Hingga 45 tahun, hanya sedikit orang yang berpikir tentang menopause, sehingga periode menopause sering berlanjut secara menyakitkan baik secara fisik maupun emosional. Untuk mempersiapkan terlebih dahulu untuk tahap yang tidak dapat dihindari ini dan tidak takut akan hal itu, mari kita perhatikan tanda-tanda dan manifestasi pertama dari menopause pada wanita dan pria.
Gejala pertama menopause
Pertama-tama, ini adalah perubahan suasana hati yang tidak masuk akal. Gejala ini sangat mempengaruhi tidak hanya keadaan psikoemosional wanita itu sendiri, tetapi juga hubungannya dengan orang-orang dekat dan rekan kerjanya. Amarah yang tiba-tiba dan serangan depresi sangat sering menyertai terjadinya menopause, jadi bahkan komentar kecil atau kekasaran menyebabkan histeria dan air mata. Karena faktor-faktor seperti itu, tidur dan stabilitas moral terganggu.
Tanda-tanda pertama menopause adalah perubahan hasrat seksual. Ini karena ketidakstabilan latar belakang hormonal. Paling sering ada penurunan rangsangan karena kurangnya orgasme. Selain itu, kekeringan mukosa vagina dan kurangnya sekresi menyebabkan rasa sakit saat berhubungan seks. Tetapi mungkin hasrat seksual meningkat tajam, dan sulit untuk memuaskan keinginan karena kurangnya kepekaan.
Tanda-tanda pertama menopause pada wanita mempengaruhi sistem saraf otonom. Karakteristik gejala berikut:
- pembesaran mendadak dan penyempitan pembuluh darah;
- pasang surut;
- aritmia (palpitasi kuat);
- gangguan dalam sistem pencernaan;
- gangguan usus.
Dari sisi kulit adalah tanda-tanda seperti itu:
- kesemutan kulit;
- gatal;
- sensasi merangkak;
- perasaan palsu kedinginan atau panas pada kulit.
Sistem kardiovaskular juga menderita dengan gejala menopause pertama. Tekanan arteri melompat disertai dengan sakit kepala, mual, pusing dan bahkan kehilangan kesadaran. Juga, karena peningkatan deposisi kolesterol dalam pembuluh darah, satu set kelebihan berat badan adalah mungkin.
Gejala umum lainnya adalah kelelahan dan kelelahan. Kekurangan hormon estrogen merampas seorang wanita yang bersemangat dan vitalitas, bangun di pagi hari menjadi lebih sulit, secara konstan mengatasi kantuk.
Dan, secara alami, karena penurunan produksi hormon seks oleh tubuh, siklus menstruasi rusak. Bulanan menjadi tidak teratur, alokasi pada klimaks yang sangat miskin, yang terlalu intensif, hingga perdarahan panjang. Seringkali, siklus disertai dengan sensasi nyeri di daerah panggul dan punggung bawah.
Tanda-tanda pertama menopause pada pria
Pada usia 50-70 tahun, menopause menyusul pria. Gejala utamanya mirip dengan menopause wanita:
- pasang surut;
- kemerahan kulit di wajah dan tangan;
- pusing;
- palpitasi jantung;
- perasaan kelelahan yang konstan;
- perbedaan tekanan darah.
Selain itu, hasrat dan potensi seksual sangat berkurang, ada disfungsi ereksi. Biasanya ini terjadi secara bertahap, dimulai dengan ejakulasi dipercepat dan tindakan seksual pendek. Mengurangi jumlah sperma yang dihasilkan dan konsentrasi spermatozoids.
Masalah-masalah seperti itu menyebabkan pelanggaran kondisi emosional seorang pria, kehilangan kepercayaan diri dan depresi.
Sama seperti pada wanita, produksi hormon seks selama menopause pria menurun tajam, hanya dalam hal ini adalah androgen.
Bagaimana menunda menopause?
Sayangnya, tidak mungkin untuk menunda terjadinya menopause, periode ini benar-benar alami dan, ketika saatnya tiba, itu pasti akan datang. Anda hanya perlu mempersiapkannya, belajar cara untuk meringankan gejala menopause dan belajar bagaimana mengambil tubuh Anda pada tahap ini. Dan, tentu saja, jangan berhenti menikmati hidup.