Hidup itu cukup rumit, dan terkadang Anda harus melakukan hal-hal yang sama sekali tidak Anda inginkan, dan menentang keinginan Anda. Terkadang Anda harus berpisah dengan orang-orang dari siapa Anda secara emosional bergantung. Dalam hal ini, saya ingin sekali menemukan jawaban sederhana untuk pertanyaan tentang seberapa cepat melupakan orang yang dicintai. Namun, tidak akan ada jawaban yang sederhana, dan semakin seseorang berarti dalam hidup Anda, semakin sulit untuk menghapusnya dari ingatan Anda. Obat terbaik adalah waktu. Jadi, Anda harus bersabar dan menunggu. Dalam hal ini, waktu menunggu dapat dikurangi secara signifikan dengan bantuan latihan khusus.
Bagaimana cara melupakan orang yang Anda tertarik?
Ada latihan yang berbeda seperti melupakan orang yang suka. Anda dapat melakukan beberapa dari mereka sekaligus, tetapi Anda dapat memilih yang paling sesuai untuk diri Anda sendiri. Pertimbangkan latihan-latihan ini:
- Tulislah pada selembar kertas semua kualitas negatif dari seseorang yang harus dilupakan. Cobalah untuk memikirkan orang itu dengan cermat dan tuliskan semua hal-hal kecil. Juga ingat bahwa dia membawa hal buruk dalam hidupmu.
- Jaga jarak dengan orang ini, cobalah untuk tidak melihatnya, jangan berkomunikasi.
- Hapus dari rumah Anda semua barang yang mengingatkan Anda tentang seseorang yang harus Anda lupakan. Sembunyikan, tetapi berikan seseorang hadiahnya, hapus fotonya.
- Tulis mengapa Anda harus melupakan orang ini. Psikologi, bagaimana melupakan seseorang, termasuk motivasi wajib untuk melupakan. Temukan beberapa alasan mengapa Anda tidak boleh bertemu, dan mengapa Anda lebih baik menghapus orang ini dari memori.
- Isi hidup Anda dengan kegiatan yang menarik. Semakin Anda sibuk, semakin sedikit Anda memikirkan orang lain.
Bagaimana cara melupakan seseorang selamanya?
Cara terbaik untuk menyingkirkan pikiran tentang satu orang adalah dengan menggantinya dengan pikiran lain yang serupa. Tentu saja, jangan langsung mencari seseorang untuk menjalin hubungan baru. Setelah beberapa saat, emosi akan mereda, dan Anda akan siap untuk berkomunikasi dengan orang lain yang akan membantu Anda menghapus kenangan yang mengganggu.