Bisakah saya pergi ke kolam renang untuk wanita hamil?

Ibu-ibu masa depan tahu bahwa cara hidup mereka tercermin dalam kesehatan remah-remah. Wanita mencoba mengikuti diet, dan olahraga sedang juga berguna. Ada kelompok-kelompok olahraga di mana mumi masa depan terlibat di bawah pengawasan seorang instruktur. Popularitas dan berenang. Tetapi beberapa wanita memiliki keraguan yang berbeda tentang apakah benar-benar mungkin untuk pergi ke kolam selama kehamilan. Oleh karena itu, perlu diteliti seberapa aman pekerjaan semacam itu dan apakah ada pembatasan.

Manfaat mengunjungi kolam selama kehamilan

Pelajaran dalam aerobik aqua dan hanya berenang memiliki efek positif pada tubuh calon ibu. Berikut adalah beberapa efek yang berguna dari pekerjaan semacam itu:

• ada pengerasan;
• peningkatan daya tahan;
• otot diperkuat;
• pencegahan wasir, varises, dan masalah ini sangat relevan untuk wanita hamil;
• sistem pernapasan secara aktif dilatih.

Mengingat semua hal di atas, jawaban atas pertanyaan apakah wanita hamil dapat pergi ke kolam akan berada di afirmatif. Selain itu, olahraga ini lebih disukai, karena risiko cedera saat berenang minimal.

Kontraindikasi untuk kolam renang

Tetapi dalam beberapa situasi, dokter mungkin tidak merekomendasikan pelatihan di air. Hanya dokter yang dapat mengatakan dengan pasti apakah seorang wanita hamil dapat mengunjungi kolam renang. Karena itu, sebelum membeli langganan, Anda perlu mengunjungi konsultasi wanita. Kontraindikasi meliputi:

• ancaman keguguran;
• gestosis;
• penyakit menular;
• plasenta previa;
• berbagai penyakit organ internal.

Penting juga untuk mengetahui apakah wanita hamil dapat berenang di kolam renang di kemudian hari. Dokter pasti akan mengingatkan Anda bahwa setelah keberangkatan gabus itu mustahil untuk dilatih. Jika seorang wanita tidak merasa baik, maka lebih baik untuk melewati pendudukan.

Secara terpisah, ada baiknya mempertimbangkan apakah mungkin bagi wanita hamil di kolam renang dengan pemutih, karena dialah yang mengkhawatirkan banyak calon ibu. Faktanya, klorinasi adalah metode yang dapat diandalkan untuk desinfeksi air, yang secara sempurna melindungi terhadap infeksi. Tetapi selama kehamilan, lebih baik memilih kolam dengan metode pemurnian yang berbeda atau dengan klorinasi minimal. Tetapi bahkan pilihan terakhir merupakan kontraindikasi untuk alergi terhadap klorin.

Saat mempersiapkan pelatihan, penting juga untuk menjaga sepatu yang tidak licin. Anda tidak bisa berenang di punggung Anda, tetapi juga kupu-kupu. Perayapan atau gaya dada yang lebih cocok. Hal ini diperlukan untuk menghindari tertelannya air secara tidak sengaja.