Ambang nyeri adalah besarnya efek pada organ indera, yang menyebabkan rasa sakit. Menurut definisi lain, istilah ini menunjukkan tingkat iritasi yang disebabkan ke sistem saraf, di mana rasa sakit dirasakan. Ambang rasa sakit adalah individu untuk setiap orang. kepekaan terhadap rasa sakit pada orang yang berbeda tidak sama.
Ada juga hal seperti tingkat toleransi rasa sakit, yang didefinisikan sebagai kekuatan rasa sakit maksimum yang orang tertentu bersedia untuk bertahan dalam kondisi tertentu. Dalam hal ini, baik ambang rasa sakit maupun tingkat toleransi nyeri ditentukan oleh parameter apa pun dari efek yang menyebabkan sensasi nyeri.
Ambang batas nyeri tinggi dan rendah
Seperti yang telah disebutkan, masing-masing memiliki ambang batas rasa sakitnya sendiri, yaitu untuk orang yang mengiritasi sama bereaksi berbeda. Pada satu orang, dampak dari kekuatan tertentu dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat, dan seseorang - sensasi yang cukup dapat ditoleransi. Dipercaya bahwa ambang rasa sakit seseorang diletakkan dalam gen.
Ambang rasa sakit yang rendah adalah ketika orang mulai mengalami rasa sakit dengan paparan minimal. pada orang-orang seperti itu persepsi akut tentang rasa sakit. Sebaliknya, jika seseorang memiliki ambang sensitivitas nyeri yang tinggi, maka dia mengalami sensasi yang menyakitkan dengan efek yang cukup kuat.
Menurut penelitian para ahli, wanita memiliki ambang rasa sakit yang lebih tinggi daripada pria. Ambang batas maksimum nyeri dicapai selama persalinan . Fakta ini dijelaskan oleh fakta bahwa ambang rasa sakit dikaitkan tidak hanya dengan sistem saraf, tetapi juga dengan latar belakang hormonal. Ini diatur oleh sistem endokrin, melalui produksi hormon estrogen. Tetapi sementara wanita memiliki kepekaan psikologis yang meningkat, yang mengarah pada fakta bahwa bahkan rasa sakit yang minimal dapat menyebabkan rasa takut dan air mata.
Bagaimana saya tahu dan menentukan ambang rasa sakit saya?
Orang yang memperhatikan kesehatan mereka tidak akan dicegah untuk mengetahui tentang ambang rasa sakit pribadi mereka. Informasi seperti itu dapat berguna ketika seseorang perlu menderita intervensi medis disertai dengan rasa sakit. Mengetahui rasa sakit dari intensitas apa yang dapat ditoleransi oleh pasien, dokter akan dapat memilih metode anestesi dengan benar.
Tentukan ambang rasa sakit Anda mungkin dengan bantuan perangkat khusus - sebuah algebraymeter. Inti dari pekerjaannya adalah bahwa area kulit yang halus (biasanya di antara jari-jari tangan atau kaki) terkena aliran listrik, tekanan atau suhu tinggi. Dengan peningkatan bertahap dalam intensitas paparan, nilai sensitivitas minimum dan maksimum ditetapkan, yang akan menjadi interval toleransi nyeri. Akibatnya, adalah mungkin untuk menentukan tingkat kepekaan rasa sakit seseorang yang mana - sangat rendah, rendah, sedang atau tinggi.
Bagaimana cara meningkatkan ambang rasa sakit?
Terbukti bahwa pada waktu yang berbeda pada hari itu, di bawah pengaruh berbagai emosi dan tergantung pada keadaan fisik umum tubuh, ambang rasa sakit orang yang sama dapat memiliki arti yang berbeda.
Ada beberapa cara untuk meningkatkan ambang nyeri secara sementara:
- Terapi "mengganggu" - penindasan reseptor rasa sakit karena penggunaan "pembakaran" produk - cabe merah, lobak, mustar, jahe, dll.
- Mengubah latar belakang hormonal dengan mengamati diet dengan banyak produk seperti telur, susu, kalkun, kemiri, pisang, dll, berkontribusi terhadap peningkatan serotonin (hormon kebahagiaan) di dalam tubuh.
- Metode autotraining untuk memobilisasi kekuatan tubuh - seperti keadaan saraf psiko-emosional yang kuat, seperti kemarahan, membantu meningkatkan ambang rasa sakit.
- Jenis kelamin - saat bercinta, sejumlah besar hormon endorphin dilepaskan, juga mampu meredam rasa sakit.