Saat ini, ketika kehidupan tidak dapat dibayangkan tanpa komputer dan TV, beban pada mata telah meningkat secara signifikan, dan miopia adalah pelanggaran mata yang paling sering terjadi. Mari kita pertimbangkan metode restorasi dan koreksi penglihatan pada miopia.
Bagaimana cara mengobati miopia?
Manifestasi utama miopia adalah kelemahan otot dan sclera akomodatif. Namun, harus dipahami bahwa rabun jauh bukan hanya cacat pada alat optik mata, tetapi pelanggaran di seluruh tubuh, terhubung dengan proses metabolisme. Karena itu, Anda perlu memperlakukan tidak hanya mata, tetapi juga tubuh secara keseluruhan.
Salah satu metode yang paling umum untuk mengoreksi miopia adalah memakai kacamata atau lensa kontak. Tetapi metode ini tidak mengobati miopia, tetapi hanya memungkinkan untuk sementara waktu untuk mengkompensasi cacat visual.
Untuk mencegah kemajuan miopia, perawatan perangkat keras ditentukan, yang meliputi:
- gelas-pemijat;
- kompleks program komputer;
- terapi laser inframerah;
- terapi ultrasound;
- elektrostimulasi;
- magnetoterapi, dll.
Tujuan dari perawatan perangkat keras adalah untuk menghilangkan spasme dari otot akomodatif dan meningkatkan kinerjanya, mengaktifkan suplai darah ke mata, dan mengurangi kelelahan mereka. Sebagai aturan, perawatan semacam itu dilakukan dua kali setahun.
Metode baru koreksi (koreksi) miopia tanpa operasi adalah orthokeratology. Ini melibatkan paparan lensa khusus selama tidur malam, berkat kornea yang memperoleh bentuk yang tepat untuk sementara waktu.
Selain itu, obat-obatan yang meredakan kejang otot mata, serta multivitamin atau suplemen makanan, dapat diresepkan.
Metode operatif untuk mengobati miopia
Berdasarkan parameter individu mata, derajat dan bentuk penyakit, pasien dengan miopia dapat merekomendasikan salah satu metode berikut:
- koreksi laser;
- penggantian lensa refraktif;
- implantasi lensa phakic;
- operasi vazorekonstruktivnaya;
- laserokoagulasi;
- keratoplasti;
- scleroplasty dan lainnya.
Perawatan untuk miopia di rumah
Dan sekarang kami akan mempertimbangkan cara mengembalikan penglihatan dengan rabun jauh di rumah. Hentikan pengembangan miopia dan tingkatkan ketajaman visual dengan bantuan latihan khusus. Berikut beberapa di antaranya:
- Duduk dengan kepala terangkat erat meremas matanya selama 3 - 5 detik, lalu terbuka untuk waktu yang sama. Ulangi 6 - 8 kali.
- Duduk dengan kepala terangkat cepat berkedip selama 1 hingga 2 menit.
- Dalam posisi berdiri, lihat lurus ke depan 2 hingga 3 detik, lalu tarik satu tangan ke depan, tarik jempol dan fokuslah selama 3 hingga 5 detik. Ulangi 10 - 12 kali.
- Berdiri untuk mengangkat lengan Anda yang diluruskan di depan Anda ke tingkat mata Anda dan fokuskan perhatian Anda pada ujung jari telunjuk Anda. Lebih jauh, tanpa memalingkan muka, perlahan-lahan arahkan jari telunjuk Anda ke mata Anda. Ulangi 6 - 8 kali.
- Dalam posisi berdiri, rentangkan jari telunjuk tangan kanan di depan mata pada jarak sekitar 25 cm. Perbaiki pada kedua mata selama 5 detik. Selanjutnya, tutup mata kiri dengan telapak tangan Anda dan lihat jari dengan mata kanan Anda. Lepaskan telapak tangan Anda dan lihat lagi dengan kedua mata. Kemudian tutup mata kanan dan lihat dengan mata kiri, lalu - lagi dengan dua mata. Ulangi 6 - 8 kali.
- Dalam posisi berdiri, tekuk tangan kanan ke kanan. Sambil memegang kepala Anda lurus, cobalah untuk melihat dengan penglihatan Anda pada jari telunjuk tangan ini. Lalu perlahan-lahan gerakkan jari ke kiri, perhatikan terus, lalu dengan cara yang sama, bergerak ke kanan. Ulangi 10 - 12 kali.
- Dalam posisi duduk, secara bersamaan pijat mata yang tertutup dengan jari-jari Anda dalam gerakan melingkar selama satu menit.
Ada banyak cara lain untuk melatih penglihatan dengan miopia, dan semuanya ditujukan untuk memperkuat otot mata, meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan dari mata.
Pengobatan miopia dengan obat tradisional
Untuk meningkatkan penglihatan, dianjurkan untuk mengonsumsi blueberry berry setiap hari - segar di musim panas, dan beku di musim dingin. Juga dalam makanan sehari-hari harus mencakup wortel (selalu dalam kombinasi dengan mentega), lada Bulgaria dan biji labu. Produk-produk ini mengandung semua vitamin dan elemen yang diperlukan untuk mata.