Apa yang bisa berguna untuk aprikot dan buah persik untuk calon ibu?
Komposisi buah-buahan ini termasuk sejumlah besar vitamin dan mineral. Jadi, di antara yang pertama perlu diperhatikan vitamin C, P, A. Jika berbicara langsung tentang komponen mineral dari aprikot, maka itu adalah besi, kalium, perak, fosfor, magnesium.
Komposisi seperti buah-buahan ini secara positif mempengaruhi kesehatan wanita hamil, meningkatkan kinerja sistem kardiovaskular, saraf dan kekebalan tubuhnya. Jus dari buah aprikot mampu menormalkan keasaman saluran cerna.
Itu harus secara terpisah dikatakan tentang buah persik. Buah ini lebih berair, bisa memuaskan dahaga Anda. Selain itu, ia dengan sempurna menghadapi manifestasi toksikosis, sehingga sering bertindak sebagai lingkaran penyelamat hidup bagi wanita dalam situasi: makan 1-2 buah persik, wanita hamil cepat lupa apa itu mual.
Meskipun kandungan gula yang tinggi di dalamnya, buah persik dianggap sebagai buah diet, jadi konsumsinya dalam jumlah sedang tidak mempengaruhi berat badan calon ibu.
Bisakah Anda makan aprikot untuk semua wanita hamil?
Terlepas dari kenyataan bahwa ada kemungkinan untuk makan buah-buahan ini ketika membawa bayi, beberapa nuansa harus diperhitungkan ketika menggunakannya.
Jadi, tidak ada yang bisa Anda makan aprikot dengan perut kosong, tk. ini dapat mempengaruhi proses pencernaan. Selain itu, jangan segera setelah meminumnya untuk minum air dingin, - kemungkinan diare tinggi. Menjawab pertanyaan wanita dalam posisi, apakah mungkin untuk makan aprikot selama kehamilan, dokter memanggil kontraindikasi berikut untuk mereka gunakan:
- gastritis akut;
- Ulkus lambung;
- dysbiosis;
diabetes mellitus; - pengurangan denyut jantung (bradikardia).
Secara terpisah, perlu dikatakan tentang masa kehamilan. Jadi, ketika menjawab pertanyaan seorang wanita, apakah mungkin bagi aprikot hamil di trimester ke-3, dokter menyarankan untuk tidak menggunakannya. Masalahnya adalah mengonsumsi buah ini untuk makanan dapat memicu kontraksi dan menyebabkan kelahiran prematur, karena kandungan asam askorbat di dalamnya.
Jadi, seperti yang bisa dilihat dari artikel, buah aprikot dan buah persik bisa dimakan saat menggendong bayi. Hal utama adalah untuk mengamati ukuran dan sepenuhnya mengikuti rekomendasi yang diberikan oleh dokter.