Stereotip yang ada di antara orang-orang bahwa kekuatan rasa sakit saat lahir begitu besar sehingga sulit untuk ditolerir, cukup stabil dan wanita menganggap ini sebagai hal yang biasa. Namun demikian, banyak dari mereka sangat takut perkelahian menyakitkan dan meminta dokter tentang operasi caesar. Dan benar-benar sia-sia, karena dalam kekuatan seorang wanita akan mempersiapkan pertemuan dengan bayi sedemikian rupa sehingga kelahiran telah berlalu dengan sensasi yang tidak menyenangkan. Bagaimana cara melahirkan tanpa rasa sakit? - inilah yang harus dikhawatirkan para ibu di masa depan.
Apa rasa sakit saat melahirkan?
Nyeri saat persalinan muncul selama persalinan - tanpa kontraksi otot-otot uterus yang spasmodik, memindahkan janin ke pintu keluar dan membuka pharynx tidak terjadi. Ada banyak reseptor di rahim, sehingga periode kontraksi sangat menyakitkan. Tetapi rasa sakit juga muncul di otot-otot yang mengelilingi organ ini - di punggung bawah, peritoneum, ligamen. Ini adalah ketegangan otot yang meningkatkan sensasi tidak menyenangkan dalam serangan. Rasa sakit pada titik ini tanpa lokasi tertentu, memiliki karakter yang membosankan, sakit dan disebut visceral. Pada masa yang menyakitkan, rasa sakit muncul karena peregangan otot-otot cara patrimonial di pintu keluar anak. Sensasi ini sedikit lebih kuat, lokasi mereka adalah selangkangan itu sendiri, vagina, rektum. Rasa sakit ini somatik. Tetapi pada saat ini tidak ada unit untuk mengukur rasa sakit saat melahirkan, karena rasa sakit adalah hal yang subjektif.
Cara menghilangkan rasa sakit selama persalinan: relaksasi kesadaran
Jika seorang wanita diketahui penuh ketakutan melahirkan, dia tegang dan sensasi pedihnya meningkat. Anda perlu mengubah sikap Anda terhadap rasa sakit, bukan berkelahi dengannya, tetapi menganggapnya sebagai bagian dari proses alami yang membawa Anda lebih dekat untuk bertemu seorang anak. Untuk meredakan ketegangan otot, wanita dalam persalinan harus bersantai menggunakan pose yang nyaman. Jadi, misalnya, setelah berlutut dan membentangkannya, adalah mungkin untuk beristirahat di atas bantal atau bola karet, setelah tertutup di bawah kepala.
Cara mengurangi rasa sakit selama persalinan: pijat
Teknik pijat akan membantu meringankan kondisi. Nah, jika Anda membantu dengan pertempuran akan menjadi suami:
- Cukup efektif adalah pijatan dengan menekan jari-jari atau tinju di area tersebut dari sakrum ke pinggang.
- Untuk mengurangi nyeri punggung, memijat pinggang dengan dua cam dibantu oleh gerakan rotasi.
- Meredakan ketegangan otot di masa perkelahian atau antara mereka memijat lengan bawah, tulang kering, pinggul dengan kedua tangan.
Mengatasi rasa sakit saat persalinan: bernapas
Teknik pernapasan yang tepat akan sangat meringankan rasa sakit.
- Pernapasan lambat. Ketika pertarungan dimulai, Anda perlu perlahan-lahan bernapas melalui hidung Anda, dan kemudian bernapas dengan berisik dengan mulut Anda. Frekuensi pernapasan per menit tidak boleh melebihi 10 napas-napas. Cobalah untuk mengendurkan otot-otot Anda saat ini.
- Pernapasan yang dipercepat. Ketika intensitas pertarungan meningkat, bernapas digunakan, di mana penghirupan dilakukan dengan dangkal dan diam-diam, dan dihembuskan dengan suara bising. Frekuensi bernafas adalah 1 kali per detik.
- Pada upaya, perlu untuk mengambil napas penuh dan, dengan izin dari dokter kandungan, untuk mendorong, mengerahkan semua tekanan di panggul, dan tidak di kepala. Ketika scrum selesai, penghembusan lambat dilakukan. Untuk menghindari pecahnya perineum, pernapasan digunakan oleh "anjing".
Obat untuk menghilangkan rasa sakit selama persalinan
Jika diinginkan, anak yang melahirkan dapat dibasmi dengan anestesi epidural atau obat tidur. Pada metode pertama, obat anestesi disuntikkan ke medulla sumsum tulang belakang. Kontraksi akan datang, tetapi wanita itu tidak merasakan sakit. Dengan periode pertama yang panjang, ketika serviks dibuka perlahan-lahan, jenis anestesi ini digunakan, seperti obat tidur. Ini berlangsung sekitar 2-3 jam, dan untuk penampilan upaya wanita merasa beristirahat dan penuh kekuatan.
Dalam hal apapun, Anda tidak perlu takut sakit saat melahirkan. Kami membutuhkan sikap positif, karena pertemuan dengan bayi sangat dekat!