Keindahan seseorang adalah yang pertama dan terutama keindahan pikirannya. Pikiran yang indah membuat fleksibilitas, mobilitas pemikiran dan kemampuan untuk menemukan solusi untuk masalah dan muncul dengan ide-ide brilian. Dalam buku "The Flexible Mind", Estanislao Bakhrakh, seorang ahli biologi molekuler, Ph.D., spesialis dalam pengembangan kreativitas dalam bentuk yang sederhana dan dapat diakses, berbicara tentang fitur otak dan menjelaskan bagaimana menggunakan materi abu-abu kita secara paling efektif.
Berikut adalah 5 latihan yang akan membantu mengembangkan fleksibilitas berpikir.
1. Novel dengan dua kata
Gagasan kami diorganisasikan dengan cara tertentu yang dapat diprediksi dan mewakili sekumpulan kategori dan konsep yang terbatas. Berpikir kreatif membutuhkan kemampuan untuk membuat asosiasi dan hubungan antara dua atau lebih topik yang berbeda, dan karenanya kategori dan konsep baru.
Pilih dua kata. Dengan bantuan mereka, buat pengantar untuk novel, wanita atau erotis, sesuai selera Anda. Tambahkan tiga kata lagi, dipilih secara acak. Masing-masing dari mereka harus memainkan peran kunci dalam alur memutar novel Anda.
2. Teknik menggambar abstrak
Gambarlah bentuk abstrak apa pun. Setelah itu, pilih salah satu bentuk apa pun. Perhatikan sifat-sifat utamanya dan ciri-ciri khasnya. Sebagai contoh, dapat digambar dengan garis-garis yang tipis dan berselang-seling, dapat menjadi rhomboid dan berwarna, dll. Seperti apakah bentuk gambar ini? Pikirkan tentang bagaimana Anda dapat menerapkan properti dan gambar ini ke tugas kreatif Anda.
3. Inti dalam enam kata
Semua orang membaca artikel di Internet. Kemampuan untuk merumuskan gagasan teks secara singkat adalah salah satu kriteria pikiran yang fleksibel. Berlatihlah setelah setiap artikel dibaca untuk merumuskan ide utama hanya dengan menggunakan 6 kata. Anda sudah bisa berlatih di artikel ini.
4. Daftar gagasan
Kami terbiasa membuat keputusan berdasarkan pengalaman masa lalu. Tetapi untuk secara kreatif mendekati tugas, perlu untuk melihatnya dari sudut yang berbeda. Tujuannya adalah mencari solusi sebanyak mungkin, termasuk yang non-template. Agar berpikir menjadi lebih bebas (kuantitas) dan lebih lentur (ingenuity), susun daftar. Kompilasi daftar adalah cara yang sangat efektif untuk meningkatkan aliran pemikiran bebas.
Misalnya, dalam beberapa menit buat daftar semua kemungkinan penggunaan steker. Anda mungkin akan memiliki banyak ide yang muncul dalam pikiran, tetapi Anda juga akan menyensor sebagian dari mereka dan hanya merekam yang paling jelas. Untuk mengakhiri penyensoran ini, Anda harus menunjukkan fleksibilitas. Biarkan diri Anda menuliskan ide-ide lain. Fleksibilitas berpikir berarti kemampuan untuk melampaui mediokritas dan tradisi, berimprovisasi.
5. Gambar untuk blok mental
Setiap orang memiliki situasi, yang disebut deadlock - tidak ada yang terlintas dalam pikiran Anda, tampaknya masalahnya tidak dapat dipecahkan. Ini adalah batu di tengah jalan, yang tidak bisa dihilangkan dengan kekuatan kemauan. Kita semua terkadang menemukan blok-blok ini. Ketika perlu untuk menunjukkan kreativitas, sangat penting untuk mengatasi atau menghindarinya.
Bayangkan hambatan dalam bentuk objek fisik yang dapat dikenakan: sepatu, jaket, jubah, sarung tangan. Hapus objek ini dan Anda akan merasa lebih bebas dan lebih tenang. Carilah asosiasi dengan subjek ini dan masalah Anda - bagaimana Anda bisa menyingkirkannya?
6. Keyakinan terbalik
Terkadang kita menemukan jalan buntu dan tidak menemukan solusi baru untuk masalah ini, atau kita tidak dapat menemukan sesuatu yang tidak biasa, entah bagaimana mengubah hidup kita. Ini semua tentang keyakinan kita. Perspektif baru membuka peluang yang tidak berharga bagi kami, karena mereka tidak terhubung atau tidak dikombinasikan dengan pengalaman kami. Ketika Wright bersaudara memutuskan bahwa tidak hanya burung yang bisa terbang, mereka meletakkan dasar untuk pembuatan pesawat pertama.
Prasangka adalah apa yang dikatakan oleh semua yang dikenal dan diterima secara umum. Tuliskan semua prasangka yang terkait dengan tugas kreatif, lalu lihat dari perspektif yang berbeda. Ubah keyakinan Anda terbalik. Perluas prospek Anda, hancurkan batas-batas di kepala Anda. Apa yang kamu lakukan?
7. Perasaan mengembangkan otak
Salah satu dasar kreativitas adalah dampaknya pada indera. Anda tidak dapat membangunkan dan mengembangkan kemampuan kreatif Anda tanpa keterbukaan terhadap yang baru dan kemampuan untuk melihat hal-hal seperti pertama kali. Menjelajahi dunia, kita beroperasi dengan penglihatan, pendengaran, sentuhan, penciuman, dan rasa. Semua rangsangan digunakan oleh otak untuk merumuskan ide dan penilaian, menilai situasi, membentuk reaksi dan merekam memori dari pengalaman yang didapat.
Cobalah untuk berdandan, cuci kepala dan gosok gigi dengan mata tertutup. Saat makan malam cobalah untuk berkomunikasi dengan lawan bicara hanya dengan mata Anda, tanpa kata-kata. Makan sesuatu yang tidak biasa. Dengarkan musik sambil mengendus bunga. Dengarkan hujan, ketuk irama tetes jatuh dengan jari-jari Anda. Angka cetakan dari plastisin, melihat awan. Sepanjang minggu bekerja atau belajar dengan cara yang berbeda. Pindahkan steker ke sisi lain. Beli produk di supermarket lain atau pergi ke toko roti lain.
Berdasarkan buku "Pikiran Fleksibel".