Tes penilaian diri

Sepanjang perjalanan hidup seseorang, tingkat harga dirinya dapat menurun dan menurun. Seperti yang Anda ketahui, evaluasi diri adalah penilaian kualitas individu seseorang, tentang diri sendiri, dari sisi positif dan negatifnya, dan juga indikator tentang bagaimana seorang individu mewakili pentingnya dirinya sebagai orang dalam interelasi dengan masyarakat.

Tes harga diri membantu untuk melihat secara obyektif aktivitas intrapersonal seseorang, membiarkan dia tahu seberapa yakin dia dan apakah dia menerima dirinya apa adanya. Berkat penilaian ini, setiap orang, jika dia menggunakan rekomendasi dari kuesioner, akan dapat memahami bagaimana menyadari potensi tersembunyinya.

Tes harga diri

Pertimbangkan beberapa contoh tes yang dirancang untuk membantu Anda menilai diri sendiri, kemampuan Anda, harga diri dari luar.

Anda perlu menilai diri sendiri, sesuai dengan skala 7-point untuk sejumlah karakteristik (kecantikan, kekuatan, dll.). Jadi, sebelum Anda daftar 10 kualitas. Tergantung pada pendapat Anda tentang diri Anda sendiri, Anda harus memilih bola yang sesuai sendiri (ingat bahwa Anda perlu mengevaluasi dalam kisaran dari 1 hingga 7).

Berikut ini contoh untuk melakukan evaluasi terhadap salah satu karakteristik pengujian.

Pertumbuhan. Kisaran penilaian adalah dari 1 poin (pertumbuhan rendah) dan hingga 7 (tinggi).

Bayangkan bahwa dalam skala ini, menurut pertumbuhan, semua umat manusia, dari yang terendah hingga yang tertinggi, berada. Anda perlu, tergantung pada apa yang Anda lihat sendiri, menempatkan diri Anda atau lebih dekat kepada orang-orang rendah, atau yang lebih tinggi, dengan menempatkan skor yang sesuai. Jadi, mari kita lihat bagian utama dari tes penilaian diri.

1. Kualitas pertama adalah pertumbuhan. Skala penilaian adalah dari 1 hingga 7 (dari rendah ke tinggi).
2. Kekuatan. Skor minimum mengacu pada kualitas yang lemah, hingga maksimum - kuat.
3. Kesehatan Dari 1 hingga 7 - dari sakit ke sehat.
4. Kecantikan. Dari jumlah poin minimum hingga maksimal. Dari jelek hingga cantik.
5. Kebaikan. Dari sifat jahat menjadi baik.
6. Belajar. Dari orang yang tidak berhasil menjadi murid yang sangat baik.
7. Kebahagiaan. Dari tidak bahagia sampai bahagia.
8. Cinta yang kamu dapatkan dari dunia luar, orang. Dari orang-orang yang tidak dicintai, dunia dan semua orang yang dicintai.
9. Keberanian. Pemalu adalah pria pemberani.
10. Kesejahteraan. Orang yang tidak berhasil dan hidup makmur.

Untuk mendapatkan hasilnya, Anda perlu menghitung jumlah total semua poin yang Anda tandai, poin. Tes penilaian diri, tergantung pada jumlah yang diterima, dapat berupa:

• jika Anda menerima jumlah yang sama dengan sekitar 40 poin, maka Anda memiliki harga diri yang memadai. Ini memanifestasikan dirinya dalam perilaku dalam sosiabilitas, aktivitas, sosialisasi. Anda memperlakukan kesalahan Anda secara memadai.
• 46 - 59 poin - kecenderungan untuk melebih-lebihkan harga diri. Manifestasinya terletak pada kepercayaan diri. Anda paling sering tidak menganggap perlu untuk memperbaiki kesalahan Anda.
• 60 - 70 terlalu tinggi. Ini memanifestasikan dirinya dalam arogansi, melebih-lebihkan kemampuannya, dalam ketidaktepatan. Kesalahan Anda menurut Anda disebabkan, pertama-tama, oleh faktor-faktor di sekitarnya, tetapi tentu saja bukan keputusan Anda sendiri.
• 20 - 10 poin - kurang. Itu memanifestasikan dirinya dalam kepasifan, meremehkan kemampuan sendiri, pasif. Anda menganggap munculnya kesalahan dalam hidup Anda.

Dalam kuesioner di bawah ini, Anda harus memilih salah satu opsi.

1. Anda sering cenderung pada pikiran yang menunjukkan bahwa Anda telah mengatakan sesuatu atau melakukan sesuatu.

   Jawaban: sering (1 poin) atau kadang-kadang (3).

2. Selama percakapan dengan orang-orang cerdas, tindakan Anda:

   Jawaban: Anda akan mencoba untuk melewati kecerdasannya (5) atau mencoba untuk menyingkirkan perhatiannya sesegera mungkin (1).

3. Anda harus memilih opini yang paling sesuai untuk Anda:

   Jawabannya adalah: "Keberuntungan adalah hasil dari kerja keras" (5), "Keberhasilan adalah keadaan yang ditetapkan dengan baik" (1) atau "Hanya seseorang, bukan keadaan, dapat memperbaiki situasi yang sulit" (3).

4. Anda disajikan dengan kartun, Anda:

   Jawaban: Anda akan senang memberi hadiah (3), membenci (1), lain kali juga kepada teman Anda memberikan sesuatu yang lucu (4).

5. Apakah Anda selalu tidak punya cukup waktu untuk apa pun?

   Jawaban: ya (1), tidak, (5), saya tidak tahu (3).

6. Memilih hadiah parfum, Anda:

Jawaban: Pilih apa yang Anda suka (5), apa yang disukai orang yang berulang tahun (3) atau parfum yang diiklankan (1).

7. Anda mewakili situasi di mana Anda berperilaku sangat berbeda daripada dalam kenyataan:

   Jawaban: ya (1), tidak (5), saya tidak tahu (3).

Tes penilaian diri ini memiliki hasil sebagai berikut:

• jumlah poin dari 50 hingga 38 menunjukkan bahwa Anda percaya diri, tetapi kekurangan Anda adalah bahwa Anda sangat serius tentang diri Anda;
• 37 - 24 - Anda dapat mempercayai diri sendiri, hidup harmonis dengan diri Anda sendiri;
• 23-10 - untuk menyesal, tidak selalu Anda puas dengan diri Anda sendiri. Belajar mencintai diri sendiri.

Jadi, untuk mengendalikan tingkat harga diri Anda sangat mudah. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu mengetahui harga diri awal Anda, dihitung dengan bantuan tes.