Cepat lelah, sering masuk angin, ruam kulit, masalah dengan gigi, kuku, rambut, dll. - sejumlah faktor, yang masing-masing dapat mengindikasikan melemahnya kekebalan. Cara mengembalikan sistem kekebalan tubuh, dikurangi untuk alasan yang berbeda, kita akan berbicara lebih lanjut.
Apakah mungkin memulihkan kekebalan?
Setelah pengaruh kondisi yang tidak menguntungkan, ketika sistem kekebalan tubuh harus bekerja dengan peningkatan beban untuk melindungi terhadap patogen, itu melemahkan, dan resistensi terhadap penyakit menurun. Dalam kasus seperti itu, Anda harus memikirkan bagaimana Anda dapat memulihkan kekebalan. Adalah mungkin untuk melakukan ini, tetapi pada saat yang sama perlu untuk mendekati masalah secara komprehensif, dengan mempertimbangkan faktor-faktor dampak negatif pada tubuh, meninjau kebiasaan sehari-hari mereka, menggunakan metode pengobatan.
Bagaimana cara mengembalikan kekebalan setelah antibiotik?
Menurut penelitian, setiap antibiotik yang digunakan mengurangi pertahanan kekebalan, karena bersama dengan bakteri patogen, mikroflora yang bermanfaat dari usus, yang memainkan peran penting dalam fungsi sistem kekebalan tubuh, ditekan. Jika jalannya minum obat pendek, maka dalam banyak kasus, tindakan khusus tidak boleh diambil, di samping rekomendasi untuk gaya hidup sehat dan gizi.
Jika obat harus diminum untuk waktu yang lama dalam dosis besar, pemulihan kekebalan setelah antibiotik diperlukan, untuk hal-hal berikut ini perlu:
- Penerimaan probiotik - obat-obatan, aditif makanan dan produk makanan yang mengandung strain mikroorganisme usus yang berguna (lactobacilli, bifidobacteria, Bulardi saccharomyces, enterococci, dll.), Yang membantu menormalkan keseimbangan populasi mikroba.
- Asupan prebiotik - persiapan dan produk makanan (fruktosa-oligosakarida, alakto-oligosakarida, serat makanan), yang menstimulasi perkembangan mikroba yang ramah.
- Diet sehat diperkaya dengan protein dan makanan vitamin.
- Selesaikan istirahat dan tidur.
Bagaimana cara mengembalikan kekebalan setelah operasi?
Perhatian khusus harus diberikan pada pelanggaran kekebalan setelah intervensi bedah besar yang menguras tubuh. Selain itu, bagi banyak pasien, penyakit dan operasi adalah penyebab stres, depresivitas, yang semakin memperparah situasi dan membantu mengurangi fungsi pelindung. Dalam kondisi seperti itu, emosi positif sangat penting dan perlu. Anda tidak dapat mengunci diri, membatasi komunikasi dengan orang yang dicintai.
Mempertimbangkan bagaimana mengembalikan sistem kekebalan pada periode pasca operasi, perlu untuk memasukkan latihan senam di kompleks kegiatan rekreasi. Sistem latihan dosis teratur membantu tidak hanya pada tingkat tubuh, tetapi juga secara psikologis: suasana hati membaik, sukacita gerakan kembali, dan nafsu makan meningkat. Selain itu, Anda harus melakukan terapi diet, menghabiskan lebih banyak waktu di udara segar.
Bagaimana cara mengembalikan kekebalan setelah kemoterapi?
Orang yang telah mengalami diagnosis kanker yang parah dan yang telah mengalami pengenalan obat kimiawi agresif ke dalam tubuh untuk menekan tumor ganas, mengembangkan sejumlah reaksi yang merugikan. Sebagai hasil dari perawatan, seseorang menjadi tidak terlindungi sebelum faktor eksternal lingkungan. Pemulihan kekebalan setelah kemoterapi harus dilakukan di bawah pengawasan dokter yang berpengalaman, sebaiknya dalam pengaturan sanatorium-resort.
Dalam hal ini, mood emosional juga memainkan salah satu peran yang paling penting, jadi dalam situasi yang sangat sulit, pasien memerlukan kursus psikoterapi. Jangan lakukan tanpa obat - biasanya untuk meningkatkan kekebalan obat yang diresepkan berdasarkan DNA berat molekul rendah (Dienay, Midivirin, Chondromarin, dll.), Induser interferon (Neovir, Cycloferon, dll.).
Bagaimana cara mengembalikan kekebalan setelah penyakit?
Untuk kembali ke aktivitas vital penuh setelah penyakit yang ditransfer, perlu diketahui seberapa cepat memulihkan kekebalan. Selain mengambil obat khusus yang merangsang pertahanan kekebalan tubuh, vitamin, obat herbal, penting untuk mematuhi gaya hidup sehat. Untuk melakukan ini, Anda harus:
- Menolak merokok dan alkohol.
- Lebih banyak waktu untuk memberi istirahat aktif dan olahraga di udara.
- Makan makanan sehat.
- Adalah baik untuk cukup tidur.
Bagaimana cara mengembalikan kekebalan setelah flu?
Flu , bahkan tidak rumit, adalah penyakit serius yang mengkhawatirkan seluruh tubuh. Kebanyakan pasien mungkin mengalami gejala seperti kelesuan, nafsu makan yang buruk, kelelahan untuk jangka waktu yang lama. Karena itu, setelah flu berlalu, Anda pasti harus memikirkan cara mengembalikan kekebalan. Selain rekomendasi umum yang ditujukan untuk memulihkan kekebalan, banyak ahli merekomendasikan mengunjungi sauna atau sauna dalam kasus ini, yang akan membantu menghilangkan racun, membersihkan saluran udara, meningkatkan proses metabolisme.
Bagaimana cara mengembalikan kekebalan setelah sakit tenggorokan yang bernanah?
Setelah sembuh sakit tenggorokan purulen, tidak ada salahnya untuk berpikir bagaimana mengembalikan kekebalan selaput lendir tenggorokan, sehingga sebagai akibat kekebalan lokal yang melemah lagi untuk tidak menangkap infeksi. Dalam hal ini, hal-hal berikut disarankan:
- Menolak merokok, alkohol dan makan, minuman yang mengiritasi selaput lendir.
- Gunakan air bersih secukupnya.
- Lakukan bilas setiap hari dengan larutan garam laut.
- Lakukan senam pernapasan.
- Untuk melewati kursus speleotherapy (menghirup udara jenuh dengan asap garam).
Bagaimana memulihkan kekebalan dengan obat tradisional?
Pemulihan kekebalan oleh obat tradisional melibatkan penggunaan berbagai obat herbal yang memiliki efek imunostimulasi dan restoratif: echinacea purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, levsea safflower, bawang putih, mawar anjing, viburnum, lemon, biji-bijian yang tumbuh, buah-buahan kering, dll. Banyak resep termasuk penggunaan produk perlebahan - madu, propolis, pergi, dll. Mari kita pertimbangkan beberapa resep yang tersedia, cara mengembalikan kekebalan:
Resep # 1
Bahan-bahan:
- Ramuan Echinacea - 1 sendok teh. sendok;
- air - 1 gelas.
Persiapan dan penggunaan
Bahan mentah, teluk air panas, memakai air mandi dan di bawah penutup hangat selama seperempat jam. Kemudian infus dingin, tiriskan, bawakan air ke volume aslinya. Makan setengah cangkir gelas tiga kali sehari setengah jam sebelum makan, sebelumnya gemetar. Kursus - 2-3 minggu.
Resep No. 2
Bahan-bahan:
- akar Eleutherococcus - 50 g;
- vodka - 0,5 liter.
Persiapan dan penggunaan
Masukkan bahan mentah ke dalam wadah gelas, tuangkan vodka dan tutup. Berdiri di tempat yang gelap dan dingin selama dua minggu (kadang-kadang terguncang). Tincture tincture mengambil 20-30 tetes selama setengah jam sebelum makan di pagi hari dan saat makan siang. Kursus penerimaan adalah 25 hari.
Resep # 3
Bahan-bahan:
- kismis - 1 gelas;
- aprikot kering - 200 g;
- lemon - 1 buah;
- walnut, dikupas - 1 gelas;
- madu - 200-300 g.
Persiapan dan penggunaan
Kismis dan aprikot kering dicuci dan dikeringkan. Semua komponen digiling dengan penggiling daging, termasuk lemon dengan kulit, dan dicampur dengan madu. Campuran yang dihasilkan ditempatkan dalam botol kaca dan disimpan dalam lemari es. Makan beberapa kali sehari dengan satu sendok makan sebelum makan.
Vitamin untuk pemulihan kekebalan
Menghentikan pertanyaan tentang bagaimana mengembalikan kekebalan tubuh, ada baiknya memasukkan dalam kompleks tindakan dan asupan vitamin - zat yang paling penting, yang tanpanya fungsi normal dari organ dan sistem adalah mustahil. Untuk melakukan ini, Anda dapat memilih sebagai kompleks multivitamin, termasuk satu set elemen yang berharga, dan menyesuaikan pola makan, membawa lebih banyak produk dengan kandungan zat yang tinggi seperti itu:
- vitamin A (brokoli, keju cottage, mentega);
- vitamin C (currant, dog rose, citrus);
- vitamin E (buckwheat, daging sapi, kacang-kacangan);
- selenium (telur, makanan laut);
- Seng (kacang tanah, cokelat, daging sapi muda);
- molibdenum (wortel, bawang putih, jeroan).
Persiapan untuk pemulihan kekebalan
Obat untuk pemulihan kekebalan tidak dapat ditugaskan untuk diri sendiri, dipandu oleh iklan dan saran dari teman-teman. Sarankan cara mengembalikan kekebalan secara medis, dapatkan dokter setelah diagnosis. Persiapan untuk memperkuat pertahanan kekebalan dibagi menjadi beberapa kelompok utama:
- tumbuhan obat-obatan ( tingtur echinacea , tingtur ginseng, Imunal);
- persiapan asal mikroba (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodigozane, Imudon);
- immunostimulator berdasarkan thymus dan sumsum tulang sapi (Timalin, Tactivin, Myelopid);
- persiapan interferon (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- berarti berdasarkan asam nukleat (Derinat, Sodium Nucleinate).