Apa yang harus dilakukan dengan tekanan rendah?

Hipotensi arterial atau hipotensi adalah kondisi yang disertai dengan indikator tekanan darah (BP) yang terus menurun (kurang dari 100/60 mm Hg).

Sebelumnya diyakini bahwa, tidak seperti negara yang berlawanan - hipertensi - menurunkan tekanan darah tidak berbahaya bagi kesehatan. Hari ini, dokter dengan suara bulat mengakui hipotensi sebagai patologi berbahaya dan didesak untuk melawannya.

Penyebab tekanan darah rendah

Tekanan darah rendah disebabkan oleh nada lemah dari sistem vaskular, yang menyebabkan melambatnya sirkulasi darah. Dengan demikian, organ internal menerima nutrisi yang tidak cukup dengan oksigen. Terutama merugikan, ini mempengaruhi kerja otak.

Penyebab tekanan darah rendah dapat sebagai berikut:

• kekhasan kongenital dari sistem vegetatif;
• gagal jantung;
• dystonia vaskular vegetatif oleh tipe hipotonik;
• eksaserbasi tukak lambung;
• serangan pankreatitis ;
• pendarahan;
• depresi.

Juga, tekanan darah berkurang setelah sauna, mandi air hangat, berbagai pembungkus, minum obat. Di antara yang terakhir ini perlu dicatat beta-adrenoblocker, nitrogliserin, baralgin, spazgan, spasmalgon, antibiotik dalam dosis besar, tingtur motherwort, valocardin.

Tanda-tanda tekanan darah rendah

Sebagai aturan, hipotensi mengeluhkan kesehatan yang buruk, kelelahan, mengantuk, tetapi tidak ada alasan yang jelas untuk ini.

Gejala obyektif yang menjadi ciri tekanan darah rendah:

• Nilai tonometer kurang dari 100/60 mm Hg. p.
• suhu tubuh dalam kisaran 35,8 - 36 ° C;
• pucat;
• berkeringat telapak tangan.

Dengan penyimpangan kecil seperti itu di tanda-tanda vital dari norma, seseorang merasa benar-benar rusak.

Tanda-tanda hipotensi subyektif:

• mengantuk;
• kapasitas kerja rendah;
• ketergantungan meteorologi;
• pelanggaran siklus menstruasi (dan pada pria - potensi);
• kecenderungan untuk penyakit gerakan;
• pelanggaran termoregulasi;
• pingsan;
• gelap di mata.

Pada tekanan rendah, seseorang menjadi pusing ketika dia tiba-tiba bangkit. Di pagi hari, hipotensi membutuhkan beberapa jam untuk akhirnya "bangun", mereka tidak merasa baik pada hari-hari berawan dan di luar musim, mereka tidak mentolerir berdiri di antrean dan transportasi, mereka sering menguap, mereka tersebar.

Apa yang harus saya ambil dengan tekanan rendah?

Cepat menaikkan tekanan darah akan membantu obat-obat berikut:

1. Ascorbicum (0,5 g) dan ekstrak teh hijau (2 tablet).
2. Aralia Manchurian (15 tetes) dan pantocrine (30 tetes).
3. Tingtur Rhodiola rosea dan Leuzea (25 tetes).
4. Jus anggur (1 gelas) dan tingtur ginseng (30 tetes).
5. Tingtur anggur magnolia Cina (1 sendok makan), cordiamine (25 tetes) dan glisin (1 tablet di bawah lidah).

Perawatan medis untuk tekanan darah rendah adalah penerimaan obat stimulan yang mengandung kafein, sitrat atau asam suksinat - mereka diresepkan oleh dokter, kunjungan yang harus teratur jika Anda mengalami hipotensi.

Pencegahan hipotensi

Hipotoksik sangat diperlukan untuk menjalani gaya hidup aktif. Adalah berguna untuk mematuhi rejim hari itu, melakukan latihan pagi, mengganti istirahat dan bekerja secara kompeten. Bekerja dengan jadwal non-standar atau shift adalah penyiksaan nyata bagi orang-orang dengan menurunkan tekanan darah kronis. Dalam hal ini, adaptogen alami yang disebutkan di atas sebagian akan membantu, tetapi para pekerja yang hipotensif harus memilih pekerjaan dengan jadwal yang nyaman.

Di pagi hari, pasien hipotensi tidak harus naik tiba-tiba dari tempat tidur - sekitar 10 menit perlu berbaring, melakukan senam pernapasan (menghirup lambung perut, dan saat bernafas - itu ditarik ke dalam dirinya sendiri).

Dengan menurunkan tekanan darah Anda perlu makan lebih sering dan bertahap. Berguna untuk produk hipotonik dengan protein, vitamin C dan B, terutama - B3 (hati, wortel, ragi, kuning telur, susu, dll.).