Untuk menjaga kesehatan, tidak cukup tiga kali seminggu untuk menguras diri dengan latihan di gym. Terkadang hal-hal biasa dari kehidupan sehari-hari penuh dengan ancaman potensial, dan lebih baik menyingkirkannya sesegera mungkin.
Anda akan terkejut ketika Anda mengetahui seberapa banyak segala sesuatu di dapur Anda dapat memengaruhi kesehatan Anda, dan kami tidak bermaksud aditif makanan dalam keripik atau mayones, tetapi berbicara tentang hal-hal yang digunakan untuk menjaga ketertiban dan kebersihan, misalnya, wadah makanan plastik atau penyegar udara. Jadi, siapkan tempat sampah dan siap membuang semua yang dapat membahayakan Anda.
1. Wadah plastik untuk produk masuk ke daftar di nomor satu.
PC berlabel (polikarbonat) atau PP (polypropylene) dan diberi label "wineglass-fork" - penanda penting untuk kontak makanan - wadah ini terbuat dari plastik, sebagai pengeras yang digunakan untuk bisphenol A - senyawa yang sangat berbahaya bagi manusia. Dan terlepas dari fakta bahwa beberapa produsen mulai mengganti elemen ini dengan yang aman, di dapur Anda wadah seperti itu tidak mungkin, karena mereka hanya diproduksi di Jepang. Selain itu, ketika Anda bersentuhan dengan air, yang tidak dapat dihindari dengan penggunaan berulang-ulang (yah, Anda harus mencucinya!), Bahan kimia mulai secara bertahap mengaktifkan dan meneruskan ke isi wadah, yang kemudian dipanaskan dan dimakan. Jadi jangan menyesali kotak-kotak yang nyaman ini, buang tanpa penyesalan dan gunakan wadah kaca, logam atau kertas yang benar-benar tidak berbahaya untuk menjaga produk dan kesehatan Anda.
2. Penyegar udara - singkirkan mereka segera!
Meskipun beberapa produsen menjamin tidak adanya bahan kimia berbahaya dalam produk mereka, banyak penyegar, baik itu semprotan atau saluran listrik, selain efek negatif pada sistem pernapasan, dapat menyebabkan alergi dan bahkan mempengaruhi fungsi reproduksi. Jauh lebih berguna untuk menyingkirkan sumber bau yang tidak menyenangkan dan beberapa kali sehari untuk menyejukkan ruangan dengan baik daripada menutupi ambre dengan aroma buatan lavender.
3. Sabun antibakteri - tindakan pemasaran lain, cukup menipu pembeli.
Ini menghancurkan bakteri tidak lebih efektif daripada sabun lainnya. Tapi, untuk keselamatan, maka itu jelas kehilangan rekan-rekannya yang biasa: faktanya adalah sabun antibakteri mengandung triclosan - sebuah elemen, menurut penelitian terbaru, yang mampu mengubah latar belakang hormon pada hewan. Ini berarti bahwa, dengan probabilitas tingkat tinggi, ia juga bertindak pada orang dengan cara yang sama. Jadi, dengan menggunakan sabun antibakteri, Anda, paling tidak, tidak meningkatkan kebersihan Anda, dan yang terburuk - bayar untuk kesejahteraan Anda sendiri.
4. Sikat gigi lama.
Ingat saat Anda membeli sikat gigi? Jika tidak, maka lebih baik menggantinya. Jika Anda menyikat gigi, seperti yang diharapkan - di pagi hari dan di malam hari, - maka sikat gigi mulai memburuk secara bertahap pada akhir bulan kedua penggunaan. Oleh karena itu, barang-barang kebersihan yang diperlukan ini harus diubah setiap tiga bulan. Sikat gigi yang aus melakukan pekerjaan yang jauh lebih buruk, yang dapat menyebabkan hancurnya enamel gigi, dan sebagai akibatnya, perjalanan ke dokter gigi akan diperlukan, yang, Anda akan setuju, jauh lebih mahal daripada membeli sikat gigi baru.
5. Sampah yang tidak perlu.
Untuk seseorang itu penting bukan hanya fisik, tetapi kesehatan mental. Jika ada hal-hal di dalam rumah yang membuat Anda kesal, lebih baik menyingkirkannya sekali dan untuk selamanya - Anda akan segera merasa lega dan pulih, seolah-olah mereka melakukan sesuatu yang perlu, yang telah lama diputuskan. Ini akan membantu memperbaiki bukan hanya rumah, tetapi juga pikiran, tujuan akan menjadi lebih jelas, dan keharmonisan batin tidak akan dibayangi oleh apa pun.
6. Sisa makanan dari kulkas.
Semua orang akrab dengan situasi ketika, setelah resepsi tamu, beberapa hidangan yang hampir tak tersentuh ditemukan, untuk persiapan yang banyak waktu, usaha dan produk mahal dihabiskan. Saya tidak ingin tenaga kerja dan makanan hilang untuk apa-apa, dan semuanya pergi ke kulkas, dengan harapan bahwa besok akan mungkin untuk memanaskan makanan siap untuk makan siang di lingkaran rumah yang sempit. Tetapi keesokan harinya semua orang makan siang di tempat kerja dan di sekolah, dan kulkas terus menyimpan sisa makanan, dan selama beberapa hari berturut-turut. Kemudian Anda akhirnya ingat saham Anda, dan inilah hal pertama yang harus Anda ketahui - barang yang mudah rusak tidak dapat disimpan di kulkas selama lebih dari tiga hari. Hal ini terutama berlaku untuk produk-produk yang berasal dari hewan: mereka dapat dengan cepat mengembangkan listeria - bakteri yang secara sempurna mentolerir suhu rendah sekitar 0 ° dan dapat menjadi agen penyebab penyakit berbahaya seperti meningitis. Itu juga bisa menyebabkan keguguran, dan dalam kasus yang sangat parah, menyebabkan kematian. Karena itu, jika Anda tidak yakin apakah Anda dapat menggunakan sisa makanan dalam tiga hari ke depan, lebih baik segera memasukkan makanan ke dalam freezer. Jika Anda melewatkan momen ini dan piring disimpan selama lebih dari tiga hari, buang tanpa penyesalan, jangan ambil risiko sekali lagi kesehatan Anda dan kesehatan orang yang Anda cintai.
7. Maskara tua.
Tinta berakhir, kami membeli yang baru, tetapi di yang lama masih ada sesuatu yang tersisa dan sayang untuk membuangnya. Kemudian, ketika maskara berikutnya berakhir, kita ingat yang lama, dan kita bisa membuat bulu mata beberapa kali, sampai kita membeli yang baru. Apakah Anda kadang-kadang melakukannya juga? Tapi sia-sia. Kosmetik cair, termasuk maskara, adalah medium ideal untuk penyebaran mikroba, yang, dalam penggunaan bangkai biasa dalam jumlah yang berbahaya, mulai terakumulasi tiga bulan setelah pembukaan riasan ini. Karena itu, setiap kali Anda menggunakan maskara tua, bersama dengan riasan, Anda akan menempatkan mikroorganisme berbahaya ini terlalu dekat dengan mata Anda. Salah satu fungsi utama maskara adalah melindungi diri dari kuman, dan, menggunakan tinta yang lama, Anda melakukan yang sebaliknya. Kasihan mata Anda dan ambil aturan membuang tabung bekas segera setelah membeli bangkai baru.
8. Sebuah wadah tua untuk lensa kontak dapat menyebabkan kerusakan sebanyak maskara yang digunakan.
Wadah harus dibersihkan secara berkala, benar-benar kering setelahnya, dan larutan segar digunakan setiap hari. Dan setiap tiga bulan sekali wadah masih perlu diubah, karena, meskipun dibersihkan, selama masa ini sejumlah mikroorganisme kritis terakumulasi di dalamnya, yang jika tidak dibuang, dapat menyebabkan berbagai infeksi mata.
9. Bumbu yang jatuh tempo.
Tidak, mereka tidak akan meracuni makanan Anda, tetapi mereka tidak akan memberikan rasa yang akan ditambahkan bumbu segar. Mereka dapat dibiarkan kecuali untuk estetika - terpapar secara berjajar di rak terbuka dalam toples transparan, mereka akan menambah pesona dapur Anda. Tetapi jika Anda bermaksud menggunakannya untuk tujuan yang dimaksudkan, lebih baik untuk mengosongkan wadah dan mengisinya dengan bumbu harum segar yang akan menambah rasa unik pada hidangan Anda, membuatnya lebih bermanfaat dan lezat.
10. Tabir surya terlambat.
Suatu hal yang lebih berbahaya, setelah tanggal kadaluwarsa, ia berhenti memblokir ultraviolet dan, karenanya, melindungi kulit Anda dari sengatan matahari. Sebagai akibatnya, kulit akan rentan terhadap penuaan dini. Oleh karena itu, sebelum Anda pergi ke pantai, periksa untuk melihat apakah masa simpan krim Anda telah berakhir. Jika tidak, segera buang dan beli yang baru. Selain itu, kulit ingat segalanya, jadi jangan buat kenangan buruk untuknya.
11. Lip gloss lama.
Ini mengakumulasi sejumlah besar bakteri yang mudah bereproduksi dalam media cair tabung tertutup. Ini meningkatkan risiko infeksi ketika bersinar menyentuh luka kecil. Oleh karena itu, kebanyakan lip glosses ditandai, di dalam toples yang mereka tulis, sebagai aturan, 3M, 6M atau 12M, yang berarti bahwa produk ini dapat disimpan, masing-masing, 3, 6 atau 12 bulan sejak saat pembukaan. Jangan membahayakan bibir Anda, ubah lip gloss tidak lebih dari enam bulan setelah dimulainya penggunaan.
12. Pembersih udara.
Jika Anda menggunakannya di rumah, itu bagus, karena menurut penelitian yang dilakukan oleh Badan Perlindungan Lingkungan AS, kualitas udara dalam ruangan 25-100 kali lebih buruk daripada di luar rumah! Asisten rumah ini membantu untuk berhasil memerangi debu, jamur dan bakteri. Namun, perlu juga mengubah filter dari waktu ke waktu sehingga cetakan dan bakteri yang berhasil mereka atasi, tidak memulai reproduksi massal mereka pada mereka. Waktu pengoperasian optimal dari air cleaner ditunjukkan dalam manual. Dan jangan lupa tentang AC, yang juga mengandung filter yang bisa dilepas, yang perlu dicuci secara teratur dalam air hangat. Di musim panas, ketika AC dinyalakan setiap hari, filter harus dibersihkan setidaknya sekali setiap dua minggu.
13. Usap bra, di mana tali yang diregangkan, juga harus diganti.
Akan ada kesempatan untuk memanjakan diri dengan hal baru. Jika Anda merasa bahwa bra lama Anda, meskipun mungkin sangat dicintai, tidak lagi mendukung payudara seperti dulu, itu adalah tanda bahwa Anda harus berpisah dengannya, karena tujuan dari subjek penting lingerie ini adalah dukungan payudara yang tepat, yang mencegah peregangan jaringan dan memperlambat proses penuaan.
14. Spons untuk mencuci piring.
Sepanjang hidupnya yang singkat, ia bertemu dengan sejumlah besar mikroorganisme yang Anda bahkan tidak curigai, jadi sangat penting untuk mengubahnya 2-3 kali seminggu. Dan secara umum, seperti saran para ahli, yang terbaik adalah menggunakan serbet khusus untuk hidangan - ini lebih tipis dari spons, dan, karenanya, di antara bak cuci itu mengering lebih cepat tanpa mengakumulasi bakteri yang seperti lingkungan lembab. Namun, itu juga harus diubah setiap beberapa hari.
15. Talenan plastik paling baik diganti dengan yang terbuat dari kayu.
Pertama, setelah penggunaan pertama pada papan plastik akan ada luka dan goresan, yang akan merusak penampilan. Kedua, sekali memukul di dalam goresan seperti itu, bakteri akan mulai berkembang biak di sana dan dari mereka tidak mungkin untuk menyingkirkannya. Tidak seperti plastik, papan kayu mengandung getah alami yang merusak mikroorganisme, mencegah mereka berkembang biak.