Pertanyaan abadi dari semua ibu: mengapa anak mereka tidur nyenyak di malam hari? Juga apa yang perlu dilakukan dalam situasi ketika anak itu sering bangun? Bahkan, untuk anak seperti mode malam dianggap cukup normal. Masalahnya terletak pada yang lain: seseorang dapat tertidur secara mandiri, bangun di tengah malam, dan bahkan tidak mengganggu ibu, dan kadang-kadang anak itu begitu tidak sadar sehingga di tengah malam mulai menangis.
Kenapa ini terjadi?
Anak dapat tidur sangat buruk (tidak hanya di malam hari, tetapi juga di siang hari), jika orang tua tidak membiasakannya dengan jadwal yang dinormalisasi. Misalnya, sejak lahir, bayi memiliki siklus bangun dan tidur 90 menit, oleh dua bulan siklus 4 jam yang berlaku, dan pada usia tiga sampai lima bulan, sebagian besar anak tidak bangun di malam hari (jika hanya untuk memberi makan). Mengikuti rutinitas ini dan tidak melanggarnya, lama kelamaan anak itu akan mengembangkan jadwalnya sendiri.
Meskipun semuanya ditentukan secara individual. Ada kemungkinan bahwa bahkan pada usia dua tahun, seorang anak akan sangat mengantuk di malam hari. Salah satu alasannya bisa menjadi sifat bayi. Seringkali anak-anak yang sangat aktif (gelisah) tidur dengan sensitif, dan, karenanya, suara terkecil dapat membangunkan mereka. Selain itu, untuk menebus kekuasaan, mereka tidak perlu banyak waktu. Dan mereka bisa bangun dengan ayam pertama.
Sebagai aturan, sebelum tahun pertama anak-anak tidur nyenyak. Jika pada suatu saat Anda mulai memperhatikan bahwa anak tidak tidur nyenyak di malam hari, jangan buru-buru memberinya makan. Lagi pula, mungkin Anda perlu mengganti popok atau mengubah posisi bayi. Juga alasan bahwa seorang anak berusia satu tahun terbangun di malam hari atau tidak tidur nyenyak, mungkin ketidaknyamanan yang ditimbulkan serangga padanya (misalnya, nyamuk). Mungkin dia merasa panas atau dingin. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengidentifikasi alasan sebenarnya mengapa seorang anak tidak tidur nyenyak di malam hari.
Bagaimana cara membantu bayi?
Dalam kasus ketika seorang anak berusia satu tahun tidak tidur nyenyak di malam hari, ini mungkin menunjukkan bahwa giginya diiris. Dan, akibatnya, rasa sakit menyebabkan ketidaknyamanan dan ada pelanggaran tidur. Oleh karena itu, simpan gel anestesi khusus. Pijat gusi bengkak dengan es juga bisa membantu. Tetapi perlu untuk melakukan prosedur tersebut dengan sangat hati-hati, karena itu mungkin untuk lebih merusak kesehatan anak.
Penting untuk mengajari anak tertidur tanpa bantuan Anda (sendiri). Anda bisa memasukkan mainan favorit Anda atau dot di tingkat kepala, sehingga, sambil membalikkan badan, ia dapat dengan cepat mendeteksinya. Atau, misalnya, mengajari Anda cara memeluk selimut. Ada banyak pilihan.
Jika seorang anak pada usia satu tahun tidak tidur nyenyak di malam hari karena banyaknya emosi yang dia terima di siang hari, maka perlu untuk membawanya dalam permainan tenang selama satu jam (atau dua) sebelum tidur. Atau Anda bisa membacakan buku untuknya. Dengan demikian, dia akan sedikit tenang, dan, karenanya, tertidur lebih cepat.
Ingat bahwa anak harus tertidur di boksnya. Jika Anda membuai dia di tempat tidur Anda, tetapi hanya setelah dia tertidur, pindahkan, siapkan fakta bahwa ini akan berlanjut untuk waktu yang lama. Dan di masa depan, akan membutuhkan banyak waktu untuk Anda
Ada juga kasus ketika perlu berkonsultasi dengan dokter. Setelah semua, mungkin terjadi bahwa anak tiba-tiba mulai tidur nyenyak di malam hari, meskipun sebelumnya seperti tidak diamati, dan Anda tidak dapat mengidentifikasi penyebab yang terlihat. Mungkin dokter anak akan menyarankan Anda tentang obat penenang yang tidak mempengaruhi kesehatannya. Sebagai contoh, itu bisa berupa ramuan herbal.
Meringkas semua hal di atas, ingat bahwa ketika bertanya-tanya mengapa anak Anda tidur sangat buruk di malam hari, pertama-tama tentukan penyebabnya. Dan kemudian Anda mencari cara yang mungkin untuk memecahkan masalah ini, yang dapat membantu Anda dalam situasi Anda.