Pertanyaan tentang apakah perawatan air hamil tersedia, khawatir ibu hamil. Seseorang mendengar bahwa Anda tidak bisa mandi, seseorang tahu tentang bahaya mandi panas atau kontras. Namun, pada saat yang sama semua orang tahu betapa berguna untuk aerobik aqua hamil. Selain itu, saat ini bahkan ada mode untuk melahirkan di air atau menghabiskan waktu pertama di kamar mandi saat persalinan. Bagaimana cara memandikan selama kehamilan, apakah mungkin untuk berenang di laut atau sungai, dan apa yang harus ibu masa depan ingat ketika dia mengambil prosedur air?
Mandi selama kehamilan
Mandi adalah obat relaksasi yang sangat baik, di musim dingin ini memungkinkan Anda untuk pemanasan dan pencegahan pilek, di musim panas memberi Anda kesempatan untuk menikmati kesejukan. Namun, mandi selama kehamilan memiliki sejumlah fitur yang harus diingat agar tidak membahayakan kesehatan ibu dan calon bayi.
Suhu air di kamar mandi harus nyaman - 36-38 derajat. Mandi air panas, terutama pada tahap awal, dapat memicu keguguran atau mengarah pada perkembangan malformasi kongenital, air dingin menyebabkan ketegangan otot dan juga memiliki efek negatif. Anda tidak bisa berbaring di kamar mandi selama kehamilan terlalu lama, durasi prosedur lebih baik dibatasi hingga 15-20 menit.
Kamar mandi selama kehamilan dapat membuat rileks dan menenangkan. Jadi, mandi dengan chamomile pada kehamilan menenangkan saraf dan secara positif mempengaruhi kondisi kulit, menghilangkan radang. Mandi dengan garam selama kehamilan, ketika datang ke garam laut dengan suplemen alami, memiliki efek aromaterapi dan dapat menyegarkan dan menyejukkan. Efek yang sama diberikan oleh mandi jenis konifer selama kehamilan.
Mandi radon atau terpentin selama kehamilan harus dilakukan dengan sangat hati-hati dan, sebaiknya, di bawah pengawasan dokter yang berpengalaman di pusat medis khusus. Hanya dalam hal ini, Anda dapat yakin bahwa mereka tidak akan memiliki dampak negatif. Tetapi mandi dengan mustard selama kehamilan sangat kontraindikasi, karena dapat menyebabkan keguguran.
Mandi selama kehamilan
Mandi higienis selama kehamilan dapat diminum 1-2 kali sehari. Selama prosedur, Anda bisa menggunakan shower gel, namun, lebih baik tanpa bau tajam, karena indera penciuman ibu selama masa tunggu si bayi dipertajam. Jangan gunakan scrub atau kocokan kaku untuk menghindari memaparkan kulit Anda ke efek iritan lokal. Mandi kontras dilarang terang-terangan, bahkan jika sebelum kehamilan Anda secara teratur terlibat dalam pengerasan.
Bisakah saya mandi hamil?
Mandi selama kehamilan di laut, danau atau dokter sungai tidak melarang, serta terlibat dalam aerobik aqua di kolam renang. Steker mukosa, yang terbentuk pada awal kehamilan, secara andal melindungi rahim dari penetrasi air, dan karenanya infeksi dan patogen. Di waduk terbuka, berenang dilarang hanya ketika ada ancaman keguguran, karena berenang melibatkan
Pada pertanyaan apakah wanita hamil dapat berbaring di kamar mandi atau berenang di laut, Anda dapat menjawab dengan tegas. Selain itu, mandi selama kehamilan dapat memiliki efek positif pada kondisi ibu, menenangkan saraf dan mengurangi rasa sakit di punggung atau kaki. Namun, selalu ingat beberapa aturan sederhana dan jagalah diri Anda dan calon bayi Anda.