Bagaimana cara membuat bayi tertidur

Tentunya, setiap ibu menghadapi masalah ketika seorang anak tidak ingin tertidur. "Bagaimana cara membuat anak tertidur, dan mengapa anak itu tidak tidur?" - pertanyaan-pertanyaan ini mengkhawatirkan banyak orang tua. Jika seorang anak tidak tidur nyenyak, itu berarti dia tidak beristirahat, yang dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan. Karena itu, setiap orang tua ingin seorang anak tidur nyenyak di malam hari. Kami menawarkan beberapa tips tentang cara mengajar seorang anak untuk tidur di malam hari.

Tidur anak bervariasi dalam durasi tergantung pada usia bayi. Ini bukan hanya karena usia, tetapi juga pada cara makan, kekhasan struktur sistem saraf, dan kesejahteraan si anak.

Tidur pada bayi yang baru lahir

Pada bulan-bulan pertama kehidupan, bayinya bangun ketika ingin makan. Mimpi seorang anak bisa bertahan 10-20 menit, dan bisa bertahan hingga 6 jam. Pada anak-anak yang disusui, rejimen ini lebih diatur daripada pada bayi yang karena satu atau lain alasan telah disapih dari payudara ibu. Bagaimanapun, tidak peduli berapa lama tidur anak-anak berlangsung, tidak ada gunanya membangunkan bayi.

Agar seorang anak tidur lebih nyenyak di malam hari, suasana yang tepat harus dibuat di ruangan - menghilangkan kebisingan peralatan rumah tangga dan tirai jendela. Sebelum Anda meletakkan bayi ke tempat tidur, itu harus dikocok sedikit di tangan Anda, dan kemudian dimasukkan ke dalam buaian. Tempat tidur bayi harus di kamar tidur orang tua, maka bayi akan merasakan kedekatan ibu, dan tidur dengan nyenyak.

Tidur anak dalam setengah tahun

Semakin tua bayinya, semakin mobile dia. Dengan bertambahnya usia, masa tidur pada anak berkurang. Pada usia enam bulan, keengganan pertama anak untuk tidur memanifestasikan dirinya. Pada saat ini, orang tua mulai bertanya-tanya: "Bagaimana cara mengajar seorang anak untuk tidur di malam hari?"

Pertama-tama, Anda harus membuat ritual menempatkan anak ke tempat tidur. Ini bisa dimandikan sebelum tidur atau mendengarkan musik anak-anak. Adalah penting bahwa anak secara bertahap terbiasa dengan fakta bahwa setelah prosedur ini mimpi akan terjadi.

Tidur setelah setahun

Setelah bayi berusia satu tahun, rejim tidur berubah secara signifikan. Dalam kebanyakan kasus, bayi tidur 3 kali sehari - 11-12 jam di malam hari dan 1,5 jam sehari. Pada usia ini, anak menjadi lebih aktif dan prosedur untuk tidur, dalam beberapa kasus, membutuhkan banyak waktu.

Anak-anak pada usia ini lebih baik tertidur di bawah ibu bernyanyi. Yang terbaik adalah menyanyikan lagu yang sama setiap hari. Selain itu, anak perlu menyusun suatu rezim dan menidurkannya dengan ketat pada saat yang bersamaan. Sangat penting untuk mengamati suasana yang tenang di ruangan - matikan TV satu jam sebelum tidur dan bergerak dari permainan aktif ke yang lebih santai. Setengah jam pertama anak tidur sangat sensitif, jadi penting untuk mengamati keheningan saat ini, agar tidak membangunkannya.

Tidur anak dalam dua tahun

Pada usia dua tahun, beberapa anak mulai aktif memprotes tidur di siang hari. Sebelum meletakkan anak untuk tidur di siang hari, dia harus membaca buku, berbaring bersamanya. Jika siang hari berbaring untuk tidur menyebabkan air mata pada anak, lebih baik tidak mencari jawaban atas pertanyaan "Mengapa anak tidak tidur?", Tetapi untuk membatalkan tidur hari dan tidak melukai bayi. Alih-alih tidur di siang hari, bayi lebih baik memakai 2 jam lebih awal di malam hari, dan setelah makan malam bersantai, bermain permainan yang tenang atau membaca buku.

Tidur seorang anak dalam tiga tahun

Jika seorang anak pergi ke taman kanak-kanak dalam tiga tahun, maka, sebagai suatu peraturan, dia tidak memiliki masalah dengan tidur siang hari. Jika ada masalah dengan tidur malam, maka perlu untuk mengubah sikap si anak untuk tidur - untuk memberinya tidur malam, sebagai sesuatu yang luar biasa penting. Kami menawarkan beberapa rekomendasi tentang apa yang harus dilakukan jika anak tidak tidur:

Ada berbagai buku dan saran dari psikolog bagaimana memastikan bahwa anak tidur lebih baik (misalnya, buku "100 Cara untuk Menidurkan Anak"). Yang utama adalah anak itu harus merasa terlindungi dan selalu merasakan kedekatan ibunya, bahkan jika dia sedang tidur di ruangan lain.