Anak itu tumbuh, setiap hari dia belajar sesuatu yang baru, pada saat yang sama rezim hidupnya berubah, karena dia akan semakin sedikit tidur setiap hari, dan belajar lebih banyak tentang dunia. Ada aturan tertentu tentang apa dan berapa banyak anak yang harus dilakukan, tergantung pada usianya. Dalam artikel ini, kita akan mempelajari jenis rejimen hari apa yang dimiliki seorang anak berusia 4 bulan.
Anak-anak 4 bulan sangat ramah, terus-menerus "berjalan", bereaksi terhadap mainan dan orang-orang, mereka sangat menarik pada usia ini, dan mereka mencoba untuk mengeksplorasi diri mereka sendiri dan ruang sekitarnya. Inovasi untuk usia ini adalah awal dari pemberian makanan pelengkap dan pembentukan keterampilan untuk duduk dan berbalik secara independen.
Urutan hari untuk seorang anak 4 bulan didasarkan pada kenyataan bahwa perlu untuk mematuhi rezim makan dan tidur, dan juga untuk mengamati pesanan mereka:
- Mimpi
- Makan.
- Bangun.
Tidur dan terjaga dari seorang anak berusia 4 bulan
Pada usia ini, bayi masih tidur selama 15-16 jam sehari, sebagian besar (9-10 jam) seharusnya di malam hari, dan pada siang hari biasanya tidur 3-4 kali selama 1,5 - 2,5 jam. Tidur malam akan menjadi kuat dan hanya bertahan jika bayi aktif di siang hari, mendapat kesan baru dan berjalan di udara segar. Di jalan Anda dapat menghabiskan sekitar dua jam tergantung pada cuaca.
Kebangkitan atau waktu "berjalan" berlangsung untuk anak-anak pada 4 bulan selama 1,5 - 2 jam, dan hanya sebelum tidur malam interval ini dianjurkan untuk dikurangi menjadi 1 jam, sehingga anak tidak bermain terlalu banyak.
Di pagi hari dan di malam hari, bayi perlu melakukan latihan atau senam (berlangsung tidak lebih dari 5-6 menit), tetapi hanya setelah 30-40 menit setelah makan. Sisa waktu, saat bayi terjaga, dia bisa bermain dengan mainan menggantung, berguling, berputar dengan kerincingan, bermain petak umpet dengan Anda.
Setiap hari, lebih baik sebelum tidur malam, anak perlu mandi. Jika Anda melakukan ini secara teratur, bayi sudah akan tahu bahwa setelah mandi, ia akan segera pergi tidur dan tidak akan berubah-ubah. Mandi dapat dikombinasikan dengan mengeras, mencucinya di ujung bayi dengan air dingin.
Sepanjang hari anak harus diberi istirahat dari popok: setelah mandi, berganti pakaian atau pijat, biarkan selama 10-15 menit telanjang.
Rejim gizi anak 4 bulan
Menurut rutinitas sehari-hari bayi berusia 4 bulan, bayi harus diberi makan 6 kali pada menyusui: di siang hari dalam 3-3,5 jam, dan di malam hari - setelah 5-6 jam, dan anak-anak dengan makan buatan setelah 3,5-4 jam, dan di malam hari - dalam 7-8 jam.
Untuk memperkenalkan makanan pendamping pada usia ini direkomendasikan hanya untuk anak-anak yang artificers. Beri lebih baik di pagi hari setengah jam sebelum makan utama, dan kemudian buat jeda sedikit lebih lama, karena makanan baru akan dicerna lebih lama daripada campuran.
Mode perkiraan hari anak adalah 4 bulan:
- bangun dan makan;
- prosedur pagi (membersihkan cerat, mencuci)
- terjaga;
- latihan pagi dan pemandian udara;
- tidur (sebaiknya di jalan);
- makan;
- tidur;
- makan;
- terjaga;
- berjalan di jalan, tidur;
- makan;
- bangun, senam malam;
- mandi, pemandian udara;
- makan;
- tidur malam.
Dengan jadwal ini, seorang anak berusia 4 bulan yang bangun pada jam 8 pagi harus pergi tidur 21.30-22.00.
Tentu saja, seorang anak pada usia 4 bulan harus secara bertahap mengembangkan rezim tertentu pada hari itu, sehingga dia akan makan, tidur dan berjalan pada jam-jam tertentu. Tetapi karena setiap anak adalah individu dan hidup dengan bioritme sendiri, Anda tidak dapat memaksanya untuk hidup sesuai dengan jadwal yang Anda susun, melainkan membuat rejim berdasarkan kebiasaan dan keinginan bayi Anda.