Teh hijau dalam kehamilan

Memahami bahwa segera dia akan menjadi seorang ibu, entah bagaimana mewajibkan seorang wanita secara teliti untuk merevisi diet makanannya sampai ke hal-hal terkecil. Bagaimanapun, itu tergantung pada jenis makanan apa yang masuk ke tubuhnya, dan perkembangan bayi yang benar dan penuh tergantung. Cepat atau lambat, sebelum setiap ibu masa depan, dilema muncul, apakah teh hijau bisa hamil.

Teknologi pengolahan bahan baku, dari mana teh hijau diperoleh, memungkinkan untuk mempertahankan kualitas positifnya. Namun, ada juga aspek negatif dari penggunaan rutin produk ini dalam dosis besar. Asupan teh hijau selama kehamilan harus dikurangi karena beberapa alasan, yaitu:

1. Kehadiran kafein dalam komposisinya dengan cara yang paling negatif mempengaruhi kondisi tubuh seorang wanita menunggu bayi. Gejala yang sering terjadi adalah peningkatan tekanan darah dan palpitasi jantung, yang khususnya tidak diinginkan pada trimester kedua kehamilan.
2. Kafein memiliki kemampuan untuk mempengaruhi perkembangan intrauterine anak, untuk memprovokasi munculnya bayi prematur.
3. Terbukti secara ilmiah bahwa teh hijau selama kehamilan dapat mengurangi efektivitas "kerja" asam folat . Mikroelemen ini mengambil bagian penting dalam peletakan semua organ dan sistem janin, otak dan kerangka, yang sangat penting pada tahap awal kehamilan. Kurangnya asimilasi penuh oleh tubuh asam folat hamil penuh dengan kelainan dalam pertumbuhan dan peningkatan risiko memiliki anak dengan malformasi kongenital.

Berapa banyak Anda bisa minum teh hijau untuk wanita hamil?

Ada pendapat bahwa seorang wanita dalam situasi itu dapat menerima satu hari tidak lebih dari 200 ml kafein. Dalam terjemahan untuk ukuran yang lebih mudah dimengerti, kuantitas ini setara dengan 4 cangkir teh hijau standar. Namun, kita harus memperhitungkan fakta bahwa kafein masuk ke dalam tubuh dan dengan produk lain, seperti: coklat, kopi, coklat, minuman menyegarkan dan menyegarkan, cola dan banyak lagi. Anda bisa mengonsumsi teh hijau untuk ibu hamil dalam jumlah tidak lebih dari 2 gelas per hari. Dosis inilah yang tidak hanya dapat mengesampingkan dampak negatif pada ibu dan anak, tetapi juga memberikan kontribusi positif.

Apa manfaat teh hijau bagi wanita hamil?

Fakta bahwa minuman yang dideskripsikan kaya akan berbagai zat yang memiliki efek menguntungkan pada kesehatan manusia tidak mengherankan bagi siapa pun. Dulu, para ilmuwan dan orang awam di seluruh dunia yakin bahwa teh hijau adalah antioksidan yang sangat kuat yang dapat memperkuat kekebalan dan mencegah penuaan sel yang cepat. Teh hijau selama kehamilan mengisi kembali persediaan mikro seperti: magnesium, kalsium, seng dan zat besi. Juga, penggunaan yang tepat dari minuman ini secara sempurna menstabilkan tekanan, meningkatkan kerja jantung dan pembuluh darah, menurunkan kolesterol dan menormalkan gula darah.

Mengetahui apakah teh hijau bermanfaat bagi wanita hamil membantu ibu masa depan mengatasi manifestasi toksikosis terkuat pada tahap awal. Juga, penggunaannya yang benar berkontribusi terhadap perjuangan melawan defisiensi kalsium dan, sebagai hasilnya, dengan kuku yang rapuh, nyeri sendi dan masalah gigi.

Memahami mengapa wanita hamil tidak bisa minum teh hijau dalam jumlah yang biasa, akan menjadi salah satu komponen dari kehamilan yang sukses dan penuh. Dalam penggunaan produk apa pun Anda perlu mengamati ukuran tertentu, dan minuman dari daun teh hijau sama sekali tidak terkecuali. Oleh karena itu, disarankan pada tahap perencanaan kehamilan untuk mengetahui apakah teh hijau berbahaya bagi wanita hamil dan, jika mungkin, kurangi asupan ke jumlah yang diinginkan.