dengan tidur siang hari anak, dan oleh karena itu, Anda dapat menaruhnya lebih cepat. - Akhirnya, hal terpenting yang perlu dilakukan jika anak tidak bisa ditidurkan di sore hari adalah dengan mengeluarkan rangsangan dari luar. Wajar, bahkan anak yang paling lelah pun tidak mau tidur, jika di TV saat itu menunjukkan kartun yang menarik, atau di rumah ada tamu. Idealnya, anak harus beristirahat di ruangan terpisah, tetapi jika Anda tidak memiliki kesempatan seperti itu, cobalah untuk menciptakan suasana di ruang bersama yang menyesuaikan remah-remah tidur - matikan TV dan nyalakan musik yang tenang, dan berbicaralah sepelan mungkin.