Jahe terkenal dengan baunya yang luar biasa, rasa yang menyengat, dan sifat yang berguna, yang ternyata sangat berguna selama epidemi ARVI. Obat pertama untuk pilek adalah jahe, apakah itu teh atau hanya sepotong akar. Pertimbangkan resep minuman yang paling menyehatkan dari produk ini.
Apa yang berguna untuk jahe?
Akar aromatik dari bentuk aneh adalah salah satu imunostimulan alami yang paling kuat. Jika Anda menggunakan produk secara sistematis, kemungkinan terjangkit infeksi virus bahkan selama wabah di tim diminimalkan.
Ketika dingin, teh dengan jahe efektif, terutama karena kemampuannya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperkuat mekanisme pertahanan tubuh dalam memerangi infeksi.
Selain itu, akar memiliki efek pemanasan, ekspektoran dan menenangkan; meredakan nyeri pada otot dan persendian, yang juga sangat tepat, karena Infeksi virus hampir selalu disertai oleh nyeri yang disebut.
Teh dari jahe dan lemon untuk masuk angin
Bersama dengan lemon, yang merupakan gudang vitamin C, jahe membantu dalam waktu singkat untuk mengatasi penyakit pernapasan virus akut. Memperkuat efek grapefruit dan rempah-rempah.
Pada tanda-tanda pertama demam, ada baiknya merebus teh sesuai dengan resep berikut:
10 - 15 cm dari akar dikupas, cincang halus atau parut.- Tambahkan bubur yang dihasilkan dalam 1 liter air dan masak selama 10 menit.
- Hapus minuman dari api, tambahkan beberapa sendok madu, jus lemon setengah dan seluruh jeruk, serta daun mint, batang kayu manis, kukrumu, sejumput lada hitam.
Daftar bumbu dapat diimprovisasi, tetapi lemon dan madu adalah bahan utama teh jahe dari pilek biasa.
Teh dengan jahe dan rempah-rempah melawan pilek
Berguna dalam minuman ARVI, yang disiapkan atas dasar teh hitam dan hijau:
- Teh diseduh sesuai resep biasa, lalu disaring ke dalam panci dan dibakar.
- Ketika cairan hangat, tambahkan beberapa biji kapulaga dan cengkeh secukupnya, jahe parut (sepertiga sendok untuk satu cangkir). Jika diinginkan, Anda bisa memasukkan jus jeruk.
Jika memasak teh seperti itu selama 20 menit dingin, jahe mengurangi rasa sakit di tenggorokan, menghangatkan dan mempercepat pemulihan. Namun, untuk pencegahan, minuman dari akarnya juga sangat efektif.
Jika Anda tidak punya waktu untuk repot dengan rempah-rempah, dan virus telah membuat dirinya merasa, itu tepat untuk membuat teh terburu-buru, cukup tuangkan beberapa jahe dengan air mendidih dan tambahkan gula atau madu secukupnya.
Jahe dari batuk
Jika batuk basah menderita, itu akan membantu memadamkan susu panas, yang menambahkan sepertiga dari sesendok jahe kering dalam bentuk bubuk. Anda juga bisa menaruh secangkir kecil madu dan mentimun di cangkir. Minuman ini sebaiknya diminum pada malam hari.
Untuk memfasilitasi ekspektasi dengan batuk kering, jus jahe dicampur dengan proporsi yang sama dengan jus lemon dan sendok madu akan membantu.
Dalam perang melawan infeksi paru-paru akan membantu rebusan biji fenugreek (shamballa), yang dijual di departemen rempah-rempah:
- 2 sendok bumbu ini tuangkan segelas air, masak dengan api kecil selama sekitar 10 menit.
- Setelah itu, tambahkan setengah sendok bubuk jahe kering dan madu ke dalam minuman.
Metode lainnya
Seperti yang Anda lihat, menyingkirkan gejala dingin membantu tidak hanya teh dengan jahe, tetapi obat tradisional lainnya berdasarkan akar penyembuhan ini. Misalnya, jika Anda mengencerkan sari buahnya dalam proporsi yang sama dengan gula dan menetes ke hidung Anda, selama beberapa hari akan melewati hidung berair dan bahkan sinusitis.
Jahe berguna sebagai sarana untuk menghirup - minyak esensial dari produk ini ditambahkan ke inhaler dalam jumlah 1 hingga 2 tetes, dan durasi sesi tidak boleh melebihi 7 menit.
Untuk menghilangkan rasa sakit di tenggorokan itu mungkin, setelah mengunyah cincin akar segar. By the way, metode ini bagus jika Anda perlu menyegarkan napas Anda dengan segera.